سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

امي عمرها ٦٠ وهي تعاني من الامساك بشدة احيانا تستخدم حبوب وتشرب سوائل بكثرة وهي تستخدم حمية لانها مريضة سكر و ضغط جربت عشبة السنامكي ايضا ولكن لم تستفيد كثيرا.. ماهي نصيحتكم

icon تم إنشاؤها في 21 نوفمبر 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2892
امي عمرها ٦٠ وهي تعاني من الامساك بشدة احيانا تستخدم حبوب وتشرب سوائل بكثرة وهي تستخدم حمية لانها مريضة سكر و ضغط جربت عشبة السنامكي ايضا ولكن لم تستفيد كثيرا.. ماهي نصيحتكم

إجابات الأطباء على السؤال

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف والموجودة بكثرة في الخضار والفاكهة يمكنها ان تتناول صحن كبير من السلطة يوميا في الغداء والعشاء ويجب تناول الفاكهة كثرة الماء ضرورية على القل 8 اكواب يجب تناول اول كوبين من الماء عند الاستيقاظ نباشرة والماء يجب ان تكون دافئة وهذا افضل الرياضة مهمة جدا مثل رياضة المشي يوميا من نصف ساعة الى ساعة لتحريك الامعاء 0 2014-11-23T06:17:28+00:00 2014-11-23T06:17:28+00:00
يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف والموجودة بكثرة في الخضار والفاكهة يمكنها ان تتناول صحن كبير من... اقرأ المزيد
يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف والموجودة بكثرة في الخضار والفاكهة يمكنها ان تتناول صحن كبير من السلطة يوميا في الغداء والعشاء ويجب تناول الفاكهة كثرة الماء ضرورية على القل 8 اكواب يجب تناول اول كوبين من الماء عند الاستيقاظ نباشرة والماء يجب ان تكون دافئة وهذا افضل الرياضة مهمة جدا مثل رياضة المشي يوميا من نصف ساعة الى ساعة لتحريك الامعاء

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
احمي بصرك برموش عينيك مقالات طبية
فيروس إنفلونزا الطيور وأبقار الحليب أخبار طبية
هل المغنيسيوم للحامل له فوائد ام اضرار؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص