الجهاز الهضمي و مشاكل القولون
إجابات الأطباء على السؤال
ترتبط عشبة المكرمان في علاج بعض الاضطرابات الصحية مثل أمراض القلب، أمراض الأمعاء الالتهابية، مرض السكري، اضطرابات الجهاز الهضمي، التهاب المفاصل، بعض أنواع السرطان، الإمساك وغيرها. ويفضل أن يتم استخدام العلاج العشبي تحت إشراف الطبيب المختص، منعاً لحدوث أي آثار ومضاعفات غير مرغوبة.
ويمكن مداواة الإمساك من خلال الوقاية من الإصابة به خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القولون، وذلك من خلال ما يلي:
- العمل على زيادة كمية الألياف ضمن النظام الغذائي بصورة تدريجية، حيث يتم البدء حتى الوصول لكمية 20-35 غرام من الألياف يومياً.
- العمل على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
- العمل على شرب الشاي أو القهوة في الصباح، حيث أن ذلك يسهل عملية الإخراج.
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون وكميات قليلة من الألياف، مثل الأطعمة المصنعة واللحوم ومنتجات الألبان.
- التقليل من استهلاك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات التي تزيد الإمساك سوءاً.
- العمل على ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، للحفاظ على ديمومة حركة الأمعاء المنتظمة.
- العمل على تقييم الآثار الجانبية للأدوية المستخدمة وتأثيرها على الإمساك.
- العمل على تدريب عضلات قاع الحوض على الاسترخاء، لتسهيل عملية الإخراج.
- العمل على تجربة رفع الساقين أو وضعية القرفصاء خلال عملية التبرز.
- العمل على تدليك البطن والقولون بحركات محددة.
- الحصول على استشارة الطبيب حول استخدام الحقنة الشرجية.
- العمل على توفير ملينات البراز إلى آخر خطوة، وتحت إشراف الطبيب.
للمزيد:
0 2022-08-21 20:25:03ترتبط عشبة المكرمان في علاج بعض الاضطرابات الصحية مثل أمراض القلب، أمراض الأمعاء الالتهابية، مرض السكري، اضطرابات الجهاز الهضمي، التهاب المفاصل، بعض أنواع السرطان، الإمساك وغيرها. ويفضل أن يتم استخدام العلاج العشبي تحت إشراف الطبيب المختص، منعاً لحدوث أي آثار ومضاعفات غير مرغوبة.
ويمكن مداواة الإمساك من خلال الوقاية من الإصابة به خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القولون، وذلك من خلال ما يلي:
- العمل على زيادة كمية الألياف ضمن النظام الغذائي بصورة تدريجية، حيث يتم البدء حتى الوصول لكمية 20-35 غرام من الألياف يومياً.
- العمل على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
- العمل على شرب الشاي أو القهوة في الصباح، حيث أن ذلك يسهل عملية الإخراج.
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون وكميات قليلة من الألياف، مثل الأطعمة المصنعة واللحوم ومنتجات الألبان.
- التقليل من استهلاك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات التي تزيد الإمساك سوءاً.
- العمل على ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، للحفاظ على ديمومة حركة الأمعاء المنتظمة.
- العمل على تقييم الآثار الجانبية للأدوية المستخدمة وتأثيرها على الإمساك.
- العمل على تدريب عضلات قاع الحوض على الاسترخاء، لتسهيل عملية الإخراج.
- العمل على تجربة رفع الساقين أو وضعية القرفصاء خلال عملية التبرز.
- العمل على تدليك البطن والقولون بحركات محددة.
- الحصول على استشارة الطبيب حول استخدام الحقنة الشرجية.
- العمل على توفير ملينات البراز إلى آخر خطوة، وتحت إشراف الطبيب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
كنت اعاني من امساك من صغري و عملت المنظار و لكن ليس بي شئ غير بواسير و شرخ و بعدها...
سؤال من أنثى سنة
كان لدي فيوس A من حوالي شهر و نص و قد زالت الاعراض ما عدا الام الجانب الايمن من البطن...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من امساك شديد و بدأت بمعالجته قرابة نصف شهر ولم اتخلص منه . مع العلم انني استخدمت ملينات...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من القولون من اربع سنوات و لكن من سنه زادت معاناتي من سنه و اصبحت اعاني من كثرة...
سؤال من أنثى سنة 32
من فترة قمت ب colonoscopy لأني اعاني من التهاب قولون تقرحي و زادت عوارضه ألم حاد في البطن و وجود...
اجراءات الحماية العادية مع غسل الايدي باستمرار ولا يوكد طريقة وقاية معينة
سؤال من أنثى سنة 30
السلام ، اعاني منذ 3 سنوات من مشاكل في المعدة بسبب h.pylori فشل العلاج الاول و تناولت منذ شهر دواء...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انتفاخ في منطقهاسفل السرة جهه اليسار و احياناامساك علما انني كنت اكثر من البهارات و الغازات و حاليا...
سؤال من أنثى سنة 22
انا فتاة 19 سنة اعاني من عسر الهضم و الامعاء المنتفخة من لما كنت صغيرة ولكن كنت اذهب للعلاج والآن...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم والدتي تعاني من الامساك القوي و خمول و كسل في عمل الامعاء الغليظة منذ الصغر و اخذت كل...
سؤال من أنثى سنة 27
أجريت عملية استئصال المرارة منذ شهر تقريبا ، و اعاني الان من إمساك و قد مضى عليه عشر ايام ....
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره