تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اخرج الامساك الشديد
تم إنشاؤها في 2 ديسمبر 2014
تم تعديله في 25 ديسمبر 2023
13773
اعاني من امساك شديد ولا استطيع الإخراج الا بصعوبة والبراز يكون متحجر وقاسي ويسبب الالام شديدة فكيف اخرج الإمساك الشديد؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك عدة طرق لعلاج الإمساك الشديد، ويُنصح ببدء العلاج بالطرق الطبيعية التالية:
-
زيادة شرب الماء: استهلاك كمية كافية من الماء يساعد في تليين البراز، مما يسهل عملية الإخراج، ويُنصح باستهلاك ما يعادل 2.5 لتر من الماء يوميًا.
-
اتباع نظام غذائي غني بالألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد على زيادة حجم البراز وتحسين حركة الأمعاء، لذلك عليك تضمين الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي.
-
ممارسة النشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث يساعد النشاط البدني في تحفيز عضلات الأمعاء وتحسين حركة الأمعاء.
-
استخدام الملينات المتاحة دون وصفة طبية: يمكن استخدام الملينات التي تتوفر دون وصفة طبية لتسهيل الإخراج وتليين البراز. يُنصح بالتحدث إلى الصيدلي أو الاستشارة الطبية لتحديد الجرعة المناسبة ومدة الاستخدام فلا يجب الإفراط في استخدام الملينات.
إذا لم تتحسن الأعراض بعد اتباع هذه الإجراءات، فيمكن أن ينصحك الطبيب بخيارات علاجية إضافية مثل الأدوية الموصوفة أو إجراءات أخرى بحسب مسبب الإمساك الشديد لديك.
للمزيد:
0 2023-12-25T12:13:15+00:00 2023-12-25T12:13:15+00:00 2023-12-25T12:13:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-340166#answer-0
هناك عدة طرق لعلاج الإمساك الشديد، ويُنصح ببدء العلاج بالطرق الطبيعية التالية:
-
زيادة شرب الماء: استهلاك كمية كافية من الماء يساعد في تليين البراز، مما يسهل عملية الإخراج، ويُنصح باستهلاك ما يعادل 2.5 لتر من الماء يوميًا.
-
اتباع نظام غذائي غني بالألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد على زيادة حجم البراز وتحسين حركة الأمعاء، لذلك عليك تضمين الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي.
-
ممارسة النشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث يساعد النشاط البدني في تحفيز عضلات الأمعاء وتحسين حركة الأمعاء.
-
استخدام الملينات المتاحة دون وصفة طبية: يمكن استخدام الملينات التي تتوفر دون وصفة طبية لتسهيل الإخراج وتليين البراز. يُنصح بالتحدث إلى الصيدلي أو الاستشارة الطبية لتحديد الجرعة المناسبة ومدة الاستخدام فلا يجب الإفراط في استخدام الملينات.
إذا لم تتحسن الأعراض بعد اتباع هذه الإجراءات، فيمكن أن ينصحك الطبيب بخيارات علاجية إضافية مثل الأدوية الموصوفة أو إجراءات أخرى بحسب مسبب الإمساك الشديد لديك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 ديسمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من امساك ولا استطيع قضاء حاجتي الا بصعوبة
سؤال من أنثى سنة 23
اعاني من الامساك المزمن و اواجه مشكلة في الاخراج فقد لا استطيع الاخراج لمدة ثلاث ايام و عند قدرتي علي...
سؤال من ذكر سنة 59
السلام عليكم ، مرحبا، اعاني من فترة من حالة امساك شديد تحولت الى صلابة جارحة عند الاخراج ثم تحولت لاسهال...
سؤال من أنثى سنة 35
اعاني من امساك مزمن وشديد جدا من 3 شهور انا كنت حامل في تؤام وولدت قيصري من 4 شهور ولا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
16861
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين