السلام عليكم دكتور انا بدي اسال سؤال في عندي امساك في ساعات بكون مابقدر اخرج في اايام بقدر اخرج بس بصعوبة بس رحت علي الصيدلية اعطوني دوا الامساك اسمو laxadin اخذتو بعد الاكل

icon 7 فبراير 2019
icon 916
السلام عليكم دكتور انا بدي اسال سؤال في عندي امساك في ساعات بكون مابقدر اخرج في اايام بقدر اخرج بس بصعوبة بس رحت علي الصيدلية اعطوني دوا الامساك اسمو laxadin اخذتو بعد الاكل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انا افضل الطرق الطبيعية. وان يكون نظام طعام مستمر . نظام صحي وغذاء صحي . للتخلص من الامساك يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب ايضا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بتناول اول كوبين او ثلاثة بعد الاستيقاظ مباشرة والافضل ان تكون الماء دافئة وليست باردة رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء 1 2019-02-07T05:48:54+00:00
انا افضل الطرق الطبيعية. وان يكون نظام طعام مستمر . نظام صحي وغذاء صحي . للتخلص من الامساك يجب تغيير... اقرأ المزيد
انا افضل الطرق الطبيعية. وان يكون نظام طعام مستمر . نظام صحي وغذاء صحي . للتخلص من الامساك يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب ايضا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بتناول اول كوبين او ثلاثة بعد الاستيقاظ مباشرة والافضل ان تكون الماء دافئة وليست باردة رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الام اسفل الظهر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً