تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعاني من الم في المصران الكبير سبب لي الإمساك فهل من حل؟
1 أغسطس 2009
13309
أعاني من الم في المصران الكبير سبب لي الإمساك فهل من حل؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
علاج الإمساك يشمل:
1- تنظيم مواعيد الغذاء ومواعيد الذهاب إلى الحمام.
2- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والمواد التي تحتوي على ألياف كثيرة.(الخبز الأسمر،والخضروات المطبوخة والنيئة وغيرها)
3- عمل نظام رياضي يومي . والمثابرة عليه
4- الإكثار من شرب الماء
5- تناول زيت الزيتون نيئاً والسلطة وغيرها
6- الإكثار من تناول التفاح والثوم والبابونج
0
2009-08-01 19:02:31
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%84-3855
طاقم الطبي
علاج الإمساك يشمل:
1- تنظيم مواعيد الغذاء ومواعيد الذهاب إلى الحمام.
2- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والمواد التي تحتوي على ألياف كثيرة.(الخبز الأسمر،والخضروات المطبوخة والنيئة وغيرها)
3- عمل نظام رياضي يومي . والمثابرة عليه
4- الإكثار من شرب الماء
5- تناول زيت الزيتون نيئاً والسلطة وغيرها
6- الإكثار من تناول التفاح والثوم والبابونج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أغسطس 2009
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أعاني من البواسير منذ مدة ولان عندي الم في البطن و في الشرج وعدم اكتمال التبرز ماهو علاج هذا المرض...
فحص سريري
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم وانتفاخ في المعدة وبروز فيها وايضا اعاني من الامساك واحيانا اسهال هل ممكن ان يكون عندي مشكلة...
اعمل فحص يراز
سؤال من ذكر سنة
أعاني منذ أسبوع من انتفاخ في اليطن سبب لي ضيق شديد في التنفس أريد حل
لا بد من مراجعة الطبيب ...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من كثرة الغازات في البطن ممكن علاج لها
من الطبيعي وجود الغازات بالبطن وتختلف كميتها من شخص لاخر وحسب نوعية الغذاء المتناول ...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انتفاخ في القولون النازل مع ما الحل
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون
حاول الراحة والاستجمام
• يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل
اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها
الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل
سؤال من ذكر سنة 38
اعاني من انتفاخ البطن من وقت الى اخر كما اعاني من الطمام في بعض الاحيان
تناول غذاء صحى خالي من الافراط فى الدهون او اابهارات الحارة او النشويات والسكريات والبقول
سؤال من ذكر سنة 33
اعاني من انتفاخ في البطن والتقيء كثير من الاكل يسبب اضطرابات في المعدة والقالون واستعملت كثير من العلاج ولا يوجد...
برجاء عمل تحليل الميكروب الحلزونى وانزيمات الكبد وتحليل البراز.. مع البعد عن الاطعمة الحارة والدهنية وتنظيم الوجبات والتقليل من الشاى والقهوة
سؤال من أنثى سنة
اعاني من امساك شديد ولا اعرف السبب كما اعاني من الغازات
العلاج الافضل للامساك هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تناول الكثير من الخضار على شكل سلطة والفاكهة ايضا ومن المهم جدا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب ان تبدأ شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم .ومن الضروري اضافة الى ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لان ذلك يساعد على تحريك الأمعاء
سؤال من ذكر سنة
اعاني من خروج الغازات من بطني اثناء النوم بكثره في كل يوم مما يسبب لي حرج هل الامر طبيعي ام...
غازات زيادة--تعديل الاكل وخذ دواء كربوسيلين قبل النوم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم إخواني ، أنا عندي مشكل في البطن على مستوى الامعاء أعاني منه حوالي سنتين تقريبا، وهذا المشكل تسبب...
تشنجات اعصاب القولون و نوبات الخوف او الغضب او عدم الرضا او ضغوطات الحياة
ان تفيد الطرق العادية من تنظيم الغذاء ودواء فك المغص
قد يفيد ادوية تهدئة الاعصاب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره