تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ارتجاع المريء والقولون
18 فبراير 2022
13699
اعاني من ارتجاع المريء منذ 3 ايام طول اليوم مع تطور اعراضها مع القيء وتعب واعاني في ذات الوقت بشكل منفصل عن الحالة من القولون اي هنالك اغذيه او مشروبات تهدئ تهيج المريء لكن في ذات الوقت تسبب الانتفاخ ماهي المأكولات والمشروبات المسموح بها باجتماع هذه الحالتين مع العلم انني نحيفه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-02-18T15:17:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أود بداية توجيهك لمراجعة طبيب لتحديد سبب الارتجاع المتواصل، فالارتجاع المستمر والمصحوب بالتقيؤ والتعب قد يدل على مشكلة صحية تستدعي العلاج، وبدوره قد يصف الطبيب بعض الأدوية والعلاجات التي تساعدك على التخلص من الارتجاع وتمنع تطور بعض المضاعفات الصحية.
تتشارك في الغالب الأطعمة المناسبة للقولون مع الأطعمة المناسبة للارتجاع، لذلك كما ذكرت لك قد لا تكون أعراض المريء والقولون مرتبطة بالطعام أكثر ما هي مرتبطة بمسبب الارتجاع، وفي جميع الأحوال سوف أبين لك في ما يأتي مجموعة من الأطعمة التي قد تسبب تهيج في القولون والمريء، والتي يجدر عليك تجنبها في الفترة الحالية حتى مراجعة الطبيب والخضوع للعلاج المناسب:
- الأطعمة الحارة والمبهرة.
- الأطعمة المقلية.
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- الكحول.
- الفواكه الحمضية.
- الشوكولاتة.
- المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل القهوة والشاي.
- المشروبات الغازية.
- الثوم والبصل.
- الأطعمة التي تحتوي على صلصة الطماطم مثل بعض أنواع المعكرونة والبيتزا.
- السكر المحلي.
- المشروبات المحلى.
هناك مجموعة من النصائح التي تساهم في التخفيف من مشكلة ارتجاع المريء والقولون، ومنها الآتي:
- الاسترخاء وتجنب الضغط النفسي والجسدي لدورهما المباشر في ظهور أعراض الارتجاع والقولون.
- توزيع الوجبات اليومية إلى عدة وجبات صغيرة عوضاً عن تناول وجبات أقل بحجم أكبر.
- رفع مستوى الرأس بما يقارب 20 سنتيمتراً عند النوم.
- تجنب تناول الطعام قبل موعد النوم بما يقارب 3 ساعات.
- الامتناع عن التدخين.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
- الالتزام بالعلاجات الموصوفة من قبل الطبيب.
سوف أبين لك في ما يأتي أطعمة للقولون وارتجاع المريء، والتي تساهم في الحد من ظهور الأعراض:
- الأطعمة الغنية بالألياف، مع الحرص على تناول كميات معتدلة من الألياف، فتناول كمية قليلة أو كثيرة من الألياف قد يكون له دور في ظهور الأعراض.
- الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، والأرز البني.
- الخضروات الجذرية مثل البطاطا الحلوة، والشمندر أو البنجر، والجزر.
- الخضروات الخضراء مثل البروكلي.
- المكسرات.
- لبن الزبادي.
- اللحم الأبيض الخالي من الدهون مثل صدور الدجاج.
- بعض أنواع شاي الأعشاب مثل الشاي الأخضر والبابونج.
- الحليب منزوع الدسم، مع تناوله بكميات معتدلة.
للمزيد:
0 2022-08-19T08:45:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-1568911#answer-0
أود بداية توجيهك لمراجعة طبيب لتحديد سبب الارتجاع المتواصل، فالارتجاع المستمر والمصحوب بالتقيؤ والتعب قد يدل على مشكلة صحية تستدعي... اقرأ المزيد
أود بداية توجيهك لمراجعة طبيب لتحديد سبب الارتجاع المتواصل، فالارتجاع المستمر والمصحوب بالتقيؤ والتعب قد يدل على مشكلة صحية تستدعي العلاج، وبدوره قد يصف الطبيب بعض الأدوية والعلاجات التي تساعدك على التخلص من الارتجاع وتمنع تطور بعض المضاعفات الصحية.
تتشارك في الغالب الأطعمة المناسبة للقولون مع الأطعمة المناسبة للارتجاع، لذلك كما ذكرت لك قد لا تكون أعراض المريء والقولون مرتبطة بالطعام أكثر ما هي مرتبطة بمسبب الارتجاع، وفي جميع الأحوال سوف أبين لك في ما يأتي مجموعة من الأطعمة التي قد تسبب تهيج في القولون والمريء، والتي يجدر عليك تجنبها في الفترة الحالية حتى مراجعة الطبيب والخضوع للعلاج المناسب:
- الأطعمة الحارة والمبهرة.
- الأطعمة المقلية.
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- الكحول.
- الفواكه الحمضية.
- الشوكولاتة.
- المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل القهوة والشاي.
- المشروبات الغازية.
- الثوم والبصل.
- الأطعمة التي تحتوي على صلصة الطماطم مثل بعض أنواع المعكرونة والبيتزا.
- السكر المحلي.
- المشروبات المحلى.
هناك مجموعة من النصائح التي تساهم في التخفيف من مشكلة ارتجاع المريء والقولون، ومنها الآتي:
- الاسترخاء وتجنب الضغط النفسي والجسدي لدورهما المباشر في ظهور أعراض الارتجاع والقولون.
- توزيع الوجبات اليومية إلى عدة وجبات صغيرة عوضاً عن تناول وجبات أقل بحجم أكبر.
- رفع مستوى الرأس بما يقارب 20 سنتيمتراً عند النوم.
- تجنب تناول الطعام قبل موعد النوم بما يقارب 3 ساعات.
- الامتناع عن التدخين.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
- الالتزام بالعلاجات الموصوفة من قبل الطبيب.
سوف أبين لك في ما يأتي أطعمة للقولون وارتجاع المريء، والتي تساهم في الحد من ظهور الأعراض:
- الأطعمة الغنية بالألياف، مع الحرص على تناول كميات معتدلة من الألياف، فتناول كمية قليلة أو كثيرة من الألياف قد يكون له دور في ظهور الأعراض.
- الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، والأرز البني.
- الخضروات الجذرية مثل البطاطا الحلوة، والشمندر أو البنجر، والجزر.
- الخضروات الخضراء مثل البروكلي.
- المكسرات.
- لبن الزبادي.
- اللحم الأبيض الخالي من الدهون مثل صدور الدجاج.
- بعض أنواع شاي الأعشاب مثل الشاي الأخضر والبابونج.
- الحليب منزوع الدسم، مع تناوله بكميات معتدلة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أغسطس 2022
نظام غذائي خاص بمرضي المعده
0
2022-02-28T23:25:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-1568911#answer-1
نظام غذائي خاص بمرضي المعده اقرأ المزيد
نظام غذائي خاص بمرضي المعده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 فبراير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 51
أعاني من غازات البطن من وقت لآخر ليست مستمره لكنها مزعجه ماهو العلاج وماهي الاغذيه التي تسبب ذالك يمكن الامتناع...
البقزليات كالفول و الحمص و العدس تشبب الغازات. تناول البرغل و خبز النخالة ايضا يسببها. الحليب اذا كان لديك مشكلة في الانزيم الهاضم لسكر الحليب. البطاطا عند بعض الاشخاص و التوم و البصل. البقدونس . لائجة طويلة و هناك اطعمة كثرتها تسبب الازات كالخبز الابيض. ما عليك القيام به هو تناول كميات قليلة من هذهالاطعمة و مراقبة الاطعمة التي تسبب لك الغازات دون حذف هذه الاطعمة. نظم وجباتك الغذائية
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انتفاخ في البطن وكثير من التجشؤ بعد اكلي اي شيء سواء كانت بقوليات او غيرها بحيث تصبح لدي...
طبعا البقولايات والزيوت والتسبية في الاكل تزيد من حده انتفاخ القاولون وارتجاع المرئ والتهاب المعدة .. وعليه .. الابتعاد عنها اولى طرق العلاج .. واذا كنت بتشرب دخان وقهوة وبيبسي كتير ياااريت الاقلاق بقدر الامكان ولا ننسى الحالة العصبية والنرفزة كمان
سؤال من ذكر سنة
اعاني منذ ايام من اختناق خفيف و عدم القدرة علي التجشؤ نتيجة لوجبات دسمة وقد كنت اعاني من ارتجاع المرئ...
راجع مقالي حول الارتداد المريئي في الموقع
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم؛ اعاني منذ فترة الشهر تقريبا من حالة النفخة وعسر الهضم مع غثيان اضافة الى اوجاع الظهر و قد...
أعراض تشنج كولونية
يجب تجنب البرد والالتزام بحمية غذائية مناسبة
سؤال من أنثى سنة
أعاني من انتفاخات إذا اكلت بعض الفواكة مثل التفاح و الكمثرى وأيضاً العسل و مشتقات الحليب ؟ علما بأني أعاني...
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
خلاصة ابتعد ايضا عن ما يسبب لك الازعاج
سؤال من أنثى سنة 23
ارجو ارجو الاجابه ولكم الشكر من قبل اعاني باضطراب حموضه المعدة لكن اليوم بلغت اقصاها فاشعر بها تحرقني داخليا مع...
بداية؛ أرجو أن تكوني في أتم صحة وعافية؛ تكرار نوبات الاحساس بالحموضه قد تكون بسبب ما يسمى ارتجاع المرئ(الارتجاع المَعِدي المريئي) وهو ما يحدث حين تنتقل الاحماض من المعدة إلى المرئ.
او قد يعود سببها لعسر الهضم.
إن كانت هذه الاعراض تحدث على فترات متباعده؛ حينها يصف الطبيب بعض العقاقير التي تقلل من حموضة المعده.
أما أن تتكرر هذه الاعراض على فترات متقاربه فهو أمر يستدعي المزيد من الفحص والدراسة.
بداية أنصحك بعمل تحليل لجرثومة المعدة (الجرثومة
الحلزونية) في البراز.
وإن كانت نتيجة الفحص إيجابية فستشعرين بتحسن كبير حين معالجتها.
كذلك فحص الدم الخفي في البراز occult blood in stool
وذلك لمعرفة ما إن كان الم المعدة ناتج عن حمةضة زائدة أم أن هنالك اشتباه بالاصابة بقرحة المعده
نوصي أيضا بإيقاف جميع العقاقير المسكنة للألم خاصة لانها تؤذي جدار المعده وتزيد من حدة الالتهاب؛ ونستثني من العقاقير المسكنة للالم عقار الباراسيتامول والذي يوجد بأسماء تجارية عديدة منها بانادول.
أما مؤقتا ولحين عمل الفحوصات التي ذكرناها فأوصيك بتناول عقار فاموتيدين بتركيز ٤٠ ملجم.
نأخذ منه حبة واحدة مساء قبل النوم.
أيضا عقار دروتافيرين
ونستعمله للحد من تقلصات
المعدة المؤلمة.
هذه العقاقير مؤقته ولا ينصح باباستمرار عليها لأكثر من اسبوع دون مراجعة الطبيب
وبقي أن نوضح أن المشورة الطبية لاتغني عن مراجعة الطبيب حتى يتسنى له توقيع الكشف الطبي التفصيلي
وفي النهاية أتمنى لك دوام الصحة وراحة البال.
سؤال من أنثى سنة 25
انثى ابلغ من العمر 21 عاما اعاني منذ 4 سنوات من تشجؤ شديد خاصه بعد الاستيقاظ من النوم لدرجه اشعر...
هل كتلة الجسم عالية او يوجد سمنة بالبطن ، هل يكون النفس عن طريق الفم عادة او توجد أعراض أخرى كالامساك
سؤال من ذكر سنة 33
سلام، استخدم دواء ديكسلانزوبرازول لان لدي تقرحات في المعدة في الفترة الاخيرة اصبح يسبب الامساك والم بسيط في المعدة فهل...
اذا كان الامساك شديدا و يتطلب العديد من الملينات فينصح باستبداله اما اذا كان الامساك بسيطا فيمكن الاستمرار في نفس العلاج و زيادة تناول السوائل و الالياف
سؤال من ذكر سنة
عمري22 و اعاني من حموضة المعدة من عدة سنوات ولم استشر الطبيب عليها وتلازمني الحموضة احيانا يوم او يومين بالاكتر...
ارجوا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلمني بالنتيجة مع اعادة شرح لعوارضك بالتفصيل
سؤال من أنثى سنة 23
انا اعاني منذ ٣ اعوام كثرة خروج الريح اكثر من ٧٠ مرة في اليوم شيء ليس طبيعي والاسوء قمت بتغيير...
يفضل عمل سونار علي البطن اولا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
11892
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17793
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3890
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
بقالى شهر اعاني من مغص جامد وخاصه بالليل قبل النوم وقيء 4 أو 3 مرات فى الشهر ده والمغص صعب جدا بطني تنفخ وفيه اصوات والم فى جنبى وعملت تحليل ج ميكروب حلزونى وطلع معنديش فهل ده قولون ولا لا وعلاجه ايه