اصوات بالبطن بدون الم
إجابات الأطباء على السؤال
قد يشعر كلاً منا ببعض الأعراض والتغييرات على جسمنا بعد قيامنا بعمل ما أو تعرضنا لتغير ما على البيئة المحيطة بنا، فيما يلي توضيح للذلك.
من أسباب انتفاخ البطن والغثيان بعد الأكل ما يلي:
- عادات الأكل الخاطئة، مثل:
- تناول الأكل بسرعة.
- تناول كميات كبيرة من الأكل.
- تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات خلال الوجبة الواحدة.
- تناول الأطعمة المملحة بكثرة.
- شرب المشروبات الغازية
- الإمساك حيث يشعر المريض بالانتفاخ، والخمول، وألم في المعدة، من أهم الأسباب المؤدية للإمساك، ما يلي:
- إحداث تغييرات مفاجئة على نمط الحياة ومنها النظام الغذائي.
- التعرض للجفاف وقلة شرب السوائل.
- قلة تناول الأطعمة المحتوية على الألياف.
- تناول بعض أنواع الأدوية، مثل: مكملات الحديد.
- التعرض لضغط عصبي؛ حيث يؤثر التوتر والقلق على أعصاب الجهاز الهضمي بالتالي إحداث بطء على الأمعاء مما يؤدي إلى الغثيان، والتعب، والانتفاخ.
- متلازمة القولون العصبي.
- خزل المعدة (بالإنجليزية: Gastroparesis) بحيث يبقى الطعام في المعدة بسبب عدم انقباضها.
- متلازمة الإغراق (بالإنجليزية: Dumping syndrome) حيث يتم إفراغ الطعام بسرعة من المعدة وذلك وجود بعض الأمراض الهضمية أو استئصال جزء من المعدة.
ينصح باتباع التعليمات التالية للتقليل من الانتفاخ والغثيان بعد الأكل:
- الأكل ببطء ومضغه بشكل جيد قبل البلع.
- عدم تناول كميات كبيرة خلال الوجبة الواحدة؛ تناول كميات قليلة في كل وجبة مع زيادة عدد الوجبات اليومية.
- زيادة الأطعمة المحتوية على الألياف القابلة للذوبان.
- زيادة الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات المعقدة.
- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والملح.
- شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
- طلب المساعدة الطبية في علاج الإمساك.
- السيطرة على التوتر.
- الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.
وجب التنويه في الحالات الطفيفة قد تزول هذه الأعراض عن طريق أخذ قسط من الراحة، أو التبرز، أو خروج الغازات، لكن في حالات أخرى قد تكون مراجعة الطبيب ضرورة، كما يلي:
- فقدان غير مبرر للوزن.
- ألم مستمر في البطن.
- وجود دم في البول أو البراز.
- تغير على تواتر حركة الأمعاء.
- فقدان الشهية والشعور بالشبع.
للمزيد:
0 2022-01-16T08:24:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-1556923#answer-0قد يشعر كلاً منا ببعض الأعراض والتغييرات على جسمنا بعد قيامنا بعمل ما أو تعرضنا لتغير ما على البيئة المحيطة بنا، فيما يلي توضيح للذلك.
من أسباب انتفاخ البطن والغثيان بعد الأكل ما يلي:
- عادات الأكل الخاطئة، مثل:
- تناول الأكل بسرعة.
- تناول كميات كبيرة من الأكل.
- تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات خلال الوجبة الواحدة.
- تناول الأطعمة المملحة بكثرة.
- شرب المشروبات الغازية
- الإمساك حيث يشعر المريض بالانتفاخ، والخمول، وألم في المعدة، من أهم الأسباب المؤدية للإمساك، ما يلي:
- إحداث تغييرات مفاجئة على نمط الحياة ومنها النظام الغذائي.
- التعرض للجفاف وقلة شرب السوائل.
- قلة تناول الأطعمة المحتوية على الألياف.
- تناول بعض أنواع الأدوية، مثل: مكملات الحديد.
- التعرض لضغط عصبي؛ حيث يؤثر التوتر والقلق على أعصاب الجهاز الهضمي بالتالي إحداث بطء على الأمعاء مما يؤدي إلى الغثيان، والتعب، والانتفاخ.
- متلازمة القولون العصبي.
- خزل المعدة (بالإنجليزية: Gastroparesis) بحيث يبقى الطعام في المعدة بسبب عدم انقباضها.
- متلازمة الإغراق (بالإنجليزية: Dumping syndrome) حيث يتم إفراغ الطعام بسرعة من المعدة وذلك وجود بعض الأمراض الهضمية أو استئصال جزء من المعدة.
ينصح باتباع التعليمات التالية للتقليل من الانتفاخ والغثيان بعد الأكل:
- الأكل ببطء ومضغه بشكل جيد قبل البلع.
- عدم تناول كميات كبيرة خلال الوجبة الواحدة؛ تناول كميات قليلة في كل وجبة مع زيادة عدد الوجبات اليومية.
- زيادة الأطعمة المحتوية على الألياف القابلة للذوبان.
- زيادة الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات المعقدة.
- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والملح.
- شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
- طلب المساعدة الطبية في علاج الإمساك.
- السيطرة على التوتر.
- الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.
وجب التنويه في الحالات الطفيفة قد تزول هذه الأعراض عن طريق أخذ قسط من الراحة، أو التبرز، أو خروج الغازات، لكن في حالات أخرى قد تكون مراجعة الطبيب ضرورة، كما يلي:
- فقدان غير مبرر للوزن.
- ألم مستمر في البطن.
- وجود دم في البول أو البراز.
- تغير على تواتر حركة الأمعاء.
- فقدان الشهية والشعور بالشبع.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ااسلام عليكم اشعر بغثيان ووجع واصوات في البطن منذ ثلاثة ايام مع العلم اني انسة وعندي 33 سنة
سؤال من أنثى سنة 30
الم وغازات في البطن بجهه اليسار اكثر واصوات في البطن وانتفاخ
سؤال من أنثى سنة 33
السلام عليكم.. في بعض الاحيان اشعر بغازات وانتفاخ في البطن بعد الاكل وحراره في المعده مع الشعور بعدم الارتياح (بدون...
سؤال من أنثى سنة 30
اشعر بثقل في البطن وانتفاخ للعلم اني قليلة الاكل واشعر بالازتياح والخفه عند الضغط ع البطن او لبس مشد للبطن
سؤال من ذكر سنة
السلام علييكم اشعر بحراره في البطن يصاحبها احيانآ ارتجاع للمريئ وانتفاخ للبطن وغازات حتى وقت الاكل أكل قليل ثم اشعر...
سؤال من أنثى سنة 19
الم في البطن وانتفاخ علي شكل كتله يابسه واصوات ونبض بشكل مزعج
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم/ بعد شكري لتعاونكم سؤالي اشعر بالم بين الكتف ينووسط البطن وحرقان في البطن وانتفاخ البطن وتحجر بعد الطعام
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم عندي الم في البطن وانتفاخ واصوات قرقره وتجيني الم فوق البطن مع حرقان وضيق في التنفس واحيانا اسفل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم... اعاني من اضطرابات في البطن بشكل مستمر وانتفاخ وغازات واحيانا استيقظ من النوم صباحاً على الم في البطن.
سؤال من أنثى سنة
اشعر بتشجنات في البطن وغازات كثيره وانتفاخ البطن وانقباضات قليلة جدا مع إمساك لكن لا يوجد اي الم في المعده...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين