تسجيل دخول 
...اتناول الطعام قبل الذهاب الى النادي بساعتين تقريبا لكنني اثناء التمرين اعاني من مشكلة التدشي واحياننا يخرج من فمي بعض الطعام الذي تناولته قبل ساعتين ؟ هل لاحد اجابه عن هذه الاعراض المزعجة ؟
10 أبريل 2014
1409
اتناول الطعام قبل الذهاب الى النادي بساعتين تقريبا لكنني اثناء التمرين اعاني من مشكلة التدشي واحياننا يخرج من فمي بعض الطعام الذي تناولته قبل ساعتين ؟ هل لاحد اجابه عن هذه الاعراض المزعجة ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ان ما تقوم به غير صحي وهو الذي يجعلم تشعر بما ذكرت
لا يجب ان تقل المدة الزمنية بين تناول الوجبة الغذائية وبين أداء المجهود الرياضي عن 3 ساعات كحد أدنى وذلك لإمكانية إجراء التمارين الرياضية، في حالة الشعور بالجوع من الممكن أكل تفاحة أو برتقالة أو شيء من التمر قبل إجراء التمارين الرياضية بنصف ساعة لكي يستعيد الجسم نشاطه وتزيد قدرته على أداء التمارين الرياضية وعدم حدوث دوخة أو إرهاق أثناء التمارين الرياضية.
1
2014-04-10 14:05:26
![الدكتور فايز بيبي]()
الدكتور فايز بيبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-277954
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
ان ما تقوم به غير صحي وهو الذي يجعلم تشعر بما ذكرت
لا يجب ان تقل المدة الزمنية بين تناول الوجبة الغذائية وبين أداء المجهود الرياضي عن 3 ساعات كحد أدنى وذلك لإمكانية إجراء التمارين الرياضية، في حالة الشعور بالجوع من الممكن أكل تفاحة أو برتقالة أو شيء من التمر قبل إجراء التمارين الرياضية بنصف ساعة لكي يستعيد الجسم نشاطه وتزيد قدرته على أداء التمارين الرياضية وعدم حدوث دوخة أو إرهاق أثناء التمارين الرياضية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أبريل 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري ١٦ سنة من فترة طويلة وانا اعاني من تجشؤ مستمر ومزعج والشبع الفوري وعدم الاحساس بالجوع والانتفاخ...
بالتأكيد يجب مراجعة الطبيب للفحص السريري والتقييم وإجراء الاستقصاءات المناسبة.
سؤال من ذكر سنة 29
مرحبا، اعاني من الإسهال المتكرر من وقت لآخر نتيجة تناولي الطعام وأردت ان احدد نوعية الأطعمة المسببة لذلك لكن لم...
ده مشاكل القولون العصبي وانصح بمتابعة قناتي على اليوتيوب دكتور تامر خميس واتباع التعليمات بها
سؤال من ذكر سنة 27
منذ عام اعاني من Gag reflex قوي بعد اكل الحلويات والبهارات وبعد التمارين مع كثرة التجشؤ وسرعة الشبع مع كثرة...
طبعا احنا عندنا مشاكل في ارتجاع المريء بس هاد ارتجاع المريء بعملش غثيان فوارد يكون مع الارتجاع المريء جرثومة معدة انا انصحك تعمل منظار على المعدة ونعمل تحليل جرثومة داخل المعدة لان ممكن يكون مع الارتجاع جرثومة ولازم تتعالج
سؤال من أنثى سنة
قبل اربعه اشهر كنت مريضه اعاني من اسهال وامساك في بعض الاحيان والان بسبب الخوف لا اتناول الطعام جيدا اتناول...
وجود الإمساك بالتناوب مع الإسهال طول هذه المدة يرجح متلازمة القولون المتهيج أو ما يعرف بالقولون العصبى؛ لذا أنصح بزيارة الطبيب للفحص والتأكد وعليك بالإكثار من تناول المياه وتناول الخضروات والفواكه الطازجة
سؤال من ذكر سنة 24
اعاني من عسر هضم بعد تناول اي شيء، ولا اشعر بأنهضام الطعام الذي تناولته الا بعد ان اتشجأ والامر مستمر...
تناول غذاء صحي يعتمد اساسا علي الغذاء السائل مثل الشربة.. ان استمر الامر بعد ذلك اي بعد تلاته ايام قم بعمل تحليل براز واكشف اكلينيكيا
سؤال من ذكر سنة 40
السلام عليكم عانيت من عسر الهضم لمده اسبوعين او اكثر والان ذهب الالم الذي كنت احس به خاصه بعد الاكل...
فحص البراز مهم ومعرفة ما اذا كان هناك دم في البراز مهم جداً لذا يجب اجراء فحص البراز وطلب معرفة ما اذا كان هناك Occult Blood
سؤال من ذكر سنة 25
أنا شخص نحيف وطويل أعاني من كثرة البراز بعد اكل اي وجبة كما أعاني من ألم المعدة وحموضتها وخاصة بعد...
لا تؤثر .. وانما يجب عمل بعض الفحوصات منها تحليل البراز وااكشف الاكلينيكي وبناءا علي ذلك من المحتمل ان الطبيب المعالج يزيد بعض الفحوصات.. كما وان فحص العدة الدرقية من حيث ادائها وايضا مستوي السكر بالدم في منتهى الاهمية ان كنتت تخسر وزن بشكل واضح ولمحاولة زيادة الوزن لابد من اللجوء الي طبيب تغذية..
سؤال من ذكر سنة 25
أنا شخص نحيف اعاني من الم المعدة وحموضتها مع لعاب اصفر حين الاستيقاظ من النوم صباحا كما اعاني من كثرة...
بالنسبة للمعدة فعليك بفحص اكلينيكي وعمل فحص تنفس او فحص براز لجرثومة المعدة.. ورأي انك تحتاج ايضا الي منظار للمعدة لوجود اشتباه بارتجاع ايضا.. الغذاء مهم في علاج حالتك.. لابد من تناول غذاء صحي غني بالالياف الطبيهة وخالي من التوابل والبهارات والدسامة والمقلي والمحمر وان تكون كمياته قليلة علي فترات متقاربه ارتباط النحافة بهذه الامراض بك تحسم بعد منهاج ابحاث تؤيد وابحاث تنفي الكشف الاكلينيكي مهم لك
سؤال من أنثى سنة
اعاني من التجشؤ الزائد عن حده وخصوصاً بعد تناول الطعام او شرب المشروبات التي تحتوي على منبهات وهذا الشيء بات...
كل مرة نبتلع فيها شيئا ما من الطعام والشراب فإننا نقوم بابتلاع القليل من الهواء معه.
وحينذاك يشرع الهواء الذي ازدادت كمياته في المعدة، في تفريغ كمياته إلى الأعلى عبر المريء.
أجرى الباحثون الهولنديون الذين تخصصوا بحالات التجشؤ عدة دراسات أظهرت أن الأشخاص المصابين بمرض ارتجاع أحماض المعدة، لديهم أحيانا عادة بلع الهواء
امتنعي عن كثرة الطعام كلي رويدا رويدا وامضغي الطعام جيدا لا مشروبات غازية لا علكة لا كلام على الطعام بالاضافة تجنبي الاطعمة التي تنتج غازات
سؤال من ذكر سنة 38
اعاني من مشاكل في الكولون من عامين واتدارك الامر من خلال الحمية المدروسة من الماكولات التي تؤذي الكولون. ولكن انا...
فحص سريري مع تحليل براز
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8453
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره