أعاني من مشكلة وهي أنني اشرب الماء بكثرة لما سمعت أن له فوائد يعني اتعمد شرب الماء بكثرة حتى عندما لا أشعر بالعطش فهل كثرة شرب الماء دون عطش مفيدة؟ وما هي فوائد شرب الماء بكثرة؟

شرب الماء بكثرة قد يكون له بعض الفوائد، ولكن من الأفضل أن تشرب الماء وفقًا لاحتياجات جسمك الطبيعية، مثل شرب الماء عند الشعور بالعطش أو في حالات أخرى معينة مثل بعد ممارسة الرياضة أو في ظروف الجو الحارة، لأن الإكثار من شرب الماء بما يفوق حاجة الجسم قد يكون له بعض الآثار الجانبية أيضًا. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد شرب الماء بكثرة بما يحقق احتياجات الجسم : ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف. المساعدة على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم. دعم وظائف الجسم مثل عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. إفراز السوائل الجسمية مثل اللعاب والعرق والدموع. تحسين مرونة الجلد وترطيبه، وقد يكون له تأثير إيجابي على مظهر البشرة. تخفيف الضغط على الكلى وتعزيز وظائفها. تجنب الجوع المفرط ومساعدتك على الشعور بالامتلاء. على الرغم من هذه الفوائد المحتملة، فإن شرب الماء بكثرة دون الشعور بالعطش ليس ضروريًا دائمًا ولا يوصى به بشكل عام. يعتبر الشعور بالعطش هو إشارة طبيعية من الجسم بأنه بحاجة إلى سوائل ، وعادة ما يكون الشرب حتى الشبع هو مؤشر جيد على تلبية احتياجاتك المائية، وإذا كنت تعاني من قلة شرب الماء أو تعتقد أنك تحتاج إلى شرب المزيد من الماء، يمكنك أن تحاول زيادة استهلاك الماء بشكل تدريجي وفقًا لاحتياجاتك الفردية. للمزيد: 8 من أهم فوائد شرب الماء على الريق فوائد شرب الماء للجسم بأعضائه المختلفة

لاحظت منذ فترة أني اشعر بالعطش بشكل دائم مع العلم بشربي الكثير من الماء لكن اظل اشعر بالعطش فما سبب هذا؟ وسؤال اخر هل مستوى السكر 115 صائم طبيعي وهذا القياس تم تكراره ليومين

مرحله ما قبل السكري 100-125ملغم اعمل فحص السكري التراكمي

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

يشرب الماء بكثرة ويحس بالعطش علما بان عنره هل اشارة الى نرض

Q: لماذا اشعر بالعطش في الصباح والمساء بكثرة؟

العطش قد يكون امر طبيعي اذا كان الجو جاف، او في لم تشرب كفاية في النهار، او تكثر من الملح في الطعام. إنما أيضاً قد يكون من علامات السكر في الدم او بعض الأمراض الاخرى. يجب زيارة الطبيب والفحص الطبي مع فحص الدم للتأكد

Q: اعاني من الشعور بالعطش المستمر رغم شرب الماء

هذا العرض قد يكون من أعراض مرض السكري خصوصاً لو كان هناك تاريخ مرضي بالعائلة لمرض السكري.. لإستبعاد ذلك يجب قياس مستوى السكر بالدم بعد 8 ساعات صيام وقياسه أيضا بعد ساعتين من تناول الطعام و عمل تحليل سكر تراكمي بالدم

Q: ابني 9 سنوات على جانب اللسان من الخلف احمرار قوي ويحس بألم عند وصول الأكل أو الماء لها ولا يوجد احمرار بالزور أو مكان آخر ما علاجه

عطه هلام وطحينية,فمي, وراجعب الطبيب .سلامات

Q: لا اشرب الماء كثيرا ولا اشعر بالعطش ما الحل ؟

لابد من شرب الماء حتى ولو لم تشعر بالعطش . فعدم التحساس بالعطش يكون نتيجة الجلوس بالجو المكيف شرب الماء يساعد على طرد السموم من الجسم وطرد الماء المحتبس عود نفسك على شرب الماء صباحا عند الاستيقاظ من النوم وفبل كل وجبة أكل بنصف ساعة.

Q: السلام عليكم ابني مصاب بحمى مرتفعة لا تنخفض حتى مع المسكنات وتقيؤ مستمر بمجرد ان يشرب الماء ومعرض عن الطعام نهائياً وقشعريره وصداع حاد واحياناً يهزي هذا من يوم الخميس

راجع مستشفى الحميات في بلدك وادخل الطفل من أجل عمل تحاليل شامله لمعرفة نوع الحمي عنده

Q: اشعر بالعطش الشديد وجفاف بالحلق والشفتين وألم مثانة لكن عندما احاول شرب الماء لا استطيع احس بقرف ولا استسيغه لا ادري لماذا مع اني كنت قبل سنتين طبيعية اشرب المياه بكثرة

تقرببا هناك إلتهاب بالحلق و وجع المثانة بسبب نقص الماء

Q: أشعر بالعطش الشديد دائما ، خلال اليوم أشرب كميات كبيرة من الماء

قومي بتحليل سكر الدم صباحا بعد صيام عن 12 ساعة (مسموح شرب الماء فقط) وقومي أيضا بتحليل البول

Q: أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد شرب الماء بوقت قصير فهل هذا مؤشر للإصابة بالسكري

نعم ممكن وهو ما قبل السكري من النوع الثاني ، ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص وقياس السكر التراكمي ، وارجو منك التخفيف من تناول السكر وكذلك المشروبات الغازية المليئة بالسكر ومشروبات الطاقه بالذات والوجبات السريعة والدسمة ، مع مراعاة شرب الماء بكميات مناسبة بين الوجبات وشرب الشاي الأخضر مرتين في الاسبوع ، وعصير البرتقال والليمون ، وتحلية الاطعمة بالعسل بدل السكر ، وممارسة الرياضة وخاصة المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه من بعد وجبة الطعام ، وتناول الزبادي ، وتناول الخضروات والفواكة بجميع الوانها وانواعها ، والرمان.