اعانى من كثرة شرب المياة حتي ف الشتاء وبكميات كبيرة واشعر دائما بحاجة للشرب واحيانا سخونه في قدمى وتختفي بعد ذلك ماسبب كثرة العطش حتي في الليل واثناء النوم استيقظ كثيرا لاشرب

من نعم الله علينا نشعر بالعطش لتعويض السوائل المفقودة. عن طريق التعرق او الاخراج’ اجراء فحص السكر والبول للاطمئنان , سلامات

انا في اليوم انام 8 ساعات تقريبا.6او7 بالليل و1بالنهار/لكن ورغم كل هذا فانا اشعر برغبة شديدة في النوم خاصة عند الصباح بعد استيقاظي ووجودي باالعمل /وبعد العشاء واكل طعاما صحيا

تحتاج لعمل بعض التحاليل مثل الحديد وفيتامين د والغدة الدرقيه وربما انت بحاجة للنوم بسبب إرهاق العمل وضغوط الحياة

بعد الاستيقاظ فلا أستمر نشيطا لأكثر من نصف ساعة على الأكثر فاحس طيلة النهار بالكسل ، القلق ، صعوبة التركيز و الإحساس بالرغبة في النومإلى حين غروب الشمس أكون أحسن نوعا ما

عليك عمل تحليل للدم فيتامين ب12 وفبتامين د والغده الدرقيه

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

لماذا اشعر بالعطش في الصباح والمساء بكثرة؟

Q: النعاس اكثر اوقات النهار بالرغم من نوم في الليل شعور بالنعاس و خاصتا بعد استيقاظ مكبرا في صباح

الاهتمام بالتغذية الصحية وشرب الماء والتأكد من قوة الدم ومخزون الحديد سلامات

Q: أشعر بالكسل والتعب والنعاس من وقت الاستيقاظ حتى نهاية النهار

عمل فحوصات ... cbc و b12 والحديد

Q: لا استطيع النوم بشكل متواصل في الليل واشعر بالنعاس الشديد المستمر في الليل والنهار ماذا افعل!؟

تحية و احترام عدم النوم سببة الارق و الارق عالبا ما يكون بسبب التفكير و القلق من امور تشغل بالك من الافضل ان تنشغلي كثيرا في النهار و تقومي باعمال تاخذ من طاقتك البدنية لكي تنامي ليلا

Q: في الاونة الاخيره اصبحت اشعر بضيق التنفس كثيرا ، عند الاستيقاظ من النوم وعند القيام بمجهود حتى وان كان بسيطا وعند شرب مشروبات الطاقة او القهوه حتى لو بكمية قليلة

اولا لابد من عمل تحليل صورة دم كامله لاستثناء الانيميا وعمل اشعة ايكو علي القلب للاطمئنان فقط ونريد تفاصيل اكثر عن بدايه الاعراض التي ذكرتيها بالتفاصيل