هل المشروبات الك ية مضرة بالصحة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي اضرار المشروبات الغازية ؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل الكربونة مضرة بالصحة
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
ما هي اضرار المشروبات الغازية
تشمل أضرار المشروبات الغازية ما يلي:
- زيادة حدوث تسوس في الأسنان, تآكل الأسنان, وإلحاق الضرر بمينا الأسنان.
- زيادة الوزن والسمنة.
- زيادة خطر التعرض للنوبات القلبية.
- خطر الإصابة بمرض السكري.
- حرقة المعدة و ارتجاع المريء.
- انتفاخ المعدة والشعور بالانزعاج في الجهاز الهضمي.
- زيادة احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.
- اضطراب وظائف الكلى.
- زيادة خطر الإصابة بالسرطان في الغدة الدرقية أو الكبد أو الرئة.
للمزيد: المشروبات الغازية واثارها السيئة على صحة الرياضيين / أثر المشروبات الغازية على الأسنان واللثة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل هناك اضرار لخلط المشروبات الكحولية بمشروب طاقة على الجسم .. بغض النظر عن مضرة الكحول ؟
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
انا من انا صغيرة احب المشروبات الغازية الان في عمر ١٤ اصبت بجرثومة المعدة ومستمرة بالمشروبات الغازية هل المشروبات الغازية...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يؤثر شرب المشروبات الغازية بعد تناول دواء ما
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل السباحة اثناء المرض باإنفلونزا مضرة بالصحة؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل تزول أثار المشروبات الغازية الضارة على الجسم و ذلك بعد تركها ؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل القهوة مفيدة للصداع؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
معروف أن تناول الوجبات السريعة تسبب أمراض كثيرة لكن كيف تقلل من أضرار الوجبات السريعة؟
هناك عدة نصائح تساهم في الحد من خطر الوجبات السريعة خصوصًا عند تناولها على فترات متباعدة، لأن تناول الوجبات السريعة بكثرة سوف يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية حتى في حال اتخاذ إجراءات أخرى.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح التي تحد من أضرار الوجبات السريعة:
- اختيار أطباق جانبية صحية مع الوجبة السريعة، مثل السلطات، أو إضافة الخضروات إلى نفس الوجبة.
- الحرص على تناول الحصة اليومية الكافية من الفواكه والخضروات.
- اختيار الوجبات التي تحتوي على نسبة أقل من زيوت القلي، مثل الوجبات المشوية.
- الحد من استهلاك المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة.
- تجنب تناول الوجبات السريعة بما يزيد عن مرة واحدة في الأسبوع.
أنصحك أيضًا في حال الرغبة بتناول الوجبات السريعة خارج المنزل باختيار المطاعم الموثوقة، والتي تهتم بعوامل النظافة وطرق التحضير الصحية، وتجنب شراء الأطعمة من الباعة المتجولين أو من مصادر غير موثوقة.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره