السمسم الاسود ما فوائده
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود الإشارة إلى أن السمسم الأسود لا يختلف كثيرًا عن السمسم الأبيض أو البني ولكن يتميز السمسم الأسود بغناه بالمعادن بنسبة تفوق باقي أنواع السمسم، وتناول الحبة السوداء مع السمسم وزيت الزيتون على الريق قد يكون له بالفعل بعض الفوائد الصحية، لأن الحبة السوداء، والسمسم، وزيت الزيتون جميعها تحتوي على عناصر غذائية مفيدة، وقد تتضمن فوائد هذه الخلطة ما يأتي:
- الوقاية من عدد من المشاكل الصحية لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- الوقاية من بعض أمراض العدوى.
- تعزيز قدرة الجهاز المناعي.
- تعزيز العمليات الهضمية والوقاية من الإمساك.
أنصحك في حال اتباع هذه الوصفة بهدف علاج مشكلة صحية محددة باستشارة الطبيب المختص أولًا، لأن الاعتماد على الخلطات الطبيعية فقد قد يؤدي إلى تطور بعض المضاعفات الصحية، كما أن بعض المشاكل الصحية قد تتعارض مع تناول الحبة السوداء أو السمسم بشكل يومي.
كما تم توضيحه فإن السمسم الأسود يختلف عن الحبة السوداء أو حبة البركة، وله العديد من الفوائد الصحية، لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، وله دور في رفع مستويات بعض المعادن المهمة في الجسم.
للمزيد:
0 2023-05-07 15:15:37بداية أود الإشارة إلى أن السمسم الأسود لا يختلف كثيرًا عن السمسم الأبيض أو البني ولكن يتميز السمسم الأسود بغناه بالمعادن بنسبة تفوق باقي أنواع السمسم، وتناول الحبة السوداء مع السمسم وزيت الزيتون على الريق قد يكون له بالفعل بعض الفوائد الصحية، لأن الحبة السوداء، والسمسم، وزيت الزيتون جميعها تحتوي على عناصر غذائية مفيدة، وقد تتضمن فوائد هذه الخلطة ما يأتي:
- الوقاية من عدد من المشاكل الصحية لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- الوقاية من بعض أمراض العدوى.
- تعزيز قدرة الجهاز المناعي.
- تعزيز العمليات الهضمية والوقاية من الإمساك.
أنصحك في حال اتباع هذه الوصفة بهدف علاج مشكلة صحية محددة باستشارة الطبيب المختص أولًا، لأن الاعتماد على الخلطات الطبيعية فقد قد يؤدي إلى تطور بعض المضاعفات الصحية، كما أن بعض المشاكل الصحية قد تتعارض مع تناول الحبة السوداء أو السمسم بشكل يومي.
كما تم توضيحه فإن السمسم الأسود يختلف عن الحبة السوداء أو حبة البركة، وله العديد من الفوائد الصحية، لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، وله دور في رفع مستويات بعض المعادن المهمة في الجسم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما فوائد العسل قبل النوم؟ وهل العسل يساهم في علاج الأرق؟
نعم، يساهم العسل في التخفيف من مشكلة الأرق لدى البعض، كما أن للعسل عدد من الفوائد الأخرى عند تناوله قبل النوم، ومنها الآتي:
- التخفيف من السعال خلال الليل، وهو ما يساهم أيضًا في تحسين جودة النوم.
- تحسين جودة وكفاءة النوم بشكل عام.
- تعزيز المناعة.
- اكتساب الفوائد العامة للعسل بغض النظر عن وقت تناول العسل.
يشار إلى أن العسل يعد أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساهم في الوقاية من عدد من الأمراض والمشاكل الصحية، وبشكل خاص أمراض القلب والشرايين وبعض أنواع مرض السرطان.
يجدر الذكر أيضًا أن الإفراط في تناول العسل قد يؤدي إلى زيادة في الوزن، لذلك يجب الحرص على استهلاك العسل ضمن المعدلات الطبيعية لتجنب هذه المشكلة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
هل وصفه الليمون والزنجبيل والثوم وزيت الزيتون وخل التفاح مفيده لعلاج جلطه الساق
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشرب منقوع الليمون والكمون يوميا على الريق وبين الوجبات ما فوائده واضراره
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يمكن تناول الخبز الأسمر و عسل النحل و زيت الزيتون والمكسرات والتمر و الماء فقط لا غير لأيام طويلة...
سؤال من ذكر سنة 41
في الطب العام
هل شرب كأس من خل التفاح مخلوط مع العسل يمنع العرق . عرق الوجه?
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
جاءتني رسالة وعنوانها الوقاية من الفايروسات و مكوناتها زبادي وفصين ثوم وفلفل أسود وكمون وزيت زيتون. هل هذا صحيح؟ وإذا...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل اكل فص من الثوم يوميا في الصباح اشربه بالماء مضر بالصحة وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل حبوب الثوم لها نفس فوائد الصوم نفسه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل خلط البيض النيىء مع الحليب و الموز و العسل مفيد لزيادة الطول؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يجب بعد اخد فيتامين د تناول اي شي يحتوي على دهون حتى يسهل امتصاصه او زيت زيتون؟
لا يشنرط ذلك . فان امتصاه يكون عن طريق الأمعاء الدقيقة، أسباب عدم امتصاص فيتامين د فيتامين د يعود الى الزيادة المفرطة في الوزن، والتي تؤيد إلى تجمع فيتامين د في الدهون، بدلاً من الكبد, سلامات
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره