السلام عليكم فيتامين د

Q: عندي نقص 10 فيتامين د بماذا تنصحني

يجب العلاج بتناول فيتامين د اقراص او ابر وبتركيز مرتفع حتى يعود مستوى الفيتانين للطبيعي. لذا ينصح زيارة طبيب الباطنة لوصف الدو بشكل مناسب

Q: الكالسيوم ١٠,١ وفيتامين د ٢٣هل طبيعي او ناقص وكيف ازيد فيتامين دال من دون ما ازيد الكالسيوم

هناك نقص بسيط في ڤيتامين "د" يمكنك تناول أدوية ڤيتامين "د" كعلاج

Q: هل تعتبر نسبة فيتامين دال 19.4 ng/ml قليلة ؟ وهل النقص في نسبة فيتامين دال يؤدي الى ثبات الوزن او زيادة في الوزن ؟

السلام عليكم ورحمه وبركاته بالنسبة لفيتامين دال حتي الان لا يوجد علاقة بالوزن نفصا او زيادة ولكن النسبة اعلاه يعتبر نقص يحتاج الي علاج فيتامين د٣ ٥٠ الف وحد كم اسبوعيا لمدة ٣شهور مع كالسيوم ٦٠٠ملليجرام يوميا لمدة شهر التعرض للشمس صبحا الي الساعة العاشرة او مساء بعد العصر الي الغروب مع اظهار اكبر جزء من الجسم ونتمني لكم الشفاء العاجل

Q: فيتامين د عندي 11 وعندي نقص بهرمون التستيرون كم وحده دوليه احتاجها لتعويض النقص من فيتامين د

10000وحده دوليه يوميا لمدة 3 شهور بعدها تعيد التحليل الف سلامه عليك

Q: عندي نقص فيتامين د 14 من 30 والكالسيوم ناقص 2 مالعلاج المناسب

العلاج التغذية الصحية و المكملات الغذائية , فيت د 5000 وحدة اسبوعيا وكالسيوم خبة يوميا ,

Q: كيف أعرف نقص فتمين د

أعراض نقص فيتامين د .. ألم في العضلات والعظام .. خمول .. تغير المزاج .. سهوله الكسور .. يتم تشخيصه عن طريق تحليل فيتامين د في الدم .

Q: السلام عليكم انا عملت تحليل فيتامين د وطالع عندي نقص 14.7 بماذا تنصحني وماهي المكملات الغذائية لتفادي هذا النقص وشكرًا

ادويه فيتامين دال المكمله فعاله جدا لعلاج نقص فيتامين د , مصادره الطبيعية السمك , منتجات الحليب بعض الخضروات مثل البروكلي والسبانخ , وكذلك التعرض ل اشعه الشمس في اوقات مخصصه من اليوم مثل الصباح تكون مفيده لتنشيط فيتامين د

Q: لدي نقص كبير في فيتامين دال فقط 5 . بماذا تنصحوني بدواء واين يوجد فيتامين دال في الطعام والفواكه

ليس المهم كشف نقص الفيتامين بل المهم عمل المزيد من الاستقصاءات لكشف اسباب النقص التي قد تكون امراض او نقص الوارد الغذائي او نقص التعرض للشمس وبذلك يتوجب معالجة السبب اما بخصوص كيفية الحصول على الفيتامين فيكون بعد نفي الاسباب المرضية كالتالي: 1-التعرض لاشعة الشمس 2-الوارد الغذائي(حليب قليل الدسم ومشتقات الالبان ،سمك التونة والسلمون،البيض الكامل،كبد البقر ...الخ) 3-عن طريق كبسولات تباع بالصيدليات وعادة تحتوي كبسولاتmultivitamins الكمية الموصى بها يوميا .