تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ممكن المساعده بمعلموماتكم ا في الدنيا اعاني من عدمن النوم انتظر ان ارى
5 مارس 2016
710
السلام عليكم ممكن المساعده بمعلموماتكم جزاكم الله خيرا في الدنيا اعاني من عدمن النوم انتظر ان ارى شمس الصباح حينها اريد اريد النوم واني لدي عمل كثير جدا تعبت من هذه الحاله ارج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-03-05T12:24:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك الابتعاد عن المنبهات قدر الامكان كالشاي والقهوة قبل النوم ب 6 ساعات وحاول ان تعود نفسك ان تذهب للفراش مبكراً واترك الهاتف النقال سيساعدك ذلك على استعادة نومك الطبيعي ان شاء الله
0
2016-03-06T12:42:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%85-%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85%D9%86-706538#answer-0
عليك الابتعاد عن المنبهات قدر الامكان كالشاي والقهوة قبل النوم ب 6 ساعات وحاول ان تعود نفسك ان تذهب للفراش... اقرأ المزيد
عليك الابتعاد عن المنبهات قدر الامكان كالشاي والقهوة قبل النوم ب 6 ساعات وحاول ان تعود نفسك ان تذهب للفراش مبكراً واترك الهاتف النقال سيساعدك ذلك على استعادة نومك الطبيعي ان شاء الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم منذ أيام وأنا أعاني من دوخة ( دوار شديد ) وهذا عندما أكون نائمة ولا أعلم ما سبب...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني الدوار في اكثر الاوقات وايضا لااستطيع التركيز ابدا في اي درس واتعب من اقل...
سؤال من ذكر سنة 47
في الطب العام
أشعر بألم ضاغط في الرأس شديد جدا كلما وقفت أو انحنيت و يختفي بسرعة ولا أستطيع التكلم حتى يزول وأكثر...
سؤال من أنثى سنة 37
في الطب العام
السلام عليكم.. اعاني من صداع كلما خرجت من بيتي مع ضعف بالتركيز والذاكره علما اني طالبة بكالوريوس ارجوا مساعدتي جزاكم...
سؤال من ذكر سنة 35
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من كثرة النوم احيانا انام 15ساعه في اليوم فما سبب ذلك واريد علاج لذلك ولكم جزيل الشكر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
الدكاتره الكرام ارجو منكم ان تفيدوني افادكم الله انا اعاني من صداع قوي جدا من الخلف ولا استطيع التحمل ارجو...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا فتاه عمري 17 منذ اكثر من اسبوعين اشعر بالآم في اسفل راسي ويشتد الئ وجهي بالكامل،اريد اعرف...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمه الله اعاني من قلة النوم يعني انام بعد الفجر منذ شهر رمضان الكريم علما اني لا امارس...
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد من فضلكم قراءة هذه التحاليل لي لأنني لا استطيع مقابلة اي طبيب في الوضع...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم أعاني من كثرة التثاؤب خاصة في الصلاة او في المحاضرات اضافة إلى الكسل الدائم ، ارجوا أن أجد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين