مشكلتي هي في الليل اشعر بالنعاس الشديد و اغفو اغفى نصف ثانيه وانهض مرة

مشكلتي هي في الليل اشعر بالنعاس الشديد و اغفو اغفى نصف ثانيه وانهض مرة
icon 23 يناير 2017
icon 2046
مشكلتي هي في الليل اشعر بالنعاس الشديد واريد ان اغفو اغفى نصف ثانيه وانهض مرة اخرى فجأة مع شعور في الخوف او عدم الارتياح داخليا واحاول اكثر من ٣ مرات وبعدها استطيع النوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذا ما يسمى بالقلق والتوتر ننصحك بالابنعاد عن المنبهات وخاصه التي تحتوي على الكافين ممارسه الرياضه الاكل الصحي 0 2017-01-23 15:29:27
أ.د يوسف حرز الله
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
هذا ما يسمى بالقلق والتوتر ننصحك بالابنعاد عن المنبهات وخاصه التي تحتوي على الكافين ممارسه الرياضه الاكل الصحي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من الدوار المستمر والشعور بالغثيان خصوصا بعد وجبة الافطار واحس بالاغماء واحيانا يغمى علي كما ان قلبي تتغير نبضاته...

في الغالب هو نقص في نسبة الهيموجلوبين (انيميا) يجب عمل تحليل صورة دم كاملة وتحليل سكر عشوائي مع الاهتمام بالتغذية المناسبة وموافاتنا بنتائج التحاليل

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

عندما اكون ناءم واريد فتح عيني فجأة احس بدغدغة في دماغي و لا اقدر علي فتح عيني الا بعد 3...

دغدغة في الدماغ ؟ !. الاعراض غير مفهومه لكن هذه حالة طبيعي تحصل لبعض الاشخاص و هو عدم القدره على فتح العين لثوان معدودة بعد الاستيقاظ. و ذلك بسبب تيقظ الدماغ قبل باقي عضلات الجسم . لا شيء يدعو للقلق .

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

استفيق من النوم مرات عدة بالليل فأجد نبضات قلبي سريعة وصعوبة في التنفس وتنميل بالذراع واحسها ثقيلة وهذا يحدث اكثر...

كثيرا يترافق السكري باصابات التروية الدموية ولا يظهر على المريض اعراض نهارا , ضرورة مراقبة الضغط و التوتر الشرياني , مراجعة الطبيب ابتعد عن القلق والاضطرابات, النفسية و التوتر , والارهاق والتعب و اشغل نفسك ووقت فراغك بالمطالعة بحاجة لمزيد من الفحوصات وسلامات

سؤال من أنثى سنة 19

في الطب العام

يسيل لعابي قبل النوم واغط في نوم فجأة لا اراديا وبسرعة واستيقظ ووسادتي ممتلئة باللعاب حتى احيانا اصبحت انام وانا...

السلام عليكم يفضل اجراء فحص الدم لمعرفة نسبة الهيموغلوبين والحديد وفحص الغدة الدرقية ، واستشارة الطبيب لفحص البلعوم واللوزتين

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من صعوبة في النوم مع الشعور بالتعب والنعاس ابقى لساعات طويلة في الفراش وعند عدم المقدرة على النوم اشعر...

يجب اولا عمل كشف طبي للتاكد من عدم وجود سبب عضوى ،الخطوة الثانية هي اتباع عادات صحية فى النوم مثل عدم تناول المنبهات ليلا ،تحديد موعد ثابت للنوم كل يوم ،التجهيز للنوم و عدم التفكير فى اى شيئ مزعج قبل النوم بساعة على الاقل ،غرفة النوم للنوم فقط وليست لمشاهدة التلفاز او الجوال او الاكل ،اذا عجزت عن النوم فى اول ساعة اخرجى من الغرفة ،اشربي كوب لبن دافئ ثم ارجعى ثانية ،واذا استمرت مشكلة النوم يفضل استشارة طبيب لوصف دواء منوم لفترة قصيرة حتى يعتاد الجسم على ميعاد النوم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه