امارس العادة السرية واعاني من نقص فيتامين د ومخزون الحديد

فيتامين ب 12  مش مشكلةالمشكلة في دلا بد من ضبط الجرعةوالأفضل الحصول عليه من مصادره الطبيعية، وأهمها التشميس

مرحباً طبيعي مخزون الحديد للنساء من ١٠ إلى ٢٦٣ نانوغرام / ملليتر أما بالنسبة لعلاج فيروجلوبين نعم يستخدم في مثل هذه الحالات

بيعمل خمول ونعاس وهمدان واكتئاب

يمكنك ترك الدواء بشرط التعرض للشمس من الساعة ال١٠ص-٢ ظهرا لمدة ربع ساعة يوميا.

عند وجود نقص فيتامين د يعطى حبوب فيتامين د للكبار جرعة 50,000 وحدة دوليه مرة اسبوعيا لمدة ثلاثة أشهر ....ثم حبة شهريا ...يعاد عمل الفحص بعد ثلاثة أشهر لمعرفة حاجة المريض وتحديد الجرعة اللازمة نقص فيتامين د هو انخفاض مستويات فيتامين د في الدم عن معدله الطبيعي (20-50 نانوغرام/مل) المُتسبب في ترقق العظام  و تشوه شكلها، وفي حين يعتمد الشخص البالغ على تناول المصادر الغذائية لفيتامين د ، كالحليب، الألبان والأسماك الدهنية كالسلمون الا ان التعرض المباشر لأشعة الشمس وفي أوقات مُحددة يُسهم في الحد من نقص الفيتامين. فيتامين د3من الفيتامينات المهمة التي تلعب دور هام  في عدد كبير من عمليات الجسم و والمساعدة في امتصاص الكالسيوم و الحفاظ على صحة العظام كذلك يساهم في نمو الأطفال و مهم عند النساء الحوامل للمزيد: اهمية فيتامين د عند النساء.

لا ليس سباً افحصي اافيتامين ب

كمل العلاج وتعرض للشمس

يمكن عمل فحص دم لقياس نسبة فيتامين د

نعم عليكى بتناول فيتامين د مع الكالسيوم

مراجعة اخصائي الباطنية العامة، الذي بدوره سيقوم بعمل الاجراءات اللازمة لتخفيض مستوى الحديد في الدم، وتسكين الالم في الاطراف وقد يلزم الامر وصف بعض المميعات للدم