ماذا يحدث عند الامتناع عن تناول السكر
إجابات الأطباء على السؤال
قد تظهر بداية على الشخص عند التوقف عن تناول السكر بشكل تام بعض الأعراض المعروفة بأعراض الانسحاب، وقد تتضمن أعراض انسحاب السكر ما يأتي:
- الصداع.
- الخمول والتعب.
- النعاس.
- الرغبة الشديدة بتناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.
- التهيج.
- الغثيان.
- صعوبة التركيز.
ينصح لتجنب هذه الأعراض بالحد من تناول السكر بشكل تدريجي وعدم التوقف المفاجئ عن تناول السكر، وفي الغالب تزول هذه الأعراض خلال عدة أيام، ليستعيد بعدها الشخص النشاط الطبيعي، وانتظام النوم، والوزن.
عند العودة إلى تناول السكر مرة أخرى، سوف يفقد الشخص بعض التغيرات الإيجابية التي قد يلاحظها بعد التوقف عن تناول السكر، مثل زيادة معدل النشاط البدني، وانتظام النوم، مع الإشارة إلى أن تناول كميات بسيطة من السكر لن يؤدي في الغالب إلى تطور أي من التأثيرات السلبية على الجسم.
للمزيد:
0 2022-06-06 05:59:22قد تظهر بداية على الشخص عند التوقف عن تناول السكر بشكل تام بعض الأعراض المعروفة بأعراض الانسحاب، وقد تتضمن أعراض انسحاب السكر ما يأتي:
- الصداع.
- الخمول والتعب.
- النعاس.
- الرغبة الشديدة بتناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.
- التهيج.
- الغثيان.
- صعوبة التركيز.
ينصح لتجنب هذه الأعراض بالحد من تناول السكر بشكل تدريجي وعدم التوقف المفاجئ عن تناول السكر، وفي الغالب تزول هذه الأعراض خلال عدة أيام، ليستعيد بعدها الشخص النشاط الطبيعي، وانتظام النوم، والوزن.
عند العودة إلى تناول السكر مرة أخرى، سوف يفقد الشخص بعض التغيرات الإيجابية التي قد يلاحظها بعد التوقف عن تناول السكر، مثل زيادة معدل النشاط البدني، وانتظام النوم، مع الإشارة إلى أن تناول كميات بسيطة من السكر لن يؤدي في الغالب إلى تطور أي من التأثيرات السلبية على الجسم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 35
في الطب العام
بكم ساعة قبل النوم يفضل التوقف عن شرب الشاهي؟ يعني مثلا تنام الساعة ١٠ ليلا فمتى يفضل ان تتوقف عن...
سؤال من ذكر سنة 44
في الطب العام
دكتور أعاني بعد تناول أدوية كبعض المضادات الحيوية وكذلك دواء فيتامين د وكذلك دواء النقرس zyloric من شحوب في الوجه...
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
مساء الخير غدا صباحا لدي فحص TSH يجب علي ان اصوم عن الأكل والشرب والإمتناع عن التدخين ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم هل دواء spasmomen 40 mg امن اذا تم تناوله لمدة طويلة او اعادة تناوله عند عودة الالم بعد...
يمكنك تناول الدواء عندالضرورة. ماهو التشخيص .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
سلام اعليكوم سوءلي هو. توقفت عن تناول دواء كوناكري هل علي ان استمر في الحمية من الحليب ومشتقاته والبيض والاغدية...
نعم يجب الاستمرار.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اريد ان اسأل عن ماذا يحدث للجسم عند تعاطي الحبوب المنومه .. كيف يبدأ مفعولها ؟ وماذا يحدث...
سؤال من ذكر سنة 44
في الطب العام
السلام عليكم.. * كم حبة استخدم فيتامين b12 في اليوم؟ اسم الدواء نيوروروبين -فورت * هل الاستخدام بعد الأكل أو...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
علاج الهبوط الذي لم ينته بالأكل والسوائل وحتى بالنوم وهل سببه يكون بسبب الإكثار من شرب المنبهات والامتناع عن السكر؟
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
تفاجئت وانا اتناول البطاطس المقليه ان بينها صرصار كان منغمس معها اثناء القلي ماهي الاضرار الناتجه عن ذالك وهل يوجد...
قومي بتطهير كل شيء لعلك بخير .. لا تفكر في هذا كثيراً
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اتناول اندكاردين20x2 من ستة اشهر هل سوف يظهر بتحاليل الدم والبول العادية التي تستخدم عادة للتقدم للوظائف / وهل ممارسة...
لا يظهر بالبول ويمكن ممارسه الرياضه ويعتمد على السبب الذي وصف لك الدواء
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره