تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو أفضل نوع من الفيتامين او اسم الدواء لي لعب كمال الأجسام مبتدء العمر 31 الطول 177الوزن 87 غير متزوج واشكرا
29 مارس 2019
510
ما هو أفضل نوع من الفيتامين او اسم الدواء لي لعب كمال الأجسام مبتدء العمر 31 الطول 177الوزن 87 غير متزوج واشكرا
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
افضل شئ الغذاء الصحي المتكامل من الحليب والبيض واللحوم والخضراوات
0
2019-04-01 15:52:47
![الدكتور حيدر صباح كاظم]()
الدكتور حيدر صباح كاظم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-1314749
الدكتور حيدر صباح كاظم
طب عام
افضل شئ الغذاء الصحي المتكامل من الحليب والبيض واللحوم والخضراوات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أبريل 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لبن انشور مكمل غذائي.. فيه بروتين وكل انواع الفيتامينات
0
2019-03-30 17:32:13
![الدكتورة نهاد احمد نصر الدين]()
الدكتورة نهاد احمد نصر الدين
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-1314749
الدكتورة نهاد احمد نصر الدين
طب عام
لبن انشور مكمل غذائي.. فيه بروتين وكل انواع الفيتامينات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مارس 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا لاعب كمال أجسام عمري ١٧ وزني ٥٦ . كم أحتاج من البروتينات الطبيعية يومياً ؟ حيث لا استخدم أي...
اولا اذا كنت لا تعاني من اي مرض مزمن. فانك تحتاج الى 50 غرام لحم باليوم الي تتمرن بي. اي بالاسبوع ربع كيلو اذا كنت تتمرن 5 ايام. شكرا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا لاعب كمال اجسام واتمرن في تمارين مكثفة تحت اشراف مدرب وقال لي أنصحك بأخد فيتامين فارماتون اريد ان اعرف...
فارماتون عبارة عن مجموعة من الفيتامينات ليس له اي ضرر ولا ينشط الخلايا السرطانية
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري(21) وزني (61) وطولي(167) ابا منكم مساعده امارس الرياضة( بناء العضلات). يادكتور ماذا تنصحني في ادويه او البروتينات لتساعد بناء...
اكل صحي ورياضة منتظمة
ﻻداعي لبناء العضﻻت
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
دكتور أعاني من ضعف في البنيه الجسمانيه فماهو اسم أفضل مكمل بروتيني غذائي للنساء ماهو الافضل الحيواني ام النباتي عمري...
المكملات البروتينية لا توصف الا للرياضيين. اما في هذه الحالة هناك حبوب متعددة الفيتامينات تساعد الجسم .كال centrum الامريكي.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من نقص في الوزن حيث طولي 175cm ووزني 61kg.على حسب كلام الطبيب بأني احتاج High protien diet فسؤالي عن...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
ممارسة الرياضة بإنتظام مع تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات بكثرة نراه كافيا بالنسبة لكم. كما ننصحكم بتناول منقوع الحلبة المغلية والمحلاة بالعسل بمقدار كأس ماء ثلاث مرات في اليوم . وأدام الله عليكم تمام العافية.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا لاعب كمال اجسام منذ عام تقريبا ولم استعمل اي هرمونات واريد اليوم استعمال هرمون النمو مايسمى( كروث) نصحوني به...
له أثر سلبي على الجسم ,نقص هرمون الذكوره , وحب الشباب , وفقد الشعر , والعصبيه الزائده , وزياده معدل الإستروجين , وصفات الذكوره فى الإناث , وإحتجاز الماء و الملح داخل الجسم ,نقص معدل الوظيفة للغدة الدرقية ,زيادة في عرض العظم ومن الممكن حدوث تشوهات عظمية , عدا عن المشكلات الكبدية , والعصبية كفقدان الذاكرة
يفضل ممارسة الرياضة دون إستخدام أي منتج ضار
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بدأت بلعبة كمال الأجسام في عمر 15 سنة و نصف هل يوقف هذا النمو والطول ، و ما رأيكم في...
الرياضه لن توقف النمو و الطول وتمارين الاطاله من الممكن ان تساعد ولكن بنسبة بسيطه
سؤال من ذكر سنة 37
في الطب العام
اريد استخدام حبوب تخسيس لانقاص الوزن وانا مريض حمى روماتزمية بماذا تنصحونى وما هو المنتج المناسب لى انا استخدم حقن...
انصحك بأن تنقص وزنك بالحمية الغذائية وممارسة المشي ولو كان ده صعب لازم تستشير مختص تغذية وتتابع معاه للوصول للوزن المطلوب
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
السلام عليكم اني عمري 18 سنه وطولي 160 والوزن حوالي 57 اريد ان اصبح اطول قبل ان يتوقف النمو فما...
العب رياضه كثيرا ..وهناك عامل وراثي كبير في تحديد طول القامه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا عمري 31 سنة كنت محتاج فيتامين B مقوي للأعصاب لأني أمارس رياضة كمال الأجسام وباخد فيتامين نيوريماكس فهل الفيتامين...
نعم مناسب و فیه فیتامین بی
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9489
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره