ما اسباب معاناة الشخص من ضعف الشعور بالنعاس والانحطاط الجسدي اذا استثن

Q: ما هي الأسباب التي تؤدي الى شعور الإنسان بالنعاس ،الضعف العام ، والإنحطاط الجسدي إذا إستثنينا نقص الحديد وال B12 ؟؟؟ .

هناك الكثير من العوامل التي تؤدي الاى الاعراض السابقة .. تبدا من القلق والتوتر النفسي وحتى مشاكل الغدة الدرقية الفحص السريري والسيرة المرضيه مهمات في تحديد سبب الاعراض التي تعانين منها

Q: السلام عليكم.. أعاني من ضعف عام في الجسم وذلك بسبب نقص الحديد.. ما النظام الغذائي ؟ وهل يصح لي التمارين الرياضية؟

نقص الحديد بالجسم يؤدي إلي ظهور مرض اﻷنيميا ومن أهم أعراضها الضعف العام بالجسم والكسل وقله النشاط لذا يجب عمل تحليل صوره دم كامله وتحديد درجه اﻷنيميا وأخذ كبسولات الحديد طبقا للتحليل كما يجب اﻹهتمام ببعض الطعام الغني بالحديد كاللحوم الحمراء والكبده واﻷسماك والخضراوات ويجب اﻹقلال من ممارسه الرياضه حاليا حتي لاتصابي باﻹجهاد

Q: مناعة هذا الشخص قليلة ولديه نقص في الحديد ( فقر الدم )

يفضل قبل تناول أي مكملات غذائية وعمل تحاليل شاملة للوقوف علي اسباب فقر الدم واختيار العلاج المناسب

Q: السلام عليكم ، معاناة من آلام حادة في الرأس و تعب شديد و في التحاليل يظهر نقص الهيموغلوبين يرافقه مخزون مرتفع في مخزون الحديد

الافضل ارسال صورة التحاليل او زيارة الطبيب المعالج لكتابة الادوية اللازمة

Q: سبب النوم المتكرر والشعور بالنعاس ? يعني انا انام 10 او 11 ساعة وبعدها اشعر بالنعاس مع الشعور بعدم الاختلاط مع الناس. وهل نقص فيتامين البيتولف هو السبب ?

ليس فقط نقص فيتامين ب المركب هو السبب ولكن في الأغلب أنيميا والأفضل زيارة الطبيب لعمل الفحوص اللازمة

Q: لااستطيع النوم بالرغم من الشعور بالنعاس

برمجة الوقت . لا تأوي للفراش قبل الشعور بالنعاس . ابتعد عن المنبهات . القراءة قبل الذهاب للفراش

Q: معاناة من صيق التنفس وصعف عام في الجسم

ضرورة مراقبة الضغط و التوتر الشرياني , فحص الدم والغدة ’ مراجعة الطبيب ابتعدي عن القلق والاضطرابات, النفسية و التوتر , والارهاق روالتعب و اشغلي نفسك ووقت فراغك بالمطالعة ,سلامات