لمشكلة الارق وعدم النوم ليلا والكسل والخمول والرغبة في النوم نهارا

Q: اعاني من مرض الارق لا استطيع النوم ليلا ولا نهارا

لا بد من وجود سيي التوتر والقلق شرب الكافين عدم ممارسه الرياضه الاكل الغير صحي النوم بعد الغداء كلها اسباب للارق حول تجنبها

Q: ماسبب الصداع والدوخه والغثيان والخمول والكسل وكثره النوم

توجد اسباب كثيرة ومن اهمها بالنسبه للسيدات الحمل وللجنسين الانيما الاورام الرجيم القاسي انخفاض معدل السكر في الدم عدم النوم لفترات كافية خمول الغدة الدرقية مشاكل النظر والافضل مراجعة اقرب طبيب لاجراء الكشف والفحوصات اللزمه

Q: هل يأثر على كثرة النوم والخمول والكسل فيما بعد وشكرا لجهودكم

قد تشعر ببعض الاعراض الجانبيه لتاثير البنج بعد العمليات الجراحيه وابرزها الصداع والدوار والخمول ولكنها تستمر لفتره وجيزه فاذا كنت تعاني منذ فتره طويله فلابد من التوجه للطبيب لمعرفة السبب

Q: اعاني من ارتجاف شديد اثناء النوم ليلا او نهارا

ابتعدي عن الارق والقلق , وحاولي ان لاتنامي نهارا ,واهتمي ب التغذية الصحية وشرب السوائل الكافية وفحص الغدة و الدم والفيتامينات. سلامات

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد استفسار لماذا اشعر بالتعب والكسل بعد النوم هل من اختلاف أوقات النوم

وعليكم السلام ، الاعراض التي ذكرتها قد تكون مرتبطة بعدة عوامل على سبيل المثال: قد يكون عندك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن ، وقد يكون من مسببات اخرى ، بالنسبه للوجع في اسفل الظهر وخاصه بعد الاستيقاظ من النوم قد يكون بسبب السرير الذي تنام عليه أو طريقة نومك ربما قد تنام على نفس الوضعيه لفترات طويلة جداً ، والروتين كيف هو روتينك اليومي ؟ وما هو طعامك اليومي ؟ هل انت تسهر ؟ هل انت تنام متضايق ؟ أو تتناول طعام غير صحي قبل وقت النوم ؟ أنا اريد منك الاجابه على تلك الاسئله ، واذا ممكن اريدك أن تتواصل معي على نفس المنصه وتشرح لي قدر المستطاع عن استفساراتي ، وسلامتك

Q: مااسباب الارق وعدم القدرة على النوم والاستيقاظ المتكرر من النوم ؟

تتعد اسباب انقطاع النوم من نفسيه الى عضوية فالنفسيه مثل الاكتئاب والتفكير اما العضوية فهناك انقطاع التنفس أثناء النوم او ارتفاع هرمونات الغده الدرقية ان كان بامكانك ذكر اي اعراض أخرى مصاحبة للحالة قد تساعد في تحديد السبب

Q: عمري 30 مشكله اعاني كثره النوم وقله الشهيه والكسل والخمول وثقل الجسم ودوخه الخ ماسبب

هناك أسباب كثيرة لهذه الاعراض لربما انخفاض الظغط او خمول الغدة الدرقية لذلك يجب مراجعه طبيب عام اولا او طبيب اسرة لعمل فحوصات عامة للتأكد

Q: ما هو سبب الارق والقلق في الليل وعدم معرفة النوم؟

إرهاق العمل والحالة النفسيه تلعب دور كبير في الراحه وانوم

Q: اعاني من كثرة النوم والكسل والأرهاق الشديد وعدم الفهم والتركيز

يرجو التحقق من نشاط الغده الدرقيه وذلك بعمل تحاليل TSH, freeT4.,T3وعمل صورة دم كامله ايضا

20 سبتمبر 2015

4029

السلام عليكم أريد حلا لمشكلة الأرق وعدم النوم ليلا ، والكسل والخمول والرغبة في النوم نهارا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور طايل حسن المصري

طب عام

ابتعد عن المنبهات لا تخلد للنوم الى عند النوم واجراء فحوصات شاملة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 سبتمبر 2015

الدكتورة داليا صلاح

طوارىء

يجب عليك ان تبعد عن المنبهات والشاي الكافيين والقهوة ومشروبات الطاقة والسهر في الأجهزة الالكترونية وبالتالي حاول اول يوم لا تنام بالنهار وخطوة سوف تتعود وترجع الي النظام الصحيح ولازم النوم الكافي لا يقل عن 8ساعات

21 سبتمبر 2015