طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

فيتامين د والماغنيسيوم

icon 25 أكتوبر 2022
icon 604
لدي نقص في فيتامين د نتيجة التحليل بشهر ٨ كانت ١٤.٥ اخذت جرعات ٥٠٠٠٠ كل اسبوع بالشهر الاول ، الشهر الثاني والثالث جرعة ، لكن اصبح لدي ارق وعدم القدرة ع النوم وتشنجات عضلية اصبحت اخذ جليسينات الماغنيسيوم ٣٥٠ ملغم لكن لازال الارق واصبت بإمساك ع العلم أن الأكل اليومي غني بالماغنسيوم ؟ اين المشكلة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هل يتم تناول الفيتامينات والمعادن مساء ام صباحا حيث ينصح بتناولها صباحا لانها قد تؤدي الي الارق عند تناولها مساء بالنسبة للماغنيسيوم فهو يساعد علي التخلص من الارق والامساك والتشنجات العضلية واحيانا نحتاج الي تناول مكملات المغنيسيوم بالرغم من تناول اطعمة تحتوي على المغنيسيوم خاصة عند الشعور باعراض تدل علي نقصه كما يفضل عمل تحليل فيتامين دال وكالسيوم مرة اخري 1 2022-10-25T15:40:58+00:00
هل يتم تناول الفيتامينات والمعادن مساء ام صباحا حيث ينصح بتناولها صباحا لانها قد تؤدي الي الارق عند تناولها مساء... اقرأ المزيد
هل يتم تناول الفيتامينات والمعادن مساء ام صباحا حيث ينصح بتناولها صباحا لانها قد تؤدي الي الارق عند تناولها مساء بالنسبة للماغنيسيوم فهو يساعد علي التخلص من الارق والامساك والتشنجات العضلية واحيانا نحتاج الي تناول مكملات المغنيسيوم بالرغم من تناول اطعمة تحتوي على المغنيسيوم خاصة عند الشعور باعراض تدل علي نقصه كما يفضل عمل تحليل فيتامين دال وكالسيوم مرة اخري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 أكتوبر 2022

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 25

في الطب العام

أنا لا اتناول اية ادوية بعد اجراء فحوصات تبين عندي نقص في الفيتامين دال (١٠) اشتريت فيتامين دال تبع ال...

مرحبا بك ، حصل معك سمية فيتامين د وذلك بسبب ارتفاع نسبة الكالسيوم عندك في الدم ، ويجب عليك التوقف فورا عن تناول فيتامين د ، ومن ثم عمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء وانزيمات المعده، والمتابعة مع الطبيب المختص، وحاولي الاقلاع عن التدخين نهائيا
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نقص المغنيسيوم لدى الأطفال مقالات طبية
نقص المغنيسيوم لدى الاطفال
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار طبية
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش
نقص هرمون النمو لدى الأطفال مقالات طبية
نقص هرمون النمو لدى الاطفال
نقص هرمون النمو لدى الاطفال
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة