سؤال من أنثى 38 سنة

الطب العام

فيتامين د والماغنيسيوم

icon تم إنشاؤها في 25 أكتوبر 2022
icon 910
لدي نقص في فيتامين د نتيجة التحليل بشهر ٨ كانت ١٤.٥ اخذت جرعات ٥٠٠٠٠ كل اسبوع بالشهر الاول ، الشهر الثاني والثالث جرعة ، لكن اصبح لدي ارق وعدم القدرة ع النوم وتشنجات عضلية اصبحت اخذ جليسينات الماغنيسيوم ٣٥٠ ملغم لكن لازال الارق واصبت بإمساك ع العلم أن الأكل اليومي غني بالماغنسيوم ؟ اين المشكلة

إجابات الأطباء على السؤال

هل يتم تناول الفيتامينات والمعادن مساء ام صباحا حيث ينصح بتناولها صباحا لانها قد تؤدي الي الارق عند تناولها مساء بالنسبة للماغنيسيوم فهو يساعد علي التخلص من الارق والامساك والتشنجات العضلية واحيانا نحتاج الي تناول مكملات المغنيسيوم بالرغم من تناول اطعمة تحتوي على المغنيسيوم خاصة عند الشعور باعراض تدل علي نقصه كما يفضل عمل تحليل فيتامين دال وكالسيوم مرة اخري 1 2022-10-25T15:40:58+00:00 2022-10-25T15:40:58+00:00
هل يتم تناول الفيتامينات والمعادن مساء ام صباحا حيث ينصح بتناولها صباحا لانها قد تؤدي الي الارق عند تناولها مساء... اقرأ المزيد
هل يتم تناول الفيتامينات والمعادن مساء ام صباحا حيث ينصح بتناولها صباحا لانها قد تؤدي الي الارق عند تناولها مساء بالنسبة للماغنيسيوم فهو يساعد علي التخلص من الارق والامساك والتشنجات العضلية واحيانا نحتاج الي تناول مكملات المغنيسيوم بالرغم من تناول اطعمة تحتوي على المغنيسيوم خاصة عند الشعور باعراض تدل علي نقصه كما يفضل عمل تحليل فيتامين دال وكالسيوم مرة اخري
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نقص المغنيسيوم لدى الأطفال مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
نقص هرمون النمو لدى الأطفال مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً