انا فتاه في العمر 23 شديدة الملاحظة والذاكرة ولكن يحدث لي حاليا انسى كثيرا واسماء انسى الكلام الذي قلته او الناس تقوله لي واشعر بالغثيان وقلبي يؤلمني ولا اسطيع حركة اتالم

احتمال حالتك النفسية غير مستقرة

اعاني بسبب اني انسى بسرعه ولما اذاكر او شيء اجلس افكر طول الوقت هل انا ممكن افشل وثقتي بنفسي ابدا مو عاليه وعندي النسيان مرا متعبني بسبب اني مرات وانا اصلي انسى انا وصلت بالركعه كم بليز ابي مساعده

حللي تحاليل غدة درقية TSH fT4 fT3 و صورة دم كاملة CBC و امشي على مالتي vitamin كويس بعد الفطار centrum مثلا و omega3

من فتره طويله اصحى من النوم انسى لمدة 20 ثانيه كل شي انسى ايش البشر وايش انا وبعد ثواني معدوده ابدا استوعب شوي شوي و الفتره ذي بديت انسى بعض الاشياء يعني مثلا لما ابي اطلع لمحل عشان اشتري شي معين ادخل المحل وانسى ايش كنت ابي ب الاصح كأن الشي ذا ما كان موجود في راسي من عمري ٥ سنوات ونومي سيئ

لختاج لمعرفه تفاصيل اكثر مثل هل يصاحب فقدان الذاكره اي اعراض اخري مثل الصداع او زغلله العين ...او الغثيان او غيرها ...وهل تتناول اي ادويه لاي مرض مزمن ام لا ...ومنذ متي بالظبط بدات الاعراض ...فقدان الذاكره الموقت له علاقه باشياء كثيره منها النفسيه والعضويه فلابد اولا من تجنب الافكار السلبيه بحياتك مثل القلق والتوتر والاكتءاب واذا كانت مشكله نفسيه عظيمه عليك زياره طبيب نفسي متخصص ...وهناك اسباب عضويه مثل الضعف العام او هبوط ضغط الدم او الانيميا ...عليك باجراء فحوصات مثل صوره الدم كامله والفيريتين بالدم...والسي ار بي بالدم والزنك ...وقياس ضغط الدم ثلاثه ايام متتاليه ..ونسبه ااسكر بالدم ...

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

عمرى واعانى من كتر النسيان انسى بسرعة مهولة اسامى المقربين لى واسماء ا

Q: السلام عليكم انا اعاني من النسيان بكثرة حتى انني انسى سعر البضاعة وانسى الاشخاص والحفظ بشكل غير طبيعي وكمان التركيز طبعا المشكلة حديثة ما السبب وما العلاج وشكرا

عليك بعمل تحليل B12

Q: كثرة النسيان بشكل سريع خلال ثواني انسى شرح المعلم خلال ثواني ولا اتذكر منه شئ على الرغم انني مركز على الشرح

احتاج الي معرفه بعض التفاصيل مثل هل هناك اعراض اخري مصاحبه لعدم التركيز ام لا ...ومتي بدات الاعراض وهل عدم التركيز مصاحب للصداع او الغثيان او غيرهم ....واذا كانت هذه الاعراض موجوده عليك باجراء فحص صوره دم كتمله وقياس نسبه مخزون الحديد اى الفيريتين بالدم وقياس ضغط الدم لمده ثلاثه ايام متتاليه وقياس نسبه السكر بالدم وكشف النظر وفحص قاع العين اذا كتن هناك ايضا عدم تركيز مصحوب بزغلله بالعين ...والي حين ظهور نتايج الفحص عليك تناول اقراص الترنتال تركيز 400 مجم قرص كل مساء واذا كان هناك صدا مع هذه الاعراض عليك تناول اقراص البنادول كل ست ساعات

Q: اعاني من صعوبه التفكير لم تكن لدي من اول بلعكس كنت انطلق بسرعة فالتفكير والتركيز وايضا تنقطع حبل افكاري بسرعة وكذلك انسى بسرعة مقل فالنشاط البدني جدا

بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في النظر للشاشات

Q: انا عمري 12 واعاني من نسيان للاحداث الحالية ما الحل ارجوكم وانا الحين في فترة اختبارات اخاف انسى وشكرا لكم

اخي الكريم الامر هذا عامل نفسي اكثر من اي امر اخر عزز ثقتك بنفسك وتوكل على الله الانسان يمتلك ذاكرة قوية جدا فقط عليه تدريبها وعدم التفكير في النسيان استعد وحسن ساعات نومك ان كانت قليلة وابتعد عن المنبهات ومسببات التوتر وفقك الله واعانك

Q: اعاني في فترات متقطعة من النسيان بشكل غير طبيعي ومثال ذلك ان اقوم لاحضر شيئا معينا وعند وصولي لمكان ذلك الشيء انسى ما كنت ذاهب لاحضره؟؟؟ افيدوتي جزاكم الله خيرا

تعتبر هاته الأعراض في مثل هاته السن وفي غياب أسباب عضوية نتيجة لتوترات نفسية،ننصحكم بزيارة طبيب العائلة لإجراء الفحوص الطبية اللازمة. ورمضانكم مبارك.

Q: أعاني من كثرة النسيان كإنجاز عمل أو انسى بعض أسماء الزملاء و الأقارب مع العلم أنني أعمل في مجال الإ‘قتصاد و هذا المجال يجب ان يكون فيه التركيز

عليك تنظيم ثلاث أمور: النوم والغذاء والرياضة النوم ٨ ساعات يومياً ليلاً والغذاء الغني بفيتامين e ومضادات الأكسدة خصوصاً السمك كالسلمون والتونا الخضروات الخضراء كالبروكلي والأفوكادو والفواكه خصوصاً التوت والفراولة وكذلك زيت الزيتون