كان لدي لدي الم في صدري وظهري والالم استمر فترة معينه وذهبت اخذت تحاليل ظهر لي نقص في فيتامين d3 كان درجته5 وظهر لي ايضا نقص مغنسيوم وكالسيوم واحس جمسي يطقق من اتحرك مع غثيان

من الواضح أن لديك نقص حاد في فيتمين دال والمغنيسيوم وغالبا هو السبب في ما تعانيه من أعراضانصحك بتناول حبوب فيتمين دال والاهتمام بتناول الخضروات والفواكه الغنية بالمغنيزيوم وممارسة رياضة المشي والحرص على التعرض لأشعة الشمس خاصة في الصباح الباكر وقبل الغروبمع التمنيات بالعافية

سؤال من ذكر 54 سنة

الطب العام

هل تناول دواء لليورك اسد يسبب التعرق اسم الدواء نو يورك

Q: كيف اعرف ان لدي نقص في فيتامين دال وكيف رفعه

عن طريق تحليل دم و بناء على النتيجة هنالك حبوب فيتامين دال . راجع الطبيب لظبط الجرعة في حال وجود نقص .

Q: كيف اعرف انه يوجدلدي نقص فيتامين دال

يجب عمل فحص لمعرفة نسبة فيتامين د

Q: عمري 25 دائما احس بأن اعصابي مشدوده جدا لا اعرف السبب وعندي نقص فيتامين دال وعندي نقص حديد هل هذا هو السبب واشد على اسناني من اعصابي

بوجد علاج لنقص الحديد والفيتامبن .و الوضع ان شاء الله لابأس, سلامات

Q: لدي نقص كبير في فيتامين دال فقط 5 . بماذا تنصحوني بدواء واين يوجد فيتامين دال في الطعام والفواكه

ليس المهم كشف نقص الفيتامين بل المهم عمل المزيد من الاستقصاءات لكشف اسباب النقص التي قد تكون امراض او نقص الوارد الغذائي او نقص التعرض للشمس وبذلك يتوجب معالجة السبب اما بخصوص كيفية الحصول على الفيتامين فيكون بعد نفي الاسباب المرضية كالتالي: 1-التعرض لاشعة الشمس 2-الوارد الغذائي(حليب قليل الدسم ومشتقات الالبان ،سمك التونة والسلمون،البيض الكامل،كبد البقر ...الخ) 3-عن طريق كبسولات تباع بالصيدليات وعادة تحتوي كبسولاتmultivitamins الكمية الموصى بها يوميا .

Q: ما اسباب نقص فيتامين D3

هنالك عده اسباب ولكن اهمها هو عدم التعرض للشمس لمدة كافية وذلك بسبب طبيعة الحياة الحالية والأسباب الاقل شيوعاً هي عدم تواجد المواد الأولية لتكوينه بالطعام و اختلالات جينيه تؤدي إلى عدم تكونه بالجسم

Q: لدي نقص فيتامين دال 16 كم نسبة الجرعة المفترض اخدها

مرحبا بك ، الجرعة المطلوبة بالنسبة إلى فيتامين د هي: حبة واحده يومياً بعد الوجبة تحتوي على 600 وحدة دولية لمدة شهر واحد حالياً ولكن يجب عليك المتابعه مع الطبيب المختص وعمل الفحوصات أول بأول لمراقبة مستوى مخزون الفيتامينات الناقصة والطبيب هو سوف يحدد لك الوقت المناسب للتوقف عن تناولة وذلك إذا اكتملت النسبه المطلوبة لديك، وانت أيضاً في حاجه لتناول فيتامين ب12 وذلك تحت اشراف الطبيب وليس من نفسك والجرعة على حسب العمر ، واليك بعض الاغذية الغنيه بفيتامين ب12 وهي الدواجن واللحوم الحمراء والأسماك مثل السلمون والتونه ، والبنجر ، وصفار البيض ، والالبان.

Q: لدي نقص غي فيتامين دال نسبة 19.2 ناهي نصائحكم لي

التعرض للشمس صباحا أو عصرا. يوجد أيضا محاليل لمعالجة النقص.

Q: اعاني من وجع في عضلات الرأس وتعب وإرهاق ليس كالسابق ذهبت للطبيب فطلع عندي نقص فيتامين d3 فهل هذه هي المشكلة

اختي العزيزة بالنسبة لفيتامين دال ٣ فاغلب الناس وخاصة النساء يعانون من نقصه وايضا هناك دراسات تقلل من حساسية هذا الفحص ..لذلك انصحكي بالاسترخاء واستخدام وضعيات الجلوس والنوم بشكل صحيح وخاصة عند استخدام الموبايل وكذلك شاشة الكمبيوتر .. واوصيكي بالمداومة على رياضة تقوية عضلات الرقبة والعمود الفقري والتعرض لاشعة الشمس والتغذية السليمة

Q: السلام عليكم دكتور تحصل لدي دوخه وتعب ونحول بعد اخذ فيتامينات مثل فايتمن D3 او omega مع العلم اني اعاني من نقص فيايتمن D3

علميا لا يسبب تناول الفيتامينات بالجرعة المناسبة أعراض مثل الشعور بالإجهاد لكن ربما هذا الشعور ناتج من نقص الفيتامينات التي هي سبب العلاج من الأساس

28 فبراير 2021

2414

تعرق وتنخيز وتعب لا اعرف السبب لكن لدي ايضا نقص فيتامين دال واتناول D3

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسام محمد يوسف

طب عام

نعم دواء الالوبيورانول قد يحدث هذه الاثار الجانبية يجب عليك مراجعة الطبيب بعد ايقاف العلاج

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 مارس 2021

د. شاريهان السيد عبد الحميد

طب الاسرة

يجب اجراء تحليل للسكر صائم وبعد الاكل بساعتين وتحليل الغدة الدرقية ومراجعة الطبيب لكتابة العلاج اللازم

28 فبراير 2021

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

بعدما بدأت بتناول حمض الفوليك و فيتامين d3 و دوكسيسيكلين (علما أعاني من يوريا بلازما يورياليتيكوم ) بدأت أشعر بتعرق غير معتاد و فورة و زيادة في الآلام في الحوض و المهبل