اعاني من الأرق حتى انني لا استطيع النوم سوى ساعتين.مع شعوري بالحاجة الشديدة للنوم والأرهاق.هذا يؤثر سلبا ً ويعيق دراستي شربت قبل مدة دواء يساعد على النوم(فاليوم) الا انني لم انام وشعرت بارهاق فقط لدي خربطة الهرمونات وبدأت قبل سنة ونصف بتناول ادوية لذلك ما السبب؟وهل يوجد دواء فعال يساعدني للنوم؟

ان الارق هو مرض العصر مع وجود الكثير من المنبهات والمحفزات , يرجى اولا زيادة الوعي الداخلي للنوم وذلك بعدم القيام باي امر غير النوم في مكان النوم , على سبيل المثال البعض يدرس في السرير او يقرأ على الهاتف , يرجى الابتعاد عن المحفزات مثل الهاتف والتلفاز في الفراش , يفضل اخذ حمام دافئ مع الامتناع عن استخدام الهواتف لمدة نصف ساعة على الاقل قبل النوم , يفضل كتابة برنامج الغد والتفكير به قبل النوم وذلك لبرمجة العقل على عدم التفكير في وقت النوم ,, يجب الابتعاد عن مسببات القلق مثل الدراسة او الاختبارات او غيرها , يجب اخبار الذات بانه يجب اراحة العقل والجسم ليقوم بعمله الكامل , يرجى شرب كاس دافئ من اليانسون بعد الحمام الدافئ والنوم بدون تفكير

السلام عليكم، بدأت منذ ٢٠ يوما اشعر بدوخة بشكل متقطع فذهبت للطبيب الذي وصف لي بعد بضع اسئلة علاج بيتاسيرك مع فيتامين بي وبعد المواظبة على العلاج لمدة خمس ايام بدأت استيقظ من النوم مع الاحساس بزيادة ضربات القلب وارتجاف ولا استطيع العودة للنوم رغم الارهاق والحاجة للنوم

لآبد من التأكد أولا من سبب الدوخه.. فيرجى فحص صورة دم و مخزون الحديد و فيتامين د و ب ١٢. فإذا كانت جميع التحاليل سليمه لابد من فحص الاذن الوسطى

مساء الخير انا سيدة متزوجة عمري ٣٧ سنة كنت اعاني من صداع مستمر سببه التوتر وكثرة التفكير ، نصحني الطبيب بتناول التربتيزول ١٠ مج كل يوم مرة باليوم؟ هل هذه الجرعة كافية

اذا كانت الجرعة كافية لتقليل الصداع فاستمري عليها واذا لم تكف يمكنك زيادتها الى ٢٥ مغ

مساء الخير اعاني من اضطرابات في النوم مند اكثر من خمسة عشر يوم بسبب السهر المفرط .فقلت شهيتي و انقلب روتيني اليومي الى النوم نهاراا الى اوقات متأخرة و اكون كاملة النشاط ليلا

هذا من أكثر الأشياء التي تدمر صحة الإنسان ، يجب عليكي اعاده نومك الى الليل وهذا هوه الحل

السلام عليكم أعاني من فترة ما يزيد عن الشهر من كثرة النوم حيث اني انام من العاشرة ليلا حتى التاسعة صباحا واستيقظ في الليل علما اني اخذ حبة ديباكين 500 و نصف حبة زيبركسا

الادوية تسبب النعاس ولكن يجب اخبار طبيبك المعالج وعدم ايقافها.

اعاني منذ يومين من نوم ونعاس كثيرا دائم وخمول وفحصت فيتامين د وطلعت النسبة قليلة واخذت علاج شهر ونصف وانا اخذ دواء سيتالو لسرعة ضربات القلب هل لة علاقة وفحصت الغدة طلعت سليمة

يجب إكمال علاج فيتامين د.بالنسبه لعلاج السيتالوبرام يسبب خمول وإرهاق. يجب مراجعة الطبيب للاطلاع على الأعراض.

استعملت ثلث قرص من الترادول وقرص من ميلوباك وقرص من موبيك قبل ست. ساعات واعاني الان من اضراب شديد وضيق في التنفس علما باني استعمل هذه الجرعات منذ يومين رلم احس بهذه الاعراض

اعراض جانبيه للدواء تذهب مع الوقت و ينصح بعدم تناولها مره اخرى

انني اخذ تيكريتول منذ عشر سنوات بعد عمل جراحي للمخ و قمت بتخفيف الجرعة باستشارة الطبيب علما بأنني لم اصاب ولا مرة بحالة صرع فهل تخفيف العلاج يؤثر على على زيادة نبضات القلب

من اثار الجانبية تباطيء نبضات القلب

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

تصيبني عدة ايام حالات من النعاس الشديد خلال النهار على الرغم من نومي س

Q: السلام عليكمأعاني من النعاس والخمول الشديد بعد وجبة الفطور مع أنني أمارس الرياضة ساعة يوميا وأتناول حبوب الحديد و B12 وقمت بتحليل لوظائف الغدة الدرقية وكانت سليمة فما السبب

نعمل insulin fasting and post prandial و نعرض على اخصائى باطنه لاجراء الكشف الطبى

Q: لا استطيع النوم ليلا اكتر من ساعتين مع اني استعمل دواء ستيلنوكس كل يوم حبه وصحتي جيده وعمري ٧٤سنه هل هناك دواء اقوي من الستيانوكس للنوم؟

ابتعدي عن الارق والقلق بالقراءة والذكرر , وجاولي ان لاتنامي نهارا ,واهتمي ب التغذسية الصحية وشرب السوائل الكافية و, واستعملي نبات التاردين

14 ديسمبر 2017

848

السلام عليكم تصيبني منذ عدة ايام حالات من النعاس الشديد خلال النهار على الرغم من نومي ساعات كافية في الليل وآخذ دواء euthyrox للغدة وغلوكوفاج واستروجين لتكيس المبايض فقط