تحية طيبةكيف ازيد من مناعتي هل اكلات محددة او ايش اعمل

تحية طيبةكيف ازيد من مناعتي هل اكلات محددة او ايش اعمل
icon 21 أبريل 2015
icon 1350
السلام عليكم تحية طيبة.كيف ازيد من مناعتي هل هناك اكلات محددة او ايش اعمل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

1- تناول الهرم الغذائي متوازن من كربوهيدرات وبروتين ودهون تحت ارشاد اخصائي تغذية 2- تناول الفاكه اكلا وليس عصيرا لان فوائدها اكثر 3-مارس الرياضة بشكل دائم 4- تمرن على الاسترخاء 3 2015-04-21 23:13:51
الدكتور هاني جاد
الدكتور هاني جاد
طب عام
1- تناول الهرم الغذائي متوازن من كربوهيدرات وبروتين ودهون تحت ارشاد اخصائي تغذية 2- تناول الفاكه اكلا وليس عصيرا لان فوائدها اكثر 3-مارس الرياضة بشكل دائم 4- تمرن على الاسترخاء

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 19

في الطب العام

السلام عليكم عندي سؤال بلا زحمة هل فعلا اذا لعبت حديد ودخلت جم من عمر ١٣ او ١٤ راح يتوقف...

لا تلعب حديد قبل سن ال16 عام ولا تجهد نفسك فى الجيم لأنه يمكن أن يؤثر على العظام بطريقة ما واطمن لا يتوقف طولك حتى تصل عمر 22 عاما بعدها ينتظم الطول وإنما ينمو اجزاء بسيطة تكاد تكون سنتيمترات

سؤال من ذكر سنة 26

في الطب العام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور، انا في كثير من الاحيان يصيبني خمول وكسل بدون سبب، هل ممكن يكون بسبب...

هناك عدة اسباب للخمول والكسل، احيانا يكون بسبب عدم انتظام النوم والنوم المتقطع والاكل بشراهة وعدم انتظام الغذاء وقد يكون في بعض الاوقات مشكلة نفسية نتيجة لضغوطات الحياة والعمل وقد يكون احيانا نقص في بعض الهرمونات والفيتامينات كالكسل في الغدة الدرقية يُز جى عمل فحوصات عامة وعمل فحص هرمون الغدة الدرقية ومراجعة الطبيب المختص في حال ظهور نقص في هذه الهرمونات

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا لدي عمل بالليل وانام بالنهار هل من نصائح لاحافض على صحتي وشكرا

لا يمكن تعويض نوم أليل بنوم النهار و ذلك لان الهورمونات و خاصة الميلاتونين يفرز ليلا و هو يعزز المناعة و نشاط الدورة الدموية النصيحة هية واحدة و الحفاظ عدى نوم لمدة ٦ ساعات ليلا

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم يا دكتور ابقى اسالك عن جهاز زيادة الطول هل هو له فائدة في زيادة الطول ام لا

حسب إعلانات هذا الجهاز الجهاز يعمل على زيادة الطول عن طريق شد العضلات وزيادة المسافة بين الفقرات تؤدي مع الوقت الى زيادة تتراوح من 5 الى 7 سم خلال فترة من 3 الى 6 اشهر بالاضافة الى التخلص من الالم الظهر وبروز البطن وانحناء القامة جهاز التطويل TAL يعمل خلال فترة تتراوح من 3 الى 6 اشهر ليعطي زيادة تتراوح من 5 الى 7 سم إستشر طبيب عظام عن هذا الجهاز

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه