انا شب اعاني من ضعف الذاكرة ارديكم ان تنصحوني نصائح قيمة لمساعدتي على

انا شب اعاني من ضعف الذاكرة ارديكم ان تنصحوني نصائح قيمة لمساعدتي على
icon 1 سبتمبر 2018
icon 684
السلام عليكم انا شب اعاني من ضعف الذاكرة ارديكم ان تنصحوني نصائح قيمة لمساعدتي على علاجي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

افحص فايتمين B12 0 2018-09-02 17:08:01
الدكتور محمد عادل محمد ابو قدوم
الدكتور محمد عادل محمد ابو قدوم
طب عام
افحص فايتمين B12

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

سلام عليكم دكتور انا يبلغ عمري 16 انا طالب في ثالث المتوسط أعاني من ضعف ذاكرة وحالة نسيان ما سبب...

اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون

سؤال من ذكر سنة 21

في الطب العام

السلام عليكم , عندي ضعف في الذاكرة انسى كثيرا و تركيزي ضعيف جدا ولا استطيع ان ادرس من قلة الاستيعاب...

انا افضل انك تستخدمي اوميجا ٣يوميا كبسوله ١٠٠٠مجم وأخذ فيتامين ه وتحليل صورة دم كامله و تاخدي مجموعه فيتامين ب وفيتامين د وفوليك اسيد وفيتامين ب ١٢وتاكلي مكسرات وحبوب كامله مثل البليله ويجب أن تعرفي أن هناك جزء نفسي ف النسيان الكثير بمعني أن التوتر والضغط النفسي الشديد ممكن يؤدي للنسيان

سؤال من ذكر سنة 29

في الطب العام

السلام عليكم طبيب انا شاب عمري ٢٤ سنه و طولي ١.٦٤ هل من الممكن زياده الطول بأي طريقه؟ كل الشكر...

السلام عليكم.. فترة النمو تكتمل على عمر ٢٢ عند الذكور.. عندما تلتحم اماكن النمو في اطراف العظام (growth plates) و يتوقف النمو ولا يكون هناك تأثير على طول باستخدام هرمونات النمو او اي ادوية اخرى

سؤال من ذكر سنة 4

في الطب العام

سلام عليكم انا نور اعني من ضعف الجسم

يجب أن تقومي باستشارة طبيب الأطفال لمعرفة السبب، حددي مواعيد الوجبات الأساسية والوجبات الخفيفة مع طفلك على الساعة، حاولي التقليل مت تقديم الحلويات أو الوجبات السريعة او الشيبس او الشوكولا ، وقدمي قطعًا من الفواكه أو الخضروات الطازجة.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً