صداع بعد النوم مع نعاس

الابتعاد عن الارق والاجهاد والتوتر,بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي ليلا , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في الاستماع للهاتف والابتعاد عن الضوضاء ,والنظر للشاشات , سلامات

انصح بعمل تحاليل دم واهم شي كمية فيتامين د

المعاينة لمزيد من المعلومات .سلامات

يجب التوجه للطبيب لعمل فحص دم واجراءات الفحوصات اللازمه

التهابات الجيوب الانفيه ارتجاع المرئ اهم سببين لهذه الحاله يرجى مراجعة طبيب لاجراء الفحص و الكشف

تحدث هذه الأعراض بسبب ما يسمى بهبوط الضغط الإنتصابي ، نتيجة نقص تروية الدماغ المفاجأة. قد تصل إلى حد فقدان الوعي التام ، لذلك ينصح في حالتك النهوض التدريجي ، مثلاً في حال كنتي مستلقية لفترة زمنية طويلة مثل النوم ، عليكي الجلوس لمدة دقيقتين قبل الوقوف، و أن يكون الوقوف غير سريع. قد تحدث هذه الحالة في حالات كثيرة منها فقدان السوائل الشديد كالإسهال و الإقياء أو نتيجة الحرارة العالية ، أو استخدام بعض أنواع الأدوية التي تخفض الضغط ، و في بعض الأحيان نتيجة أمراض قلبية أو وعائية أو عصبية. كونك صغيرة في العمر الأمر مطمئن لكن في حال استمرت هذه الأعراض لفترات طويلة أو في حال مصاحبتها لأعراض أخرى كخفقان القلب أو التعب عند الجهد أو فقدان الوعي التام عليكي بمراجعة طبيب أمراض باطنية لعمل الفحوصات الطبية اللازمة. بالسلامة إن شاء الله.

مراجعه الطبيب لفحص النظر

هذا النوع من الصداع " صداع التوتر "يزول بتناول حبة مسكن و استراحة قصيرة , اذا استمر هذا الشعور إجري فحص نظر و تأكد من سلامة نظرك .

ربما تكون اعراض التهاب فى الجيوب الانفيه لذا يجر بك زيارة اخصائي الانف و الأذن و الحنجرة

وعليكم السلام ورحمة الله من الأفضل زيارة الطبيب .. ربما يكون ضعف في قوة الإبصار او انخفاض في نسبة الهيموجلوبين في الدم. اما بالنسبة للورم فإن احتماله مستبعد جداً.