تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا واناكثير النسيان وعندما احفظ شيا انساهو سريعاوعندي صعبة في الحفظوي
24 ديسمبر 2014
1034
السلام عليكم. انا شاب عمري 17سنه. واناكثير النسيان وعندما احفظ شيأ انساهو سريعا.وعندي صعبة في الحفظ.وينشغل عقلي كثيرا بتفاكير عندما اذاكر دروسي.ماسبب ذلك.وماعلاجه.ارجوو الإجابة فاانا مطرالي ذلك..
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام .. نادراً ما يكون هذا الأمر مرتبط بأي مرض عضوي تبعاً لصغر عمرك و عدم معاناتك لأي أمراض عصبية .. غالباً ما ترتبط بأمور نفسية من ضعف تركيز و تشتيت إنتباه ، هناك بعض الأمور التي قد تساعد مثل تناول " فيتامين B12 ، أوميغا 3 ، تناول السمك مروة واحدة على الأقل أسبوعيا ، فيتامين E ، تناول الشوكولاته " بشكل معقول " لها أثر جيد في تنشيط الجسم ، الأكل الصحي المتوازن ووجبات طعام غير متخمة ، تناول القهوة و الشاي " بشكل معقول " ، تمارين تصفية الذهن و اليوغا مفيدة أيضاً ...
2
2014-12-24 15:12:48
![الدكتور بهاء محمد جودي الحداد]()
الدكتور بهاء محمد جودي الحداد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%B4%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%88-347685
الدكتور بهاء محمد جودي الحداد
طب عام
وعليكم السلام .. نادراً ما يكون هذا الأمر مرتبط بأي مرض عضوي تبعاً لصغر عمرك و عدم معاناتك لأي أمراض عصبية .. غالباً ما ترتبط بأمور نفسية من ضعف تركيز و تشتيت إنتباه ، هناك بعض الأمور التي قد تساعد مثل تناول " فيتامين B12 ، أوميغا 3 ، تناول السمك مروة واحدة على الأقل أسبوعيا ، فيتامين E ، تناول الشوكولاته " بشكل معقول " لها أثر جيد في تنشيط الجسم ، الأكل الصحي المتوازن ووجبات طعام غير متخمة ، تناول القهوة و الشاي " بشكل معقول " ، تمارين تصفية الذهن و اليوغا مفيدة أيضاً ...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 ديسمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ابلغ من العمر 42 سنه واكمل دراسة البكلوريوس وعندي امتحانات ومشكلتي هي انه عندما...
اشرب قهوة وممكن تناول شوكولا
سؤال من ذكر سنة 36
في الطب العام
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عمري ٢٨ سنه أعاني من ثلاث اسابيع دوخه ولكن ليست بدوار ولكن عندم...
يجب الانتباه ومراعاة جدول اعمالك واعطاء الولولية للاهم واهمال مالم تكن بحاجة لك والانتبياه للمشكلة التي تعاني منها سواء صحية , اجراء الففحوصات الطبية الدم الضغط السكر ومراجعة طبيب الاذنية و والعمل على ممارسة التمارين الرياضية و وتناول الغذاء الصحي و وشرب الكتفي من الماء والنوم الكتفي ليلا. والتفاعل مع الامور الاجتماعية والاالتزام في المواعيد و في العمل, كل هذا يساعدك على اعادة التركيز.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انت شاب عمري ٢٥ سنة اعزب ومن ثلاث سنوات إذا نمت اجلس اثناء النوم واكمل...
يرجى عمل فحوصات وضائف كبد ووضائف كلى وصوره دم كامله للاطمنان على الحاله .....عرض يدل على احتماليه وجود انيميا او دهون على الكبد او ضعف كفائه الكليتين .لكن في حاله الاطمنان على سﻻمه الفحوصات فيكون المشكل عباره عن عرض طبيعي بسبب الاجهاد او الارهاق
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم هل نسيان او اللخبطة في عدد الركعات بالصلاة شيء طبيعي لأَنِّي أعاني منه وانا لا زلت صغيرا عمري...
و عليكم السلام
لا مشكله في لديك الذاكره
ولكن في قلة التركيز اثناء الصلاة
تحياتي
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
مرحباا... اشعر بالتعب الشديد والخمول وفقدان التركيز والنوم المستمر حيث اني انام كثيرا نسبة دمي عشرة 10ونصف،عمري 20سنة ساعدني ارجوك...
سلامتك وموفق في امتحاناتك إن شاء الله، اعمل فحص دم ومخزون الحديد و فيتامين بي١٢ وإن شاء الله التشخيص ما بيتعدى هاي التشخيصات وراجع طبيب للفحص السريري وسلامتك.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم أنا عمري 34 سنة وأعاني من التشتت وعدم التركيز بحيث أني لو قرأت 3 أو 4 نقاط وحاولت...
تغذية سليمة - نوم كافى - نشاط رياضى - تخطيط سليم للحياة وتفاؤل - القرب من الله - الإرادة القوية ولو كل هذا لا يكفى إستشير طبيب إختصاصى نفسية وعصبية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يصيبني النوم فجأة عندما أقرأ أي كتاب وعندما أجلس بمكان هادئ وأحيانا أفصل ذهنياً برغم...
لا ابدا القرائه تؤدي الى النعاس
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
السلام عليكم انا طالب و اعاني من عدم القدره على الحفظ ولو كنت احفظ سوف انسى بعد يوم او يومين...
نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز وربمانحتاج إلىعلاج دوائي أيضاً
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
دكتور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد ، وباختصار شديد ابي ا نرى منه اشياء غريبة في تفكيره وتصرفاته كعدم...
كم عمر الوالد
متى بدات الاعراض اعلاه
هل يصاحبها نسين
تكرار الاحداث او اعاده الاحداث
ربما تكون اعراض الخرف الكهولي والافضل مراجعه اختصاصي الاعصاب
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
السلام عليكمانا طالب في كلية الطب البشرعي كنت احفظ المعلومات بسهولة ومن دون اي مشكلة والان اجد صعوبة في الحفظ...
حاول الإسترخاء بعض الوقت. ومارس الرياضة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره