مرحبا انا شاب عمري 20 سنة ...اعاني من عدم القدرة على التركيز واحس ان في شيء مسيطر علي احاول ادرس واحفظ لكن دون جدوى وعندما احفظ شوي يصيبني صداع وغباش في الرؤية وعدم الراحة

السلام عليكم.عليك بالنوم لفترة كافيه من ٦-٨ ساعات يوميا وممارسة الرياضة والتغذية السليمة الغنية بالبروتين والفيتامينات مثل البيض واللبن والخضروات الطازجة والفاكهة والأفضل مع كل هذا كشف للنظر عند أخصائي العيون والتقليل من الجلوس امام شاشة التليفزيون والكمبيوتر

انا اتعب كثيرا و لا اتمكن من متابعة شرح الاستاذ في الدوام واعاني من كثرة النسيان و صعوبة بالغة في الحفظ مع العلم انني انام جيدا و معدل الهيموغلوبين هو 9 ..ما السبب؟؟ و هل من حل?

نقصان الهيمقلوبين في الدم يؤدي الى الفتور الشديد وعدم التركيز والتعب العام وعادة يكون بسبب نقصان الحديد من الجسم يمكنك اخذ حبوب الفوليك اسيد لتعويض الدم والتقليل من الاعراض ومتابعه اخصائي امراض الدم

السلام عليكم انا شاب عمري ٢٨سنة اعاني من صداع في الرأس لدرجة اني اشعر بدوار خفيف في بعض الاحيان مع العلم اني تعرضت لظغوطات نفسية شديدة في ٦ الاشهر الا خيرة و ا شتغل ب مصلحة البناء التي كلها تكون متعبة لرأس و الاذنين والعين

أنت بحاجة لكشف طبي والتأكد من ضغط الدم والإطمئنان على الصحة وربما يتوجب عليك عمل بعض التحاليل

السلام عليك يا دكتور انا طالبه في مدرسه اعداديه واعاني من الم شديد في رأسي ودوخه واشعر دائمه في النعاس ولا استطيع التركيز عند مذاكره دروسي او فهمها بسبب هذا الالم ما نصيحتك

وعليكم السلام انتي بحاجة الي فحص سريري وبعض الفخوصات مثل هرمونات الغدة الدرقية وفحص دم لتأكد من عدم الاصابة بفقر دم ناتج عن نقص الحديد

انا شاب 21 سنة أعاني منذ شهر وهن وتعب وضعف وألم عام وضيق نفس وعدم الرغبة في الحركة او التركيز او الرغبة في فعل اي شيء مع شعور بألم في المفاصل ورغبة بالنوم..(معدل النبض 66 والضغط 13/8) مع العلم اني طالب طب وكان لدي الفترة الماضية ضغط امتحانات رهيب وكان وضعي ممتاز لكن كنت لا آخذ قسط كافي من النوم

الضغط النفسي و التعب و قلة النوم قد يكون هو السبب. ايضا يجب عمل فحوصات مثل قوة الدم b12 و فيتامين د. التزم بنمط حياه صحي.. ابتعد عن المنبهات و الاكل الجاهز و مارس الرياضه و حسن ساعات نومك. مرحلة الدراسه لا انكر انها صعبه ولكن مع تنظيم الوقت سوف تصبح امورك افضل ان شاءالله. سلامتك.

السلام عليكم أنا عمري 34 سنة وأعاني من التشتت وعدم التركيز بحيث أني لو قرأت 3 أو 4 نقاط وحاولت تلخيصها أجدني لا أذكر سوي 2 فقط منها كما أني لا أحفظ التفاصيل بسهولة فلو بلغني

تغذية سليمة - نوم كافى - نشاط رياضى - تخطيط سليم للحياة وتفاؤل - القرب من الله - الإرادة القوية ولو كل هذا لا يكفى إستشير طبيب إختصاصى نفسية وعصبية

السلام عليكم. اعاني من صداع في منتصف الراس وذلك الا في حالة وجود داخل القسم اي عندما اكون ادرس ......عندما اصاب بهذا الصداع اصبح خارج المجال واحس ان عينايا تدوران واشاهد اشياء غير موجودة....اعاني من هذ الحالة في عندما ادرس داخل القسم . شكرااا على مساعدتكم

السلام عليكم .. اسباب الصداع كثيرة منها ماله علاقة بارتفاع الضغط،التهاب جيوب الانفية، فقر الدم،عيوب الابصار وغيرها من الاسباب لذا انصحك بالذهاب إلى الطبيب لقياس ضغط الدم والتاكد من ان معدلاته طبيعية وعمل التحاليل اللازمة لمعرفة السبب ومعالجته بالطريقة الصحيحة

انا طالب في الثانوية العامة واعاني من مرض السكر اعاني من صداع في جبهة راسي وينزل بألم علي العين واعاني ايضا باني عندما اذاكر انسي ما ذاكرتة فما الحل وهل يوجد حل للسكر ؟

أخي الكريم أسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك اذا كان نسبة السكر في الدم على وجه الاغلب معتدل: هل انت مدخن ؟ غالبا مايكون وضع الصداع ناتج بسبب التهاب الجيوب الانفية وهنا يجب عليك مراجعة اطباء الاذن والانف والحنجرة بالنسبة الى موضوع الذاكرة فيا اخي الكريم غالبا انت تعاني من قلة التركيز بسبب توتر حاول ان تسترخي وتناول طعام صحي ومارس رياضتك وانتبه الى معدل السكر في الدم

سؤال من ذكر 30 سنة

الطب العام

انا طالب في كلية الطب البشرعي كنت احفظ بسهولة ومن دون اي مشكلة والان ا

Q: انا طالبة جامعية ادرس صيدلة اعاني من خمول شديد اثناء الدراسة وصداع وصعوبة الحفظ بشكل كبير مع العلم اني انام ساعات كافية وفي وقت ممتاز هل هناك علاج لحالتي وشكرا جزيلا

دواء اركاليون 200 او دواء جنكوبلوبا وهما مقوي عام لعلاج النسيان

Q: أشعر بدوخة و ألم في الرأس و أسفل الرقبة مع العلم أنني كنت مقيمة في المستشفى بسبب نقص السمع المفاجئ فهل هناك إجابة لسؤالي ؟

قد يكون تشنج بعضلات الرقبة ، الافضل استخدام باسط عضلات ومسكن اذا لم يتحسن الوضع الأفضل زيارة طبيب الاسرة خاصتكم.

6 أغسطس 2018

1218

السلام عليكمانا طالب في كلية الطب البشرعي كنت احفظ المعلومات بسهولة ومن دون اي مشكلة والان اجد صعوبة في الحفظ لدرجة الم شديد في الرأس عند الدراسة مع العلم ان نظري سليم