السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انت شاب عمري ٢٥ سنة اعزب ومن ثلاث سنوات إذا نمت اجلس اثناء النوم واكمل نومي جالس دون أن اشعر بنفسي علماً أن حياتي عاديه وطبيعيه ماهو العلاج

يرجى عمل فحوصات وضائف كبد ووضائف كلى وصوره دم كامله للاطمنان على الحاله .....عرض يدل على احتماليه وجود انيميا او دهون على الكبد او ضعف كفائه الكليتين .لكن في حاله الاطمنان على سﻻمه الفحوصات فيكون المشكل عباره عن عرض طبيعي بسبب الاجهاد او الارهاق

السلام عليكم انا عمري 24 اعاني من نقص الانتباه وقله التركيز فعندما اتحدث مع اي شخص لا استطيع ان استمر معه في الحديث لان ذهني يتشتت واحس دائما باني لست بكامل ذكائي ماالحل جزاكم الله خيرا

يجب فحص قوة الدم والغدة الدرقية وفيتامين د وب12

السلام عليكم انا شاب عمري 34 سنة اعزب اعمل سائق اشعر بدوار وثقل في راسي مرات اخشى السقوط وانا امشي او ذهابي للمسجد لصلاة الجماعة علما اني انام على11 وانهض على 4 صباحا كل يوم

قله النوم من اهم الاشياء التي تؤثر على صحه و قوه و تركيز الذهن ، مع ذلك يجب فحص الضغط و السكر و عمل فحص شامل للدم يشمل وظائف الكليه و الالكتروليتات و الدهنيات لاستبعاد اي سبب عضوي لا سمح الله . لكم الشفاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ابلغ من العمر 42 سنه واكمل دراسة البكلوريوس وعندي امتحانات ومشكلتي هي انه عندما اتي للدراسه اصاب بالنعاس وعدم التركيز والفهم والمشكله الكبره النعاس ومن ثما تاتي المشاكل المذكوره سابقا ارجوكم ساعدوني

اشرب قهوة وممكن تناول شوكولا

السلام عليكم منذ اسبوع وانا اشعر بالخمول التام ولا املك الطاقة لفعل اي شيء لذا دائما اكون مستلقي او نائم. انا لا اعاني اي امراض. ما السبب؟ وكيف يمكن تحسين حالتي واستعادة نشاطي؟

قد يكون من تاثير الجو عليك ممارسة الرياضه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة أبلغ من العمر 27 سنة منذ يومين بدأت الغثيان عن النوم فقط لدرجة اني استيقظ من النوم بسببه وفي الصباح لا أشعر به مع العلم أنه آخر وجبة تكون ما بين 6 إلى 7 وبعدها انام ولا اسهر شكرا

يمكنك تغيير وضعية النوم فمثلا ان كانت هذه الحالة تاتيكي وانتي مستلقية على الظهر جربي ان تنامي على البطن او على الجنب ولاحظي ان كان هناك فرق او لا!! في جميع الاحوال الافضل مراجعة اخصائي الهضمية للكشف عن اسباب الغثيان!!

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عمري ٢٨ سنه أعاني من ثلاث اسابيع دوخه ولكن ليست بدوار ولكن عندم انظر الي شي لا أراه او بمعني صح مشتت التركيز ولا تفارقني ابدا

يجب الانتباه ومراعاة جدول اعمالك واعطاء الولولية للاهم واهمال مالم تكن بحاجة لك والانتبياه للمشكلة التي تعاني منها سواء صحية , اجراء الففحوصات الطبية الدم الضغط السكر ومراجعة طبيب الاذنية و والعمل على ممارسة التمارين الرياضية و وتناول الغذاء الصحي و وشرب الكتفي من الماء والنوم الكتفي ليلا. والتفاعل مع الامور الاجتماعية والاالتزام في المواعيد و في العمل, كل هذا يساعدك على اعادة التركيز.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

يصيبني النوم فجاة عندما اقرا اي كتاب وعندما اجلس بمكان هادئ واحيانا اف

Q: السلام عليكم، امر في فترة امتحانات، اشعر بخمول، وفقد النية في الدراسة امضي ساعات علي المكتب بدون اي فائدة ارجوكم اريد الحل،علما بأن احب الدراسة والحمدلله

قومي بتجربت Spirulina

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري 18 سنة انام كثيرا حوالي 13 ساعه وعند القيام من النوم اشعر بالكسل والارهاق ماهو العلاج وشكرا

تفادي السهر امر مهم كذلك الابتعاد عن المؤكلات الدسمة و الاقلال من السكريات في حال تكرر الامر ينصح بفحص الغدة الدرقية و مستوى سكر الدم و ربما ان كنتي تتناولين اي دواء قد يسبب هذا النعاس

11 أبريل 2018

607

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يصيبني النوم فجأة عندما أقرأ أي كتاب وعندما أجلس بمكان هادئ وأحيانا أفصل ذهنياً برغم أنني بكامل نشاطي وغير مرهقة جسدياً فهل أني مصابة بمرض