تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعاني من اضطرابات شديدة في النوم. والتوتر والقلق وعند استيقاظي اكون مرهقة ومتعبة جسديا ونفسيا بالإضافة إلى الدوار الشديد
7 أبريل 2016
1151
أعاني من اضطرابات شديدة في النوم. والتوتر والقلق وعند استيقاظي اكون مرهقة ومتعبة جسديا ونفسيا بالإضافة إلى الدوار الشديد
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك بفحص وقياس نسبة الهرمون التيرويد
0
2016-04-08 13:53:56
![الدكتور سلطاني زين العابدين]()
الدكتور سلطاني زين العابدين
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF-734076
الدكتور سلطاني زين العابدين
طب عام
عليك بفحص وقياس نسبة الهرمون التيرويد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من الخوف والقلق من الموت والأمراض الخطيرة لدرجة يؤلمني رأسي بشكل مستمر طوال اليوم لا أخرج من المنزل البكاء...
عزيزتي انت تعانين من فوبيا المرض أو Hypochondria
راجعي أخصائي نفسي في أقرب فرصة و ستتحسن حالتك ان شاء الله
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من القلق من عدم النوم ورؤية الاحلام مزعجة او عادية اثناء النوم هذا يقودني الى الارق والشعور بالخوف
حاولى ان تقللى من المنبهات مثل القهوة او النسكافيه اذا كنتى تشربين منهم كثيرا . ثانيا . حاولى ان تمارسى رياضة خفيفة قبل النوم لمدة 15 دقيقة
.ثالثا .حاولى ان لا تاكلى قبل النوم بساعتين
ولا داعى للشعور بالخوف
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من القلق والصغط النفسي بسبب مشاكل في حياتي كثيرا احس بالصداع قله النوم والشهيه التوتر ليلا اللام اسفل البطن...
هذه من انواع الارق , القراءة و الصلاة والدعاء والقراءة القرآن وبذل المجهود نهارا.- الابتعاد عن تناول المواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك .الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم ب3 ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بالقراءة
-ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكوني بحاجة الى تناول بعض العلاج.سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من صداع في الرأس متكررألم المعدة والقولون العصبي وعدم التوازن في المشي الخوف من الأمراض الخطيرة والموت القلق والبكاء...
لا بد من مراجعه الطبيب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا طالبة ثانوية أعاني من توتر أثناء فترة الإختبارات واظطرابات في النوم ، بالإضافة إلى قلة التركيز وخصوصا خلال المذاكرة...
الحل الأول هو محاولة التعايش مع التوتر...و الانشغال عنه بممارسة الرياضة...الأشغال اليدوية...عمل شيء اخر غير الدراسة لفترة قصيرة ثم العودة للدراسة...
اذا كانت المشكلة ذات تأثير سلبي كبير على حياتك...ينصح بزيارة الطبيب
سؤال من أنثى سنة 40
في الطب العام
سيدة عمري 35 أعاني من الصداع المستمر مع القلق والوسواس وقلة النوم لدي حالات خوف شديدة جدآ ليس لها تبرير...
قد يكون إلتهابات المعده و جرثومة المعده لها دور أساسي في الاعراض.. كذلك لابد من فحص نسبة الهيموجلوبين و مخزون الحديد و الغده الدرقيه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من النوم الكثير وعندما اكون غاضبه او حزينه افقد توازني واقع على الارض لكني واعيه و اشعر بالخمول والكسل...
يجب عمل فحوصات للتأكد من مستويات الفيتامينات والهرمونات المهمة في الجسم لأن أي خلل في المستويات الطبيعية لبعض العناصر يؤدي إلى التعب العام والخمول والكسل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الكسل الشديد وكثرة النوم ...وتقلبات بالنوم فانام نهارا واقلق ليلا..احيانا استيقظ حتى الصباح..ما السبب
علكي تنظيم برنامج نومك وعدم النوم بالنهار لانه يؤدي الى الارق و قلة النوم ليلا وان كان ﻻ بد فا قيلوله لنصف ساعه تفي بالغرض
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من الصداع الشديد والتوتر عند القراءة
اخي الكريم الصداع له اسباب عديدة منها الاسباب العينية حيث يحدث الصداع عند الاجهاد البصري لذلك انصحك باجراء قياس درجة الرؤية وان كانت طبيبعية يجب مراجعة طبيب امراض عصبية
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
صداع ودوخة عند بدء العمل (مكتب) او اثناء القيادة وخوف من الاغماء اعصابي دائما مشدودة تختفي جميع الاعراض بعد الاستيقاظ...
عمل فحوصات دورية بالاضافة لفحص النظر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره