تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا لا احب النوم كثيرا واحب السهر ولكن يجب ان انام لاني في مرحلة نمو ف
4 يونيو 2015
5134
انا فتاه لا احب النوم كثيرا وأحب السهر ولكن يجب ان انام لاني في مرحلة نمو فهل هناك طرق او فوائد تساعدني على النمو وشكرا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
45 سنة ليس عمر نمو على كل الاحوال الغذاء المتوازن والرياضة والابتعاد عن التوتر خير مساعد
0
2015-06-05 14:50:37
![د. فايز عبدالكريم بيضون]()
د. فايز عبدالكريم بيضون
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-443784
د. فايز عبدالكريم بيضون
طب عام
45 سنة ليس عمر نمو على كل الاحوال الغذاء المتوازن والرياضة والابتعاد عن التوتر خير مساعد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
الطول الخ...محدد جينيا طيب سوالي هو هل اني ما انام جيدا او انام اقل من ٦ ساعات وحياتي غير صحيه...
احتاج لمعرفه تفاصيل اكثر عن الاعراض هل يوجد اي اعراض اخري غير المذكوره ام لا وهل تتنتول اي ادويه بتلك الفتره ام لا وهل تعاني من اي مرض مزمن او مشكله صحيه ام لا....عدد ساعات النوم الصحي من سته الي ثمانيه ساعات متواصله وليس متقطعه وهدا هو النوم الطبيعي الذي يساعد علي النمو بشكل سليم ..ويفضل ان يكون متزامنا مع ريزم الجسم الطبيعي لهرمون الكورتيزون حيث يفرز الكورتيزون صباحاا ثمانيه صباحه تقريبا ولابد ان يكون النوم الطبيعي متزامنا مه نظام ااجسم كي لا تشعر بالتعب والارهاق ...وعليك ترقب وجود اي اعراض اخري بالفتره هذه وعليك عمل بعض الفحوصات مثل صوره الدم كامله وسرعه ترسيب الدم والفيريتين بالدم وقياس ضغط الدم ثلاثه ايام متتاليه ىكشف النظر ...وعليك قياس هرمون النمو بالدم ان وجدت اي اعراض اخري بنفس الفتره توحي بنقص هرمون النمو ...ولحين ظهور نتايج الفحص عليك باتباع النوم الطبيعي بشكل سليم سته او ثمانيه ساعات متواصله وليست متقطعه ..وتناول مكملات الفيتامينات مثل الفيتاماكس قرص مره يوميا .. ..والمتابعه بعد ذلك جيدا مع طبيب متخصص مخ واعصاب
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
اجد صعوبة فالاستيقاض باكرا بنشاط مع اني انام لوقت كافي واحب دائما ان انام اكثر دون ان اشبع هذه ضاهر...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اولا هل فبه زيادة في الوزن ؟
ثانيا لازم المعاينة الطبية
ثالثا تحتاج الي تحالبل للغدة الدرقية وصورة الدم
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
انا ولد عمري 15 ونصف طولي 1.61متر انا تقريبا اقصر زملائي بالمدرسة واظن ان السبب هو انا امي قصيرة طولها...
ينصح عمل فحوص هرمون النمو وهرمون الدرقايات ومراجعه طبيب تخصص عدد صماء
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
أهلاً يا دكتور/ة أنا بدأت بالسهر لمدة طويلة جداً من عمر ١٧-١٩ وللأن يعني لكن قرأت وللأسف متأخراً أن السهر...
طولك في الحدود الطبيعية ولا داعي لأي محفزات هرمونية
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
مرحبا دكتور انا افكر كتيرا في الام الرأس اتناء الصيام فهو مزعج للغايه وانا عمري 18 سنه واحب القهوة سؤالي...
السلام عليكم
يفضل تناول وجبة السحور في وقتها اي قبل اذان الفجر والتركيز على البقوليات والفواكه والبطاطا والرز لانها تزود الجسم بخزين جيد من السكريات وبالتالي ممكن تقلل من حدوث الصداع وبالامكان تناول القهوة خلال الفترة مابين الفطور والسحور
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
هل اقدر أن أخذ حقنه واحدة فقط من هرمون النمو لزيادة الطول لأني بفترة النمو فعلت أشياء كثيرة تؤثر على...
طولك مناسب يفضل لا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 28 سنة منذ سنوات اشعر بالام شديدة في الظهر و الجنبين عند الاستيقاظ من النوم ويستمر لساعات...
الألم في الظهر إما أن يكون من الكلوتين، ويجب فحص البول على الأقل بداية للتشخيص، أو ربما يكون هناك مشكلة في المبايض، ويجب مراجعة اختصاصي نسائية للفحص السريري ومعرفة قصة المرض، يصعب التشخيص عن بعد، ولذلك ننصح بمراجعة طبيب النستذية أولاً للتشخيص ، قبل الحديث عن العلاج أو الرياضة أو العظام.
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
السلام عليكم منذ اسبوع وانا اشعر بالخمول التام ولا املك الطاقة لفعل اي شيء لذا دائما اكون مستلقي او نائم....
قد يكون من تاثير الجو عليك ممارسة الرياضه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرجباً اعاني من الارق والتفكير الدائم (ليلا فقط)واحيانا يصل ل3 ساعات مع العلم اني على ابواب امتحانات وبحاجة الوقت كثيراً...
هذا الدواء قد يفيد في حال كان الارق ناتج عن مشاكل توتر او اكتئاب او قلق نفسي لا ينصح بتناوله دون استشارة طبيب نفسي .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ارجو المعذره ولاكن انا في عمر 14 وانا طويله جدا بلنسبه الا عمري وانا اسمع الكثير من الانتقادات حول طولي...
ما هو طولك اختي الكريمة؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره