تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...النوم لمده طويله جدا
تم إنشاؤها في 6 مارس 2021
تم تعديله في 20 يونيو 2021
720
انا عندي 17 سنه
بنام لمده اكثر من 12 ساعه فاليوم
ولما احاول اظبط منبه عشان اصحي عليه واكون نمت 7 او 8 ساعات
بصحي مصدع ويومي بيكون ضايع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
محتاج تضبط نوعية النوم مش بس كميتهلونمت كويس 4 ساعات أحسن ما تنام وحش 12 ساعةمحتاج تتمرن على الاسترخاء وضبط التفكير
3
2021-03-06T11:39:54+00:00
2021-03-06T11:39:54+00:00
2021-03-06T11:39:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B8%D8%A8%D8%B7-%D9%85%D9%86%D8%A8%D9%87-1499566#answer-0
محتاج تضبط نوعية النوم مش بس كميتهلونمت كويس 4 ساعات أحسن ما تنام وحش 12 ساعةمحتاج تتمرن على الاسترخاء وضبط التفكير
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
انا عندي ٢٠ سنه مش بعرف اصحي من النوم انا بنام بدري ومش بعرف اصحي وبنام ساعه زي عشرين كدا...
سؤال من أنثى سنة
اما بنام بعد الشغل ساعه او ساعتين بصحي عندي هبوط فظيع :( ايه السبب
سؤال من أنثى سنة
بنام في الليل من 6 ل 7 ساعات يعتبر معدل كويس انا ثانوية عامة بصحي الساعة 7 صباحا فبتوضي و...
سؤال من ذكر سنة
أنا مبعرفش انام بسرعه ممكن اخد ساعه ولا حاجه ولما انام بنام حوالي ٣ ساعات ولما اصحي احس اني منمتش...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20543
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين