انني تركت التدخين منذ 6شور ولكن انا العب كرة قدم وعندما العبها احس ان صدري يريد ان يخرج من مكانه على الرغم من انني كل اسبوع العب ساع فماذا سافعل لاتخلص من هاذ الشيئ

كم عمرك? تحتاج الى اللياقه البدنيه لذلك عليك ممارسة الرياضه لمدة ساعه كل يوم.

اعاني من حوالي تلات اشهر من خمول شديد وكسل ومن حوالي شهر صار يصيبني صداع واحيانا دوخه وجفاف بالعين و دائما بحس اني منهكه شو السبب وشو لازم اعمل لاتخلص من هالمشكله ؟!

يفضل إجراء فحص الغده الدرقية و فحص الدم و فيتامين د بعد زيارة طبيب الباطني فلا يمكن معرفه السبب بدقة من دون الفحص السريري وإجراء الفحوصات

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا تركت التدخين حوالي ثلاث اشهر واعاني من ضيق في الصدر وكآبه وعندي ار

Q: لقد توقفت عن التدخين ولكني اعاني من الصداع القوي كم تستمر هذه الفترة و ماذا افعل لاتخلص منها؟؟

تحتاج لفترة لمدة اكثر من 4 أسابيع متتاليةللتخلص من اثار النيكوتين في الدم ,

Q: كيف ابتعد عن التدخين

هناك اقتراح في ان تدخن سيغارة واحدة اقل من المعتاد يومياً لمدة أسبوع ثم أنقص سيغارة اخرى في السبوع التالي وتابع هذا البرنامج حتى تنتهي من التدخين كما يمكن اللجوء الى بعض الأدوية المساعدة (champix)

Q: انا حامل في شهر 3 واعاني من ضيق في نفسي وعندي انخفاض بل ضغط هل هذا يوثر على ضيق التنفس ام هناك اسباب اخرى

يؤثر ولكن ينبغي عمل صورة دم كاملة لاستبعاد فقر الدم

Q: انا ادخن المرجوانا وانا حالين اريد ان ابتعد عنها اريد اعرف ما هوة انواع الاغذية المناسب كي استعيد طاقتي وا اخرج التائثير السلبي من جسدي

كل انواع الغذاء مطلوب

Q: لقد اقلعت عن التدخين منذ شهرآ...اريد ان ااعرف متى يزول او يختفى النيكوتين نهائيآ من الدم

بالبداية اهنيك على ارادتك ونسأل الله لك الثبات يختفي النيكوتين بعد شهر من الاقلاع ويعتبر الشخص مقلعا اذا توقف لسنة كاملة وبمرور الوقت فان خطر اصابتك بالامراض التي يتعرض لها المدخنون تتلاشى وتكون خطورتها نفس خطورة الانسان العادي وشكرا

Q: السلام عليكم ما سبب ضيق التنفس خاصة بعد التدخين وألام خفيفة في الصدر حوال 10 ثواني وزيادة ضيق التنفس خاصة عند ممارسة الرياضة مع أن الصدر والقلب سليمين والحمد لله

زيادة نسبة ثاني اكسيد الكربون وتضيق الشعب والحويصلات الهوائية وانقباضها

Q: هل استطيع اخذ لقاح كورونا؟ وانا تركت علاج الكرتوزون من ثلاث شهور

نعم.. ولكن هنالك إحتمالية عدم الحماية الكاملة من العدوى حتى بعد إتمام الجرعة الكاملة.. الرجاء مراجعة الجهة الصحية المتابعة لحالتك الصحية. وشكرا

Q: انني مدخن لاكن بدات ابتعد عن التدخين وبدات اشعر بالام في الراس ما هي النصيحه للبتعاد عن التدخين وحل مشكله الام الراس؟

هذا بسبب نقص النيكوتين في الدم ممايسبب توتر عصبي وصداع توتري أيام وتزول هذه المشاكل

25 ديسمبر 2016

1996

دكتور انا تركت التدخين حوالي ثلاث اشهر واعاني من ضيق في الصدر وكآبه وعندي اراده برجوعها وانا احاول ابتعد عنها ممكن توصفلي تنظيف للرئتين لاتخلص منها نهائيآ لطفآ