السلام عليكم انا امارس رياضة المشي يوميا لمدة ساعة مسافة ٥ كيلو لكن مؤخرا اشعر بالنعاس اثناء المشي لدرجة تغمض عيني كبوة هل هذا طبيعي؟علما اجريت مؤخرا فحوصات شاملة كل شيء طبيعي

اذا نهضتي بسرعة من مكانك تصبح معك هذه الدوخة. أرجو عدم النهوض بسرعة حتى لا تصبح عندك دوخة

الدوار بعد الوقوف يكون نتيجة انخفاض ضغط الدم يرجي قياس ضغط الدم للمتابعة

يفضل عمل فحص دم وحديد وفيتامينات

هذا لا يدل على شيء. تجاهل الامر.

قد تكون بسبب نقص الدم وقد تكون بسبب الأذن الداخلية فعليك بمراجعة الطبيب المختص.

يجب اعادة فحص النظر و التأكد من العدسات هل مطابقه ام لا و استخدام ادوات للحماية من أشعة الزرقاء المنبعثه من الشاشات مثل الكفر يوضع على عدسات النظارات (البلو كت) موجوده في محلات الحاسوب و خفض سطوع الشاشه

تاكد بان النظام الغذائ الذي تتبعه يحتوي علي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من بروتين ونشويات ودهون وفيتامينات لان بعض الانظمة الغذائية تلغي احد العناصر الهامة كالنشويات مما قد يؤثر سلبا علي الصحة العامة

عليك الذهاب للطبيب للكشف على الاذن ان كان هناك التهاب ام لا, واجراء فحص للدم لنعرف قوة الدم لديك وان كان لديك نقص في الحديد او مخزون الحديد, او نقص بي 12, وايضا الذهاب لطبيب العيون لفحص عينيك

السلام عليكم كل الأعراض دي بسبب الحشيش بس ممكن تنظف الدم من آثاره بشكل أسرع عن طريق شرب الماء بكثرة 3 لتر يوميا وشرب اللبن وشراب الشعير

ساتحدث عن الموضوع بناءا على عدم اخذك لعلاجات تسبب هذه الأعراض الترنح له ٣ اسباب كبرى عصبي مركزي مرتبطة بالمخيخ دهليزي مرتبط بالاذن الداخلية احساسي مرتبط باستقبال الحس العميق بالنسبة لك وان كنت أرجح السبب الثالث اولا لغياب أعراض سمعية او عصبية أخرى بالإضافة لتفاقم ربما مشاكل النظر او كثرة الجلوس التي قد تسبب مشاكل في فقرات الرقبة لكن يجب أن تزور طبيب أعصاب للقيام بفحص عصبي كلينيكي دقيق يمكنه من التفريق بين هذه الأنواع الثلاثة هذا الفحص الدقيق سيمكنك من توجيه صحيح ، اختصار الوقت و تخفيض كلفة الفحوصات التكميلية كالاشعة والتحاليل إن بنينا التشخيص على اساس عرض الدوخة او الدوران فلن يختلف التوجه كثيرا خاصة بقياس ضغط الدم جلوسا ووقوفا تبين أعراض فقر الدم ان وجدت في كل الحالات الفحص الكلينيكي الدقيق للجهاز العصبي من قبل مختص فارق في هذه الحالة والله اعلم