انا اعاني من قلة التركيز شتات ذهني كبير وبعض الصعوبات في الدراسة احيان

انا اعاني من قلة التركيز شتات ذهني كبير وبعض الصعوبات في الدراسة احيان
icon 10 ديسمبر 2015
icon 3239
انا اعاني من قلة التركيز ولدي شتات ذهني كبير وبعض الصعوبات في الدراسة ،احيانا يكون الفهم جيد واحيانا سيء جدا ،هل تنصحوني بتناول دواء modafinal الحالة تحتاج اخصائي دماغ ام ماذا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية قلل من مطالعة الشاشات مارس رياضة تجنب التدخين اتبع نظام غذائى سليم رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D 1 2015-12-12 03:18:40
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
طب الاسرة
نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية قلل من مطالعة الشاشات مارس رياضة تجنب التدخين اتبع نظام غذائى سليم رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D
لا انصح باستخدام اي كيماويات بدون لزوم يمكن زيادة التركيز عن طريق تهيءة الجو المناسب 1 2015-12-12 00:43:52
الدكتور فؤاد قنديل
الدكتور فؤاد قنديل
طب عام
لا انصح باستخدام اي كيماويات بدون لزوم يمكن زيادة التركيز عن طريق تهيءة الجو المناسب
ﻻ أنصحك بتناول أى نوع من الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب المختص . نأما ماتعانى منه إن كان ملحوظا فيجب مراجعة طبيب فقد يكون له أسباب نفسية وفى هذه الحالة ينبغى نراجعة طبيب نفسى أو أسباب عضوية منها ضعف قوة الهيموجلوبين فى الدم ونقص فيتامين د أو خلل فى هرمونات الغدة الدرقية 1 2015-12-11 15:15:47
الدكتور عماد حطيبة
الدكتور عماد حطيبة
طب عام
ﻻ أنصحك بتناول أى نوع من الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب المختص . نأما ماتعانى منه إن كان ملحوظا فيجب مراجعة طبيب فقد يكون له أسباب نفسية وفى هذه الحالة ينبغى نراجعة طبيب نفسى أو أسباب عضوية منها ضعف قوة الهيموجلوبين فى الدم ونقص فيتامين د أو خلل فى هرمونات الغدة الدرقية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من ضعف شديد في الذاكرة وقلة تركيز ودوخه وانا طالب جامعي لا استطيع التعلم بشكل جيد اذ اتعب بسرعه...

اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون

سؤال من أنثى سنة 20

في الطب العام

اعاني من قلة التركيز والاستيعاب والفهاوة مع الاستاذ وفي الدراسة عندما ادرس انسى المعلومة وهذا بسبب الهاتف بسرعة وفي الغالب...

يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد مرض نقص الانتباه و فرط الحركه (ADHD) موضوعه بسيط جدا ممكن حله بدواء ولكن يجب التقييم عن قرب

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا شاب عمري ٢٠ سنة اعاني من فترة من عدم التركيز والنسيان والاحظ ان هذا يزداد وانا لااستطيع التركيز ع...

نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية قلل من مطالعة الشاشات مارس رياضة تجنب التدخين اتبع نظام غذائى سليم رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا فتاة اجتماعية ولكني أعاني من قلق شديد وأحزن بشكل كبير وأفكر كثيرا من 3سنوات اصبت بتوقف في الحبل الصوتي...

أختي الكريمة .. يفضل عرض حالتك على طبيب أنف و أذن و حنجرة للنظر إذا ما كانت لديكِ مشكلة عضوية أثرت على الصوت و ان كانت الأمور سليمة يمكن حينها عرض حالتك على طبيب نفسي عموما أنصح بقراءة القرآن و رفع الصوت قدر الإمكان و الإكثار من شرب الماء و من ثم عليكِ بأن تثقي بنفسك و تعملي على ذلك من خلال اجراءات تقومين بها تخرجك من حزنك و تنطلقي لحياتك واثقة بالله فلا شيء يستدعي الحزن أبدا طالما أننا مؤمنون بالله

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً