النعاس والنسيان اثناء الدراسة وقلة التركيز

النعاس والنسيان اثناء الدراسة وقلة التركيز
icon 23 أبريل 2020
icon 1248
النعاس الشديد والنسيان اثناء الدراسة .. غذائي جيد جدا عملت تحليل دم والنتائج ممتازة اريد دواء منشط لتقليل النوم و لزيادة التركيز
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انتا مش محتاج دواء للتركيز انتا محتاج تحب اللي بتزاكره وتستعدله نفسيا مش اكتر.. اهتم بنشاط يومي رياضة لمده ساعة او ساعتين ع الاقل والاهتمام بالتغذية السليمة.. وعلي العموم فيتامين كيورفيت او مالتي فيتامين هيساعد معاك اكتر كبسولة صباحا لمده شهر 2 2020-04-23 15:22:10
الدكتور احمد علواني عثمان
الدكتور احمد علواني عثمان
طب عام
انتا مش محتاج دواء للتركيز انتا محتاج تحب اللي بتزاكره وتستعدله نفسيا مش اكتر.. اهتم بنشاط يومي رياضة لمده ساعة او ساعتين ع الاقل والاهتمام بالتغذية السليمة.. وعلي العموم فيتامين كيورفيت او مالتي فيتامين هيساعد معاك اكتر كبسولة صباحا لمده شهر

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 37

في الطب العام

عملت تحليل فيتامين ب12 وكانت النتيجة 417 وطبيب التحاليل قال ان النسبة طبيعية لكني مازلت اشعر بالتعب والاجهاد والنسيان الشديد...

قم بإجراء تحليل TSH و كالسيوم قد تعاني من نقص نشاط الدرق او نقص الكالسيوم تناول الفيتامينات المتكاملة وقم بممارسة الرياضة

سؤال من أنثى سنة 22

في الطب العام

انا في ثانوية عامة و اقترب موعد امتحاناتي و كنت اريد ان اعرف ما هو افضل نوع فيتامين لزيادة التركيز...

بالنسبة للفيتاماونت مجموعة من الفيتامينات , لكن كروفيت يوجد به كمية كبيرة ومتعددة من الفيتامينات وخصوصا مادة الجنسينغ  كروفيت افضل وبه كمية كبيرة من الفيتامينات 

سؤال من أنثى سنة 22

في الطب العام

أنا طالبة ثانوية أريد مشروب طبيعي أو طعام يساعد على التركيز و الحفظ و ينشط الجسم و لا يشعرني بالنعاس.

تناول الطعام الغذائي المتوازن من اللحوم خاصة السمك , والخضار والفاوكه والعصائرالطبيعية مثل مكنك صنع المشروبات التالية: oالموز إضافة الحليب له. oالفراولة. oالليمون.اضافة العسل oالينسون. oالزنجبيل. المحلى بالعسل واضافة الحليب, البهارات , والابتعاد عن المنبهات والكافيئين , وسلامات

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اشعر بالارهاق الدائم وقلة التركيز وعدم القدرة على الحفظ عكس ماكنت وانام كثيرا واستيقظ محتاجة للنوم ثانية قمت بفحص فيتامين...

بحاجة لفحوصات فحص الدم والهيمو , فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيه )ابتعدي عن النوم نهارا , نظمي وقتك . القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. الاهتمام بالتغذية الصحية والفواكه و البروتينات . سلامات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه