انا فتاة لا احب النوم وعندما انام 6 ساعات فقط واستيغظ بسرعة مع اني اكون نعسانة ولاكن لا اتسطيع العودة الى النوم ويومي اقضيه نعسانة ومرهقة ارديد ان انام جيدا ما لحل

تجنبي الشاي والقهوة والكاكاو والمشروبات الغازية و مشروبات الطاقة تجنبي الشاشات مارسي رياضة اقرئي من كتاب قبل النوم لا تنتظري النوم

انا عاده احب النوم والخمول ولكن قد قضيت علي تلك العاده واصبحت استيقذ مبكرا و احب الخروج وعدم الكسل ولكن بدون سبب من ٤ ايام اصبت بخمول غير طبيعي ودوخه وارتخاء في الجسد فما السبب

اما سببها قلة النوم او قبل الغريب او تعب وارهاق او الاكتئاب او قبل الاصابة بالغريب

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا احب النوم ما العلاج

Q: اعاني مشكلة النوم وكسل احيانا نومي متقطع او احب انام ثقيل 10 ساعات واحيانا صحيت مبكر مشوار او العمل ومدرسة فيني نعاس ارجع اكمل النوم ....ما رد دكتور

من الاسباب التغيرات الهرمونية والغدة الدرقية وتناول بعض العقاقير الطبية كالمضادات الحيوية أو أدوية الهرمونات التي تحدث آثاراً جانبيّة من ضمنها اضطرابات النوم كالأرق أو الإفراط فيه. الكسل ,عدم الإنتظام في ساعات النوم اليومي، و الاجهاد والاكتئاب يؤدي الى الأرق الليلي. المستمرّ وايضا انقطاع التنفس المتكرر خلال النوم لمدّة ثوانٍ معدودة او بسبب زيادة الوزن تسبّب بخلل في ساعات النوم الليلة، ممّا يضطره إلى تعويض ما فاته بالنوم لساعات أطول خلال النهار.معرفة السبب تؤدي الى التشخيص والعلاج , سلامات

Q: انا فتاه لا احب النوم كثيرا وأحب السهر ولكن يجب ان انام لاني في مرحلة نمو فهل هناك طرق او فوائد تساعدني على النمو وشكرا

45 سنة ليس عمر نمو على كل الاحوال الغذاء المتوازن والرياضة والابتعاد عن التوتر خير مساعد

Q: ما هي أسباب الدوخة و الغثيان عند الإستيقاظ من النوم و ما العلاج لذلك ؟

من الاسباب الدورة للدموية . سوء التغذية قلة السوائل والجفاف.. نقص السكر . الاذن . التوتر . الاجهاد . اللرق . الجفاف . يجب المعاينة لمعرفة السبل

Q: أعاني من اضطرابات في النوم . حيث إني أتمنى أن أنام مثل ما كنت شباب . واتعب قوي بسبب عدم النوم. ما هو العلاج؟

قد تكون تعاني من اضطرابات النوم مثل الأرق أو النوم المتقطع. هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد بما في ذلك الحفاظ على روتين ثابت للنوم، تجنب الكافيين قبل النوم، وأخذ الوقت لاسترخاء الجسم والعقل قبل النوم. إذا استمرت المشكلة، قد تحتاج إلى مراجعة طبيب متخصص في الأمراض النفسية

Q: اني مشكلتي انو دائماً اكون متوتره واحس بخمول وتعب وبس احب النوم والكعده ع النت بس تعب وخمول

التوتر هو سبب الخمول اللي عندك ..هل تعاني من اي امراض مزمنة ؟عليك تغيير نمط حياتك

Q: أنا شاب أعاني من الأرق وصعوبة النوم وقلة التحدث مع الناس، ما العلاج؟

يبدو أنك تعاني من أعراض الاكتئاب ، فيجب عليك استشارة الطبيب النفسي

Q: انا اعاني من لدغة بعوضة من اسبوع وهيا تسببت في انتفاخ في ساقي اليسري وبعد تحولت الي ساقي اليمني وبعدها تحولت الي حزامي احب ان اعرف العلاج

لدغة البعوضة لا تتنقل اثارها من منطقة لاخرى الا في حالة تكرار اللدغ , ممكن المعالجة بادوية التحسس ,

Q: انا ذكر عمري 18 عام احب القطط و احب لمسها هل مرض المقوسات سينتقل لي و يسبب لي الغباء؟ ام انه يؤثر على الحوامل فقط

يصيب الجميع في حال انتقال العدوى

12 سبتمبر 2015

1154

انا احب النوم ما العلاج

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم

طب الاسرة

اعمل تحاليل فيتامين B12 وفحص الحديد ومخزونه في الدم

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 سبتمبر 2015

الدكتور محمد خلف الطراونة

طب عام

ان كانت ساعات نومك أكثر من 8 باليوم حاول ان تنظم اوقات نومك حاول ان تنام مبكرا وعود نفسك على برنامج محدد. ان كنت تعاني من الخمول وزيادة الوزن راجع طبيب الباطني لإجراء فحص الدرقيه

13 سبتمبر 2015