السلام عليكم. اعاني كل صباح عند الاستيقاظ من غثيان، وأثناء لنوم أو بعد الاستيقاظ أشعر ببرودة في جسمي، خاصة في الذراع، مع ان الأجواء حارة، حتى لو أتدفأ لا يزول الشعور. يتكرر ذلك يوميًا صباحًا.

هناك عدة أسباب، منها مشاكل في النوم، القلق والتوتر، أو مشاكل في الجهاز الهضمي. كما قد يكون مرتبطًا بحالات صحية مثل انخفاض سكر الدم أو اضطرابات هرمونية. انصحك بمراجعة الطبيب لتحديد السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب.

عمري ٢١ اشعر من فترة إلى أخرى بوجع في الجسد كله مع شعور وخز مثل الابر تصيبني هذة الحالة ثلاث ايام وبعدها تختفي وترجع مرة أخرى من سنة وانا اعاني من ذلك إلى اي طبيب اذهب أو على ماذا يدل هذا ارجو ان يتم ارشادي

يرجى اجراء تحليل cbc مع حديد وفيرتين

التوتر المستمر والحاجة للنوم لساعات لا تقل عن 12 ساعة وقد تزيد حتى 17 ساعة في حال التقليل من كمية الدخان و وجود إرهاق دائم وتوتر في حالة الاستيقاظ

نحاول تغيير الريجيم الحياتي للأفضل : كترك الدخان وممارسة الرياضة والغذاء الصحي ومع الأيام ستزيد المناعة وتشعرين بالتحسن الملحوظ .

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

الافادة ان زوجتي تشكو من اوجاع في الجسد كله مع خمول وكشل وحي للنوم ويب

Q: النوم القهري بعد ساعة او ساعتين من الاستيقاظ منذ بدأت شرب tardyferon 80 mg أعاني من فقر الدم

الادوية بشكل عام تحدث اعراض مختلفة عند الناس . ممكن تبديل الدواء .

Q: انا انام ساعة أو ساعتين فى اليوم محتاج اسم دواء للنوم

قراءة ورد او دعاء قبل النوم . النشاط المكثف نهارا , الرياضة . شرب اللبن و اليانسون , عدم التوم نهار ا , لاتأوي لفراش قبل الشعور بالنعاس . واخيرا تستشير طبيبك في , Trazodone قبل النوم , سلامات

Q: السلام عليكم ممارسة رياضة المشي لمدة ساعتين في اليوم الواحد متفرقة بين فترة واخرى نصف ساعة قبل الفطور نصف ساعة وقبل النوم نصف ساعة ونصف الظهر والاخرى بعد الظهر هل يجوز ذلك

نعم يجوز و ﻻ حرج عليك في ذلك و رياضة المشي من أفضل الرياضات و اسهلها صحة دائمة .

Q: السلام عليكم .ابنتي تشكو من الاوعيه الشعيريه منذالطفوله في القدم مع العلم ان وزنها 80 كيلو فارجوا الرد

الحل كالتالي: الأوعية الشعيرية هي نوع من انواع دوالي القدمين وتسمي الدوالي العنكبوتية يمكن استخدام أدوية مشتقة من الهيبارين وشراب خاص للقدم ولكن يجب علاجها النهائي بالتحقين الجراحي لانهاء الاوعية المصابة والعملية بسيطة جدا فيجب مراجعة طبيب الجلدية وجراحة الأوعية الدموية الخاص بكم.

Q: صداع مع ألم في العين اليسرى فقط بشكل يومي بعد الاستيقاظ ولمدة اكثر من ساعة

اتباع والتزام المريض بالنصائح الطبية ومتابعة العلاج من الضروريات لنجاح علاج الشقيقة .هناك ادوية واعدة تحت استشارة الطبيب. الابتعاد عن القلق والراحة والنوم الكافي, وتناول المسكنات غير السترودية. دراسة المانية عن استعمال شوك الجمل لمدة 60 يوم يعالج الصداع.ومشروب من اوراق الاقحوان هناك طرق منزلية مثبتة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم، منها: جلوس المريض في غرفة مظلمة وهادئة، وأن يحاول النوم. وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، وقد يفيد السوماتريبتان, سلامات,

Q: لدي صعوبه في النوم ممكن ان اذهب للسرير للنوم وانام بعد ساعة او اثنين انا تعبت كثيرا افكر كثيرا قبل النوم ما هو الحل

النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . اذا كنت تعانى من اﻻرق وعدم تواصل النوم او الصعوبة فى بدايته . فعليك بتجنب الضغوط النفسية وتجنب اﻻفراط فى المنبهات وتجنبها ليﻻ. وعمل تحليل الغدة الدرقية