افضل طريقة لعلاج الكسل وكثرة النوم ؟

icon 25 أكتوبر 2015
icon 1087
افضل طريقة لعلاج الكسل وكثرة النوم ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نظم اوقات و عدد ساعات النوم ممارسة الرياضة تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT. D 2 2015-10-26 20:53:45
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
طب الاسرة
نظم اوقات و عدد ساعات النوم ممارسة الرياضة تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT. D
الاكل الصحي والمنتظم مع ممارسة الرياضة يوميا يساعد في حل المشكلة. كما ان فحص الدم ضروري للتأكد من عدم وجود نقص في الهموغلوبين او الفيتامينات 3 2015-10-26 03:34:04
الدكتور رامي ريمان
الدكتور رامي ريمان
طب عام
الاكل الصحي والمنتظم مع ممارسة الرياضة يوميا يساعد في حل المشكلة. كما ان فحص الدم ضروري للتأكد من عدم وجود نقص في الهموغلوبين او الفيتامينات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اسأل الطبييب عن سبب ضعف الذاكرة وكثرة النسياان اثناء المذاكرة ماهي اسبابها وكيف التخلص منها ؟؟؟

التوتر والقلق قله النوم ننصحك بالاسترخاء ممارسه الرياضه الاكل الصحي الابتعاد عن المنبهات مثل مشروب الطاقه والكافين تناول الفيتامين مثل فارماتون كبسوله يوميا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً