اشعر بالنعاس الشديد.. انا طالبة بكالوريا ولم يبقى لامتحاني سوا ايام قليلة ولي على هذه الحالة شهر.. حللت دم كان في انخفاض كبير بعدد الكريات البيض ماذا افعل لاتخلص من النوم

icon 8 يونيو 2016
icon 1003
اشعر بالنعاس الشديد.. انا طالبة بكالوريا ولم يبقى لامتحاني سوا ايام قليلة ولي على هذه الحالة شهر.. حللت دم كان في انخفاض كبير بعدد الكريات البيض ماذا افعل لاتخلص من النوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مارسي قليل من الرياضه الخفيفه بين فترات الدراسة.... خذي مجموعة الفيتامينات مثل الملتي فيتامي 1 2016-06-09 09:37:31
د. نور الدين عبد الله كتانة
د. نور الدين عبد الله كتانة
طب الاسرة
مارسي قليل من الرياضه الخفيفه بين فترات الدراسة.... خذي مجموعة الفيتامينات مثل الملتي فيتامي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 22

في الطب العام

اعاني منذ حوالي سنتين عندما اتناول الحلويات يأتيني صداع وخمول ونعاس و غثيان ذهبت الى اكثر من طبيب لكنهم قالوا...

هذا الأمر نتيجة الانخفاض المفاجئ لضغط الدم بعد تناول الطعام ويمكن مقاومة ذلك بالآتي: ١. شرب الماء قبل الوجبات بحوالي ١٥ دقيقة ٢. تناول وجبات صغيرة متعددة بدل من وجبات كبيرة قليلة ٣. تقليل تناول الكربوهيدرات السريعة الهضم مثل منتجات الدقيق الأبيض والسكر وتناول الكربوهيدرات العديدة مثل منتجات الحبوب الكاملة التي تحتوي على النخالة ٤. الجلوس والاستلقاء بعد تناول الوجبة لمدة ٣٠ دقيقة

سؤال من ذكر سنة 30

في الطب العام

اعاني من الاجهاد الدائم بسبب كثرة وقت العمل وقلت وقت النوم وبداء شعري بالتساقط بسبب سوء التغذية وقلت النوم والتعب...

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً