تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا بعاني من الم في رجلي اليسرى يمكن من ثلاث سنين اوكثر و الام ياتيني
17 أكتوبر 2011
1329
انا بعاني من الم في رجلي اليسرى يمكن من ثلاث سنين اوكثر وهذا الام يأتيني عندما العب كرة القدم بكثرة اي يوم بعد يوم واحس في خدر في رجلي والم ولا اشعر في رغبة بالمزيد في الركض في الملعب بسبب الام طبعا الالم في ساقي اليسرى من العصلة تحت الربكة , العضلة الامامية ويصل الى الكعب واصابع الرجلين اول ثلاث اص
1
2011-10-17T04:39:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يكون هذا الالم ناتجا عن تقلص عضلي بسبب الجهد اثناء اللعب وعدم الاحماء بشكل كاف , ومن الممكن ان يكون بسبب وجود كيس مائي خلف الركبة , ينصح مراجعة اخصائي عظام وعمل صورة اشعة للركبة للتكد من سلامتها , بالنسبة لخدران الرجل من المفيد عمل تخطيط عضل
0
2011-10-17T16:34:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-59073#answer-0
قد يكون هذا الالم ناتجا عن تقلص عضلي بسبب الجهد اثناء اللعب وعدم الاحماء بشكل كاف , ومن الممكن ان... اقرأ المزيد
قد يكون هذا الالم ناتجا عن تقلص عضلي بسبب الجهد اثناء اللعب وعدم الاحماء بشكل كاف , ومن الممكن ان يكون بسبب وجود كيس مائي خلف الركبة , ينصح مراجعة اخصائي عظام وعمل صورة اشعة للركبة للتكد من سلامتها , بالنسبة لخدران الرجل من المفيد عمل تخطيط عضل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أكتوبر 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني منذ اكثر من شهرين من الم بسيط اسفل الظهر جهة اليمين اثناء الجلوس واحيانا يكون مستمر، هل ممكن ان...
قد يكون بسبب شد عضلي او التهاب عصب , ننصح دائما بازالة المحفظة من الجيب الخلفي التي قد تسبب ضغطا على العصب وخاصة لنحيلي البنية , من باب الاحتياط ينصح عمل صورة اشعة للعمود الفقري
سؤال من أنثى سنة
ما سبب الشعور في ألم و شد في وسط مشط القدم هذه الحالة بدأت منذ شهرين مرة واحدة كل شهر...
لا علاقة لهذا الشد بوجود انزلاقات غضروفية , قد يكون السبب ناتجا عن الوقوف لفترات طويلة او لبس احذية ضاغطة وغير مريحة او بسبب دوالي القدمين او نقص فيتامينات . ينصح لك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري اذا استمر الالم بعد استثناء المسببات
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. اعاني من الم من الجهه اليسار من السره يشبه الوخز وبدأ معي من بعد تمارين للبطن وللاسف...
من المستحسن التوجه للطبيب حتى يفحصك
من المهم جدا لك عدم وجود فتق او فتاق في نصف بطنك لانه قد يسبب عقدة
سؤال من ذكر سنة
مرحبا , عندي تمرين زياده طول السـاق , هل اذا فعلت التمرين في ساق واحده اكثر من الأخري يحصل لي...
لا يؤثر ولن يحدث ذلك ,
سؤال من ذكر سنة
هل هذه الاعراض لمرض فرط الدرقية او خلل في الجهاز العصبي مع العلم ان هذه الاعراض منذ سنتين و نصف...
من الضروري عمل تحاليل الغدة الدرقية للتاكد من سلامتها , بعد ذلك عمل فحص جهد وتخطيط للقلب
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي15سنة واعاني من سمنه خفيفة فقط في منطقة البطن وايضا(المنطقة الخلفية) واريد ان اُضعف هاتين المنطقتين واريد ان...
بالتأكيد سوف تعطيك نتائج افضل
خاصة اذا ترافقت مع حمية غذائية و نظام رياضي بعمل تمارين خفيفة لمنطقة الارداف و البطن
سؤال من ذكر سنة
عندي 39 سنة ولا اعاني من اي امراض مزمنة ولم امارس الرياضة منذ 20 سنة لكن اكثر من المشي بصفة...
البرنامج الرياضي المناسب هو المشي بمعدل دقيقة 3 مرات أسبوعيا . و إذا كان لديك ألقت للذهاب لنادي رياض مره أسبوعيا أو السباحة عند المكان
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 16 سنة امارس كما الجسم من شهرين و نصف هل يامكاني استعمال البروتين
اخي الكريم
لا ارى ان تلجأ لتناول اي من المكملات او البروتينات
مارس نشاط رياضي و تناول غذاء صحي تصل الى جسم مثالي
فالعبرة ليست بحجم الكتلة العضلية الناتج عن احتباس السوائل بل بقوتها و تماسكها فتبدو القوة حقيقية لا مصطنعة
سؤال من ذكر سنة 34
عندي مشكله اسوي رياضه كل يوم مشي وماينزل وزني مع العلم اكلي خفيف . كيف يمكن المساعدة في عملية انقاص...
المواضبه على الرياضيه الصباحيه وخاصه قبل وجبه الافطار
وقله الاكل ليست معيار انما المعيار تناول وجبات صغيره ومتكرره وصحيه جدا
وانقاص الوزن يحتاج لوقت ومده ليست اقل من 3 اشهر
سؤال من أنثى سنة
هل ممارسة السباحة تنقص الوزن ؟ و ان كان كذلك "ممارسة السباحة لمدة شهر يوميا كم تنقص من الوزن تقريبا...
السباحة هي نوع من انواع الرياضة..تساعد على حرق الدهون..وبشكل خاص تشد الجسم..فالسباحة لمدة ساعة 3 مرات بالأسبوع كفيلة لشد الجسم..وباقي ايام الأسبوع يفضل المشي لمدة نصف ساعة للحصول على نتائج مرضية..مع الأخذ بعينالاعتبار مراقبة النمط الغذائي اليومي أن يكون صحيا
ويعتمد خسارة الوزن على شدة الرياضة والمدة الزمنية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره