تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل وسائل لتخفيف اثار قلة النوم خلال اليوم هل الاسترخاء او الغفوات السر
23 سبتمبر 2017
802
هل هناك وسائل لتخفيف أثار قلة النوم خلال اليوم؟هل الاسترخاء أو الغفوات السريعة تجدد النشاط؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-09-23T00:40:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بد ان تكون ساعات النوم كافيه وليس هناك ما يعوض عن النوم
1
2017-09-23T07:06:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%87%D9%84-1030291#answer-0
لا بد ان تكون ساعات النوم كافيه وليس هناك ما يعوض عن النوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 سبتمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أشعر بالتعب والكسل هل هذا بسبب قلة النوم؟؟
سؤال من أنثى سنة
لدي أرق شديد ولا أستطيع النوم إلا حوالي 3 إلى 4ساعات وعلى فترات متقطعة في اليوم هل هذا طبيعي هل...
سؤال من ذكر سنة
انا اخاف من التعب و قلة النوم، فأذا قل نومي يوما ما ابقى خائف طول اليوم، و ابقى افكر كيف...
سؤال من ذكر سنة 30
ماذا يحدث لقدر اللة اذا فشلت جلسات الكهرباء فى علاج الاكتئاب الشديد هل يفقد المريض الامل ام هناك وسائل اخرى...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن ان تزول حالات التحدت مطولا خلال النوم مع تقدم السن
سؤال من ذكر سنة
ما هي اكثر أسباب قلة وتوتر النوم ؟
سؤال من ذكر سنة
هل هناك دواء او وسيلة للتخلص من التفكير السلبي حيث اني اعاني من القلق والتفكير السلبي على مدار اليوم وحتى...
سؤال من أنثى سنة
اعانى فى ايام معينه من كأبه تصل بى الى حد التفكير فى الانتحار فجأه اصحو من النوم فى يوم ما...
سؤال من أنثى سنة
هل هناك علاج للتخلص من الكلام اثناء النوم
سؤال من ذكر سنة
لا أستطيع النوم بدون الستمناء هل هناك حل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1182
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين