ممكن ما الفرق بين الاضطرابات النفسية والقلق النفسي والتوتر العصبي

مرضين بعيدين الذهان فيه هلاوس وأوهام ليست في القلق

القلق يتعلق بالمستقبل بينما الإكتئاب مرتبط بالماضي.

الصراع انواع عديده احدها قد يأتي على شكل اعراض نفسيه بنوبات قصيره متكررة كما ان انواع الصرع الاخرى تترافق في نصف الاحوال مع اضطرابات نفسيه

في أغلب الحالات اسباب التوتر والعصبية عائد الى عوامل وراثية واخرى اقتصادية واجتماعية وسياسية وما يعود الى الضغوطات المعيشية المتراكمة والمتلاحقة، واسبابها تختلف من شخص الى اخر كل حسب استعداده النفسي، وعلى التغييرات التي تحدث في توازن بعض المواد الكيماوية الموجودة في الدماغ والتي تخضع أيضاً لتأثير تلك العوامل بشكل مستمر ويمكنها أن تُصعِّد من وتيرة العصبية التي قد تتحول الى مرض دائم لدى الاشخاص الذين يفتقرون الى قوة التحمل ومواجهة مصاعب الحياة وبالتالي يكونون مُعرضين اكثر من غيرهم الى الاصابة بالاكتئاب أو إلى القيام بتصرفات غير سوية تكشف عن شخصية مضطربة تعيش حالة من الغموض والقلق النفسي والاحباط، كما تفتقر الى الخطاب العقلاني والعصبية الزائدة تعتبر من عيوب الشخصية التي تسبب للإنسان مشاكل كثيرة وللتغلب على العصبية لابد من الإنسان أن يتحلى بالهدوء والثقة بالنفس مع إتباع الوسائل التالية للتخلص منها:ـ تنظيم الوقت وتجنب التأجيل لأنه يزيد من الشعور بالقلق إزاء عدم القيام ببعض الواجبات تجنب الأشخاص الذين يزعجونه (الثرثاريين والحزانى والمضطربين.. الخ) تعديل أسلوب التعامل مع الناس وطريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء والإتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية وبما يحفظ الهدوء النفسي المناقشة بهدوء والابتعاد عن الجدل بين الوقت والآخـراختلاس دقائق ليس أكـثر لأبعاد النفس عن التوتر والتعب مع محاولة التمدد أو الجلوس وأطباق الجفنين والتنفس بعمق الابتعاد عن كل ماهو مهيج للعاطفة وعن كل كل شئ من شأنة أن يمس شعور ويثير العواطف الحرص على اغتنام كل فرصة تتاح للاستمتاع بالهواء الطلق والاستلقاء والاسترخاء تجنب الاجهاد الذي يفوق القدرة الجسدية أو العقلية الحرص على غذاء متوازن وكمية وافرة من السوائل وخاصة الماء النوم الهادئ بيحيث لايقل عن 8 ساعات واذا كانت هذه الخطوات غير كافية للسيطرة على العصبية فاستشارة طبيب نفسية تساعد في توفير العلاج التحليلي الكفيل بالقضاء عليها

على المدى البعيد نعم فالحاله النفسيه جزء مهم في حدوث الامراض العضويه كالضغط و السكري والعكس صحيح.. سلامتك

لابد من مراجعه طبيب نفسى حتى تتحسن ولا يحدث نكس ولا تهمل الامر

الاكتئاب كله حزن ويأس والقلق كله خوف وعلى الاغلب يكونا معا حزن وخوف

الحزن هو ردة فعل مؤقته ولا تؤثر على اداء الانسان لمهامه اما الاكتئاب فهو مرض مختلف نوعا وكما وقد لا يكون له سبب واضح وله اعرض يتم التشخيص بناءا عليها

نعم يستخدم في علاجه ولكن مع اضافة نوع اخر

نعم هي كذلك، والتعرف عليها من خلال مراجعة الطبيب يساعد في علاجها.