عمري 14 سنة اعاني من خجل شديد وحياء من الاشخاص الاكبر مني مثل الاساتذة و ابي الذي لا استطيع التكلم معهم واعاني من خوف وذعر منهم و احس بحزن يدفعني للبكاء ولا اقدر ان اخبر بهذا

لا بد ان تخبري والدتك واذا لزمزالامر قد تأخذك للطبيب النفساني وعليك المواجهه وعدم الانسحاب

دكتور انا دائما غاضب جدا وعصبي ولا احب الاختلاط بين الناس كثيرا ولا احب ان احكي مع احد دائما غاصب وعصبي وايضا معقد اغضب بسرعة واكره التحدث مع الاخرين ما الحل

الحل العلاج بعد التشخيص لا بد من مراجعة طبيب نفساني

لماذا دائما اشعر بالوحدة وانا فى وسط الناس ويحدث اكثر عندما تكون مشكلة واشعر انى مكروهة من كل من حولى وانه لايوجد احد يحبنى على الاطلاق احساس مميت وافضل كثيرا السكوت وعدم الكلام عند حدوث مشكلة لوقت معين وعدم اعود لمناقشة لا اجد احد يتقبلنى اطلب دائما من الرب ان يرحنى من الدنيا وشعورى بالوحدة

على ما يبدو أنك تشعرين بالإكتئاب ، ولا أدري إن كان شعورك بالإكتئاب هو ما يؤدي الى شعورك بالوحدة أم أن وحدتك هي ما يشعرك بالإكتئاب. أنت بحاجة الى إعادة بناء ثقتك بنفسك وبناء صورة ذاتية ايجابية ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تطوير مهاراتك في أكثر من مجال في العمل وتنمية الهوايات والنشاطات اليومية كممارسة الركض والتمارين الرياضية والقراءة وغير ذلك، لأن ذلك يمكن أن يزيد من رضاك عن ذاتك الذي ينعكس على رضا الآخرين وتقبلهم لك. أيضا ربما كان من الجيد التعرف على أشخاص جدد وتعديل دائرة الأصدقاء التي تنتمين لها فلربما تتعرفين على أشخاص تستطيعين الإنسجام معهم بشكل أكبر. حظاً موفقاً

انا احب الاختلاط بالناس احب ان اكون صداقات لكن مشكلتي ادا جلست انا وصديقاتي للحديث لااجدماأتحدث عنه اشعر فجأه كأن عقلي فارغ لا اجد مااتحدث عنه كلامي قليل استمع الى احاديثهم وقليلا مااعلق واتحاور مع الناس مالحل؟مللت من وضعي هدا اشعر ان من حولي يشعرون بالملل مني لقلة حديثي

هذا أمر لا يستوجب القلق، ويمكن علاجه بسهولة وهو أن تحاول تكثيف التواجد برفقة زملائك والإستماع إليهم دون أن تضع في اعتبارك التعليق، مجرد الاختلاط والاستماع اليهم حتى تصل إلى مرحلة تشعر فيها ان لقائك بهم لا يولد في نفسك أي انفعال داخلي وسترى لاحقاً بأنك قادر على مشاركتهم الحديث تلقائياً في أي موضوع أو تحول الحديث الى موضوع تعتقد أنه سيجذب انتباههم

انا انسان عاطفي جدا, و عاطفتي تتعبني كثيراً. اجد نفسي اقدم مصلحة الاخرين على مصالحي و اتعلق في الناس اللذين احبهم و احترمهم تعلق شديد و اذا غابو (فجأة) اجد نفسي متوتر جداً

لا بد من التخفيف من التطرّف في العواطف وان لم تتمكن فالطبيب المختص يساعدك

اني اشعر في نفسيةباني غريب عن الناس ولا استطيع معاملتهم او التحدث اليهم لااعلم لماذا انا احب الجميع ولكن اشعر بان الجميع يكرهني وينظر الي بنظرة السخرية والاستخفاف فماذا افعل

ان الجميع يكرهك والغربه عن النفس هي اعراض نفسيه هامه لا بد من التقييم النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

ما هو علاج الانطواء والخجل فأنا أشعر بخجل شديد عندما يطلب منى التحدث بصوت عالى أمام الآخرين ولا أصحاب أحد وأشعر بخجل شديد ولا اقدر أن أدخل على الزملاء للجلوس معهم فا ظل جالسةل

Q: اعاني من قلق شديد عندما التقي شخص ما ولا استطيع ان اتكلم امام الناس، واختنئ عندما اقرأ شيئا ما

هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم انا مصاب بالاكتئاب والرهاب الاجتماعي لا اكلم الفتيات لا احب المناسبات ولا الظهور في اي موقف امام الجميع كل ذلك يجعل وجهي يحمر و يشعرني بالخوف هل يجب الدهاب للطبيب

نعم.. الطبيب سيساعدك على تخطي هذه الأعراض، إما باستخدام بعض الأدوية، أو باستعمال تقنيات العلاج النفسي

Q: السلام عليكم كل ما اريد ان اتكلم مع الناس بشكل عادي اشعر بعدم الثقة والخوف منهم واحس انني وحيد ولا احد يحبني او يريدني

انت بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للعلاج

Q: اعاني من فراغ داخلي لااشعر بشيء ابدا جربت كل الطرق لابعد هذا الفراغ اشعر بالراحة عندما اجرح نفسي لااحب ان اتحدث مع الذين احبهم وافضل ان اجلس وحدي وعدم فعل شيء

العزله تزيد الحاله سوء انصحك بمراجعة الطبيب المختص

23 يناير 2017

1447

ما هو علاج الانطواء والخجل فأنا أشعر بخجل شديد عندما يطلب منى التحدث بصوت عالى أمام الآخرين ولا أصحاب أحد وأشعر بخجل شديد ولا اقدر أن أدخل على الزملاء للجلوس معهم فا ظل جالسةل