دكتور انا دائما غاضب جدا وعصبي ولا احب الاختلاط بين الناس كثيرا ولا احب ان احكي مع احد دائما غاصب وعصبي وايضا معقد اغضب بسرعة واكره التحدث مع الاخرين ما الحل

الحل العلاج بعد التشخيص لا بد من مراجعة طبيب نفساني

منذ مدة ليست طويلة بدأت اتوهم بأشياء غير حقيقية مثل رؤية احد الاشخاص يصعد الدرج وهو ليس حقيقي لأنني التفت فوجدت جميع افراد اسرتي حولي واتوهم احدهم يمر خلفي بسرعة والتفت ولا ارى شيئا ومرة رأيت احدهم ينقر بأصبعه على اختي وحين التفت بشكل مستقيم نحوها لا اجد شيئا مالذي يحدث لي هل انا طبيعية ؟

ما تعانيه من أعراض مثل رؤية أشياء غير حقيقية (هلوسات بصرية) أو توهم أشياء غير موجودة قد يكون مرتبطًا بعدة أسباب محتملة، ومن المهم أن تأخذ هذه الأعراض بجدية. إليك بعض النقاط التي قد تساعدك في فهم ما يحدث: الأسباب المحتملة: الإجهاد أو القلق الشديد: الضغوط النفسية يمكن أن تسبب أعراضًا جسدية وحسية غير طبيعية. قلة النوم: الحرمان من النوم لفترات طويلة قد يؤدي إلى هلوسات أو تشوهات في الإدراك. بعض الحالات النفسية: مثل الفصام (Schizophrenia)، اضطراب الذهان (Psychosis)، أو اضطراب المزاج (مثل الاكتئاب الشديد). أسباب عضوية: مثل اضطرابات الغدة الدرقية، نقص بعض الفيتامينات (مثل B12)، أو مشاكل في الدماغ (مثل الصرع أو أورام الدماغ). تعاطي مواد مخدرة أو أدوية معينة: بعض الأدوية أو المخدرات قد تسبب هلوسات كأثر جانبي. متى يجب استشارة الطبيب؟ إذا كانت هذه الأعراض متكررة أو تزداد سوءًا. إذا صاحبتها أعراض أخرى مثل: **اضطراب في التفكير، فقدان الاتصال بالواقع، تغيرات في المزاج، أو صعوبة في أداء المهام اليومية. إذا بدأت تؤثر على حياتك العملية أو الاجتماعية. ما يمكنك فعله الآن: احتفظ بمذكرة: لتسجيل متى تحدث هذه الأعراض، ومدتها، وما إذا كانت مرتبطة بأي ضغوط أو أحداث معينة. تحسين نمط الحياة: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم، تناول طعامًا صحيًا، وتجنب الكافيين أو المنبهات الزائدة. تجنب العزلة: تحدث مع شخص مقرب عما تشعر به، فالدعم الاجتماعي مهم. الخطوة التالية: فحص طبي عام لاستبعاد أي أسباب عضوية. زيارة طبيب نفسي أو مختص في الصحة العقلية لتقييم حالتك بدقة. قد تحتاج إلى جلسات علاج نفسي أو أدوية إذا كان السبب نفسيًا. لا تتجاهل هذه الأعراض، خاصة إذا كانت تؤثر على حياتك. كلما تم التشخيص المبكر، كان العلاج أكثر فعالية. أنت لست وحدك، وهناك مساعدة متاحة لك، كما يمكنك الآن التحدث مع أخصائي نفسي معتمد من منزلك، بجلسة آمنة وسرية تمامًا، وفي الوقت الذي يناسبك عبر منصة الطبي. للمزيد: الهلوسة بين الخرافة والتفسير العلمي هل يمكن علاج الوسواس القهري بالتغذية؟

السلام عليكم انا فتاة ع 20 لدي رهاب واخاف من التحدث مع الناس وليس لدي صديقات وذلك بسبب اسرتي التي كانت تمنعني من التحدث في الصغر ولم تعطيني الحنان واشعر بأنه لا احد يحبني

هل قمت باستشارة بعض الاخصائيين ؟ هل اخذ بعض الادوية النفسية؟ وضح اكتر دمتم سالمين

انا فتاة عمري 27 سنة مطلقة مشكلتي انني اعاني منذ طفولتي من الاكتاب والحزن الشديد والوحدة فانا لا ادرس ولا اعمل وليست عندي صديقات ولا اتحدث مع احد وصامتة وابكي دائما و الناس و يسخرون مني ويحتقرونني حياتي عذاب واتمنى الموت واستخدم الان ادوية للعلاج النفسي منذ 7 سنوات بدون فائدة بماذا تنصحونني وشكرا

من الواضح أن السبب وهو الطلاق ما زال هو الأساس مما تعانين ، وعلاج الاكتئاب وحده لا يفيد اذا لم نتجاوز السبب، ولهذا عليك أن تتذكري أن الحياة لا تتسع لأن نحمل معنا معاناتنا السابقة أو أن نبقى سجنائها، علين أن ننطلق من جديد بعد كل إخفاق أو فشل أو نكسة ، التحسر والبكاء لا يفيد، ومحاولة النهوض من السقوط أفضل من أن تداسي بالأقدام و أنت راقدة على الأرض، واجعل فشلك في الزواج السابق بداية جديدة لنجاحك في أمر آخر، وحين يكون لديك مشكله فإنها لن تحل إذا أنكرتي وجودها، وربيع العمر لا يدوم ولكن نظارة القلب هي التي تدوم، فكري إيجابيا وكوني متفائلة، الزمن يمضي ولا ينتظر أحداً