لاتنام الا ساعه او ساعتين في اليوم وقد جربت جميع انواع المنوماات ولا ف

الصحة النفسية
أنثى 11 June 2010 تم تعديله في 9 November 2021 900
اختي لاتنام الا ساعه او ساعتين في اليوم وقد جربت جميع انواع المنوماات ولا فائده احيطكم علما انها مريضه بالسكر وتاخذ حبوب للسكر وصحتها جيده تبلغ من العمر ٤٥ سنه

اجابات الاطباء

١- عليها ممارسة الرياضة ساعة في اليوم على الأقل. ٢- عدم تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة بتاتاً ٣- تناول المهدئات... اقرأ المزيد
١- عليها ممارسة الرياضة ساعة في اليوم على الأقل. ٢- عدم تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة بتاتاً ٣- تناول المهدئات مثل البانسون والبابونج فقط ٤- عدم تناول الطعام في المساء إلا بمقدار بسيط.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لا تؤجل أعمالك الى ما بعد الغداء مقالات طبية
كيم كارداشيان والتهاب المريء أخبار طبية
تأخر التئام العظام مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية