اختي لاتنام الا ساعه او ساعتين في اليوم وقد جربت جميع انواع المنوماات ولا فائده
احيطكم علما انها مريضه بالسكر وتاخذ حبوب للسكر وصحتها جيده تبلغ من العمر ٤٥ سنه
اجابات الاطباء
١- عليها ممارسة الرياضة ساعة في اليوم على الأقل.
٢- عدم تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة بتاتاً
٣- تناول المهدئات... اقرأ المزيد
١- عليها ممارسة الرياضة ساعة في اليوم على الأقل.
٢- عدم تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة بتاتاً
٣- تناول المهدئات مثل البانسون والبابونج فقط
٤- عدم تناول الطعام في المساء إلا بمقدار بسيط.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.