تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من الخوف والقلق واعيد ثقتي بنفسي انا هادئة قويه و مثعلمه واث
10 أكتوبر 2011
2252
كيف اتخلص من الخوف والقلق وأعيد ثقتي بنفسي ؟ أنا فتاه ابلغ من العمر25 هادئة قويه و مثعلمه واثقة من نفسي وحكيمة ولكن بعد زواجي تغيرت حياتي فكان زوجي يعاملني بأسلوب لم اعتاد عليه يصرخ بوجهي على أتفه الأسباب(فهو عصبي جداً) حصل كثير من المشاكل فصبحت اخاف منه بشكل غيرطبيعي ودأئما في توتروقلق من غضبة؟
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سيدتى
انت القادره على تهديب طبعه و دلك باستعمال نقاط ضعفه و خاصه اتناء الجماع ومن تم يتم السيطره على سلوكه كما تريدين و عليك استشارتى للمزيد
د ابراهيم هنداوى
مستشار الغدد الانخابيه والعقم-مدينه الحسيت الطبيه الملكيه س
الاردن-0776420095
0
2011-10-10 15:27:45
![الدكتور ابراهيم الهنداوي]()
الدكتور ابراهيم الهنداوي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6%D8%A9-58473
الدكتور ابراهيم الهنداوي
إخصاب وأطفال الأنابيب
سيدتى
انت القادره على تهديب طبعه و دلك باستعمال نقاط ضعفه و خاصه اتناء الجماع ومن تم يتم السيطره على سلوكه كما تريدين و عليك استشارتى للمزيد
د ابراهيم هنداوى
مستشار الغدد الانخابيه والعقم-مدينه الحسيت الطبيه الملكيه س
الاردن-0776420095
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أكتوبر 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
العلاج يتطلب أولاً معالجة السبب القائم وهذا يحتاج إلى تغير طريقة المعاملة سواء بالحوار المباشر أو الغير المباشر وبمساعدة الأصدقاء والمعارف المقربين جداً من زوجك، والخطوة الثانية تغير السلوك بطريقة تؤدي إلى علاقة دافئة قائمة على التفاهم والإنسجام ، بعد ذلك إذا ما بقي أي أعراض يمكن استخدام العلاج الذي يمكن أن يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية في بعض حالات ، وفي حالات أخرى تكون النصيحة الطبية كافية للتغلب على الحالة والعودة للحالة الطبيعية
0
2011-10-10 11:18:43
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6%D8%A9-58473
طاقم الطبي
العلاج يتطلب أولاً معالجة السبب القائم وهذا يحتاج إلى تغير طريقة المعاملة سواء بالحوار المباشر أو الغير المباشر وبمساعدة الأصدقاء والمعارف المقربين جداً من زوجك، والخطوة الثانية تغير السلوك بطريقة تؤدي إلى علاقة دافئة قائمة على التفاهم والإنسجام ، بعد ذلك إذا ما بقي أي أعراض يمكن استخدام العلاج الذي يمكن أن يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية في بعض حالات ، وفي حالات أخرى تكون النصيحة الطبية كافية للتغلب على الحالة والعودة للحالة الطبيعية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أكتوبر 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا مخطوبة منذ سنتين عن حب كبير وشريكي يعاني من ضغوط كبيرة ومسؤوليات كثيرة هاذا الشيء أدى الى اكتئاب متوسط...
يجب التخفيف من الضغوطات.وعليه معرفة نفسه جيدا وان يزيد الثقه بنفسه
سؤال من أنثى سنة
عرفت زوجي عن حب لكن بعد الزواج اصبح كلامه معي جارحا كثيرا و قاس لا ادري كيف اتصرف،اصبح يهينني و...
هذا خلا ف زوجي لا بد من الاستعانه بالعائلتين واذا لم يكن هذا مناسب فالمختصون النفسيون يمكن ان يقدموا الاستشاره الزوجيه
سؤال من أنثى سنة
هل انا مصابة بمرض نفسي فانا عصبية جدا بطبعي وزادت عصبيتني بعد زواجي وانجابي لطفلين لكن عصبيتي تفور من اهون...
لا ليس بالضرورة، فهذا ينجم عادة عن ضغوطات نفسية أو بسبب إجهاد خاصة عندما يكون الشخص خاضع لظروف حياتية مُغايرة لما اعتاد عليه، وكلما مر الوقت يأخذ بالتأقلم وردات فعله تصبح أكثر واقعية وهادئة، وكل ما يتوجب عمله هو البحث عن ما يُسبب التوتر وتجنبه، واذا كان ذلك صعباً يمكن أن تستعيني بأخصائي نفسية ليضع لك العلاج السلوكي المناسب لحالتك
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا بنت عمري 25 سنة غير متزوجة دائما احس نفسي حزينة ومهمومة وسرعة البكاء وحساسة اكثر من اللازم لااعرف...
مما لا شك فيه أنك تعانين من حالة اكتئاب، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحددين الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وفي حالتك قد يكون السبب المباشر والأكثر أهمية إذا لم يكن الوحيد هو ما يتعلق بقضية الحب وهذا يتطلب حسم واعي وسريع لكي لا يبقى عنصراً ضاغطاً وبعد أن تنتهي من معالجته ستجدين نفسك إنسانة أخرى وقد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك استشارة أصدقائك وصديقاتك وتبادل الأراء حول أمكانية التغلب على هذا الأمر،
سؤال من أنثى سنة
بعد وفاة عمتي قبل سنوات وانا لم اعد ابكي ! فقدت الاحساس بمشاعري (الحب والكره و غيرها ) و امر...
هذه الاعراض تعالج من قبل الطبيب النفساني الذي يشخص المرض اولا
سؤال من أنثى سنة
أعاني بشكل متعب من التقلبات المزاجية في ثواني قليله يتغير مزاجي من سعاده الى كره الجميع تقريبا انا انطوائية وفي...
في الأغلب هذا اظطراب الشخصيه الحدية ويستلزم العلاج بالجلسات النفسيه مع المثبتات المزاجيه
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا أعاني من وساوس الشك والتفكير السلبي كما انني عنيدة جدا احاول مساعدة نفسي بالقراءة والتوعية ولكن سرعان...
هذا مرض يعالج وأما القراءه حول الوساوس فهي استسلام تؤدي للكثير من التشعب
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا فتاة أبلغ من العمر 18 سنة ، أعاني من الثرثرة والكلام الكثير ، لدرجة ملاحظة غيري له...
يتعلم الإنسان الكلام خلال سنة، ولكنه يحتاج إلى عشرات السنين حتى يتعلم الصمت، فكلما زاد علمه ووعيه قل كلامه، ولكي يصل إلى درجة متقدمة في هذا المجال عليه أن يطالع ويشاهد ويسمع ويحاول أن لا يتكلم إلا بحقائق يسهل تدوينها، الطلاع عليها دون نقد أو بقليل منه، والأمر سهل إذا ما قرر الشخص ذلك متبعاً النقاط التالية قبل كل حديث : تحديد الهدف من الحديث، وضرورته، وماهي الجدوى منه، وكيف يوصل الفكرة ببلاغة أكثر، وبصورة أجمل، مع عدم الخوض في ما يخص الآخرين إلا إذا كان معنياً بذلك وفي هذه الحالة ينبغي اعتماد القيم الأخلاقية التي تعزز من شخصيته لأن كثيراً ما يكون في الكلام الكثير ما يمس الجوانب الأخلاقية العامة التي تنعكس سلباً على الشخص نفسه وعلى الآخرين بدرجات متفاوتة، وهناك من يشبه الكلمة أحياناً بالرصاصة إذا خرجت لن تعود ولن يعد للمتفوه سلطة عليها، فعندما تأخذين هذه المعايير وتضعينها في ذهنك قبل كل حديث ستجدين نفسك تدريجياًأكثر سيطرة وحيطةحتى تتحول إلى سلو شخصي روتيني ينعكس بصورة إيجابية عليك
سؤال من أنثى سنة
اريد طبيب نفساني انا جد قلقة لأَنِّي اكبر زوجي بسنتين وانا في منتصف الثلاثينيات وخائفة كثيرا من فقده ونقصت ثقتي...
لا يوجد مشكله من فرق العمر البسيط اما الخوف الذي تأثرت به فلا بد من معالجته بعد التقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة
عانيت من ظروف صعبة وإنتكاسات مما جعلني مكتئبا جل الوقت وألوم نفسي على ما يحصل لي وعائلتي بعدها أصبحت أحب...
لا بد من وضع حد للمعاناه بأن تعالج من هذه الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره