انا قمت بعمل فحص استغىرق سعتان للادز لا أعرف اسمه في المستشفى بعد 3 أشهر من العلاقةو كان سلبي و الآن أنا أشعر ب التعب و الم في الحلق و انا خايف اكون مصاب

هذه أعراض خوف وليس إيدز الفحص كان سلبي وانتهى الموضوع

السلام عليكم أعاني من الاكتئاب سبق وزرت طبيب نفسي الذي وصف لي دواء seroplex كانت النتيجة جيدة ولكن بعد مدة 6سنوات أحسست بنفس الأعراض بل هي أشد هل يمكنني تناول أقراص zoloft

لا بد من العوده للطبيب وهو يقرر العلاج

كان لدي هيباتيتس سى (الفيروس الكبدى سى) و اﻻطباء قالوا ان اﻻجسام المضادة ستستمر مدى الحياة بجسمى بعد العلاج ... قمت بالفحص فوجدته.. سؤالى هل الحالة النفسية السيئة و الخوف و اﻻكتئاب و عدم اﻻكل هم السبب فى نشاطه ؟ ام ﻻ يوجد ارتباط

طبعا يوجد ارتباط الحالة النفسية اهم شيء بالعلاج وقد تطرد الفيروس بشكل نهائي.

السلام عليكم انا طالبة جامعية في الفصل الاول عمري 19سنة مشكلتي بالنسيان وعدم تخزين معلومات الا بعد مراجعتها ولو كنت دارسها قبل بيوم او قبل وقت قصير حدثت هذه المشكلة من مرحلة التوجيهي أما قبله كنت سريعة الحفظ وتالخزين

وعليكم السلام.هناك عدة أسباب مثل الضغط النفسي والقلق فترة الدراسة، خاصة التوجيهي والانتقال للجامعة، قد تسبب ضغطًا نفسيًا يؤثر على الذاكرة والتركيز. عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤثر سلبًا على الذاكرة والقدرة على التعلم. عدم تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للدماغ. عدم تنظيم الوقت الدراسة بشكل عشوائي وعدم وجود جدول زمني منظم. حاولي النوم من 7 إلى 8 ساعات يوميًا. ابتعدي عن استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بساعة على الأقل. تناولي وجبات متوازنة غنية بالفواكه والخضروات والبروتينات. تناولي الأطعمة التي تعزز الذاكرة مثل الأسماك الدهنية والمكسرات. * **ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتنشيط الدماغ. المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا على الأقل.

عندما كنت صغير تركت الدراسة واخاف من تسميع القرآن لأني أعاني من التأتأة وكنت صامت ولايوجد لدي اصدقاء وبعدها بسنة أصابني احساس غريب اشعر روحي بتخرج من جسدي ولا ابتعد عن المنزل وعندما اشعر اي الم في جسمي اقول سرطان او جلطة واخاف من السفر في الطرق المظلمه بعيدا عن المدن والمستشفيات واحب اجلس في البيت

أتمنى لك السلامة، لتوضيح أسباب هذه الأعراض دعنا نتناول ما ذكرته خطوة بخطوة: التأتأة والخوف من التسميع: التأتأة مشكلة شائعة، وهناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعدك في التغلب عليها أو التعايش معها، مثل تجنب المواقف التي تزيد من التوتر والقلق فهذا قد يساعدك في تقليل التأتأة، كما يمكنك استشارة أخصائي نطق لمساعدتك في تطوير استراتيجيات للتعامل مع التأتأة. الشعور الغريب بخروج الروح من الجسد: هذا الشعور قد يكون مرتبطًا بالقلق والتوتر الشديدين، ومن المهم استبعاد أي أسباب طبية محتملة، لذا يفضل استشارة الطبيب. الخوف من الأمراض والجلطات: هذا الخوف المفرط من الأمراض يسمى "توهم المرض" أو "القلق المرضي"، قد يكون منشأ هذا الخوف تجارب سابقة أو معلومات غير دقيقة، والعلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، يمكن أن يساعدك في تغيير طريقة تفكيرك وتعاملك مع هذه المخاوف. الخوف من السفر والطرق المظلمة: هذا الخوف قد يكون مرتبطًا بالرهاب ، مثل رهاب الأماكن المغلقة أو رهاب الأماكن المفتوحة، أو ببساطة الخوف من المجهول، ومحاولة مواجهة هذه المخاوف تدريجيًا قد يساعدك في التغلب عليها. تفضيل الجلوس في المنزل: قد يكون هذا نتيجةً لكل المخاوف والقلق الذي تعاني منه، وأنصحك محاولة الخروج من المنزل تدريجيًا، برفقة شخص تثق به، فهذا يمكن أن يساعدك في استعادة الثقة بالنفس. وسأقدم لك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذه المشاكل: ابحث عن الدعم: تحدث مع شخص تثق به، سواء كان صديقًا، أو فردًا من العائلة، أو مستشارًا نفسيًا. مارس تقنيات الاسترخاء: مثل التنفس العميق، والتأمل، واليوغا. اعتني بصحتك الجسدية: تناول طعامًا صحيًا، ومارس الرياضة بانتظام، واحصل على قسط كافٍ من النوم. لا تتردد في طلب المساعدة المتخصصة: العلاج النفسي يمكن أن يكون فعالًا جدًا في التعامل مع القلق والمخاوف. للمزيد: <a href="https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://altibbi.com/%25D9%2585%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25B7%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25A9/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B5%25D8%25AD%25D8%25A9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2586%25D9%2581%25D8%25B3%25D9%258A%25D8%25A9/%25D8%25A7%25D8%25B9%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B6-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D9%2584%25D9%2582-8866&ved=2ahUKEwj4t__q1_GNAxXVdqQEHb5JMmYQFnoECDIQAQ&usg=AOvVaw15_E0a0hE_cCVHfqhnrCkF" target="_blank" rel="noopener"> أعراض القلق النفسية والجسدية، تعرف عليها <a href="https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://altibbi.com/%25D9%2585%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25B7%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25A9/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B6-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25B5%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25A9/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2588%25D9%2585-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%258A-%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25AA%25D8%25A7%25D8%25AA%25D8%25A7%25D8%25A9-7272&ved=2ahUKEwiW5Oii1_GNAxWeQ6QEHTNRLEsQFnoECBgQAQ&usg=AOvVaw20LhwvkxAuZOCB4Q3ArMii" target="_blank" rel="noopener"> في اليوم العالمي للتأتأة..ما اسباب التلعثم وعلاجه؟

انا بقالي اسبوعين حاسس بنقص جامد فى التركيز والانتباه مش حاسس باللي حواليا وخمول جدا وكان في صداع بيجيلي قبل كده في اعلي الرأس وانا برضوا بقعد افكر كتير في حاجات كتير فى تطوير نفسي والشغل ومش بشرب ميه الا قليل جدا ونومي برضوا بنام متأخر وساعات الفجر وبقعد كتير على التليفون فهل هي مشكله صحية ام نفسية

سلامتك. اغلب هذه المظاهر او الأعراض هي ذات منشأ توتري او قلق..وهناك الاشاره للعديد من الممارسات والسلوكيات غير الصحيه. الأفضل التقيد بالعادات الصحيه اليوميه وكذلك الاسترخاء واللحوء لاستشارة الطبيب بشكل شخصي لمزيد من التقييم والتصح