أعاني من تشتت انتباه وعدم التركيز لدرجة أنني اذا كنت اتحدث مع شخص ما انسى ما يقوله بسرعة وايضاً عدم القدرة على اتخاذ القرار والمهمات الموكلة لدي ما الحل ؟

التقييم النفسي ثم العلاج

عندى مشكلة نفسية انى بتعلق باى شئ بسرعة ولو بس راح بموت بتعلق بخالى الله يرحمه بقالو 3 سنوات متوفى وبتذكره لحظة بلحظة مع انه ما كنا قريبين من بعض وغرفتى وكل شئ ما الحل

ارجو وصف الحاله اكثر

لدي مرض نفسي و هو الخجل حيث لا أستطيع التكلم امام كثرة الناس ولا يمكنني ولدي الوسواس القهري في كل افكاري لدرجة انه احيانا افكر في افكار كثيرة لدرجة اشعر بالغثيان

لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني

عندى توتر ويأس شديد منذ بلوغى حتى الان مع العلم انى فى السابعة عشر من العمر واريد ان اعيش الحياة بطبيعتها ولكنى لا اعرف ماذا افعل تزاولنى أفكار كثيرة واريد ان اجد حلاً سريعاً

التوتر واليأس يرجحوا الاصابة بأحد الاضطرابات المزاجية، كالاكتئاب أو اضطراب التوتر والقلق.. اذا كانت معاناتك تؤثر على حياتك الدراسية والاجتماعية، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويدلك على العلاج المناسب، إذا كان بالعلاج الدوائي أو بالعلاج النفسي.. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة أو رقم التليفون

صداع في منطقة خلف الراس و ياتي على شكل تنميل احيانا ، عدم القدرة على التركيز و التعب من اي مجهود نوم متقطع و احلام كثيرة ، دوخة في الصباح احيانا طنين في الاذن اغلب الوقت

هذه الاعراض تشير الى حاله نفسيه لا بد من تقييمها من قبل الطبيب النفساني ثم علاجها

الاحظ نفسى انى عندالجلوس انى اهز رجلى بسرعة و اتلاعب بأصابع قدمى واحيانا اشعر بانى شادت عضلات جسمى وحين اشعر بهذه الشده فى العضلات او الاعصاب فاترك نفسى وارتخى واشعر براحة .. فهل الامتحانات او التوتر بسبب اى مشكلة هو السبب ؟

لا داعي للقلق هذه الأعراض ناجمة عن التوتر والاجهاد وستزول بعد انتاء الامتحانات

سؤال من ذكر 28 سنة

الصحة النفسية

عندى مشكلة أنى أحيانا كثيرة أتحدث بسرعة لدرجة عدم فهم الأخرين كلامى من أول مرة

Q: كيفية فهم الذات.. وطرق حقيقية لزيادة الثقة بالنفس والتخلص من الاهتمام برأي الاخرين عني ولماذا دائما اريد ان اكون قويا في نظر الاخرين انا فقط اريد ان اؤمن من داخلي اني قوي

جميل اذا القوه الذاتيه وثقه الانسان بذاته هي الاساس ومن هنا نقول ان الانسان يجب ان يحسم ادواره الذاتيه قبل ان يتعامل مع الاخرين سلامتك...راجعي الاستشاري السلوكي او الدوائي القريب